kalte jahreszeit

In dieser Podcastfolge widmet sich Manuela Hartmann den Herausforderungen der Erkältungszeit und wie wir auf den Körper hören können. Dabei diskutiert sie die Bedeutung von Ruhe, naturheilkundlichen Ansätzen und der Vermeidung konventioneller Medikamente. Stress als Faktor für geschwächte Immunsysteme wird beleuchtet, ebenso wie Strategien zur Stärkung der Gesundheit. Weitere Infos zu Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden Links: Videotraining "Reise durch den Körper": https://manu-hartmann80.my.canva.site/reise-durch-den-koerper Entspannung hoch 4: https://manu-hartmann80.my.canva.site/entspannung-hoch-4-infos Recovery - in 6 Wochen zu mehr Power und Energie: https://manu-hartmann80.my.canva.site/recovery Organuhr - wie Sie die innere Uhr für sich nutzen können: https://manu-hartmann80.my.canva.site/organuhr Mehr Infos zu Manuela Hartmann finden Sie unter: https://www.hartmann-nackenheim.de

Winterzeit ist Schnupfenzeit. 🥶 Aber warum werden wir eigentlich meistens in der kalten Jahreszeit krank? 🤒 In dieser Folge gehen wir auf Eure Fragen rund um das Thema Erkältung ein und verraten, wie Ihr Euch am besten vor einer Ansteckung schützen könnt. Eines vorweg: Knutschen ist erlaubt. 💋 Hättet Ihr das gewusst❓

In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles rund um den Einzug in die kältere Jahreszeit. Kürzere Tag, Unterhemden, dicke Socken, reichhaltige Hautpflege und kräftige Farben. Außerdem reden Conny & Cla über ihre Lieblingssachen und ihre typischen Herbstrituale. Auf den jeweiligen Blogs findet Ihr natürlich auch Beiträge über die Herbstrends: https://www.glamupyourlifestyle.com/2021/10/welche-herbsttrends-sind-fuer-mich-umsetzbar.html https://www.conny-doll-lifestyle.de/cowboystiefel-der-trendschuh-im-herbst-2022-herbstmode-mit-kleid-kombiniert/ https://www.glamupyourlifestyle.com/2022/01/nichts-waermt-mehr-als-ein-puffer-mantel.html https://www.conny-doll-lifestyle.de/category/fashionblog-frauen40plus/herbstwinter-outfit/

Heute wollen wir Euch Ayurveda Feel-Good Tipps für die kalte Jahreszeit vorstellen. Zu Gast habe ich Dr. Wolfgang Schachinger, einen der führenden Ayurveda-Spezialisten außerhalb Indiens und Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.

Man sagt, im Winter ensteht bei Paaren mehr Streit und generell ist unsere Laune irgendwie schlechter. Woran das liegt und was ihr tun könnt, um dem entgegenzuwirken, zeigen wir euch in der heutigen Folge.

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du dich jetzt trotz schlechtem Wetter und kürzeren Tagen nicht auf der Couch ausruhen solltest, sondern in Bewegung bleiben kannst. Du erfährst außerdem: 1. Was Bewegung dir genau jetzt bringt 1. Wie du dich trotz schlechtem Wetter zu Bewegung motivierst 1. Wie du dem Winterspeck schon jetzt den Kampf ansagen kannst