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    #40 Cómo soltar el buenismo y el perfeccionismo para crear relaciones sanas - Elsa Debra y Yudit Rodriguez

    es-esFebruary 23, 2024
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Yudit debería dedicarse a acompañar a otras mujeres. Jajaja. Me ha encantado escucharla. Ha explicado genial cómo ha soltado el buenísimo y el perfeccionismo para estar en paz con ella misma. Cuenta también cómo ha soltado los miedos a ser ella misma. Una maravilla. Gracias!! Gracias Yudit 🤗 y gracias chicas por asistir al directo 😍

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    QUIERO MI TRANSFORMACIÓN

    Un abrazo para todas,
    Elsa

    Recent Episodes from El Código del Amor

    #47 Subir de nivel de consciencia para atraer el amor verdadero - Elsa Debra y Joana Ferrero

    #47 Subir de nivel de consciencia para atraer el amor verdadero - Elsa Debra y Joana Ferrero

    Directo hablando sobre CÓMO ATRAER UNA BUENA PAREJA SANA CON JOANA FERRERO Y ELSA DEBRA de @elcodigo.delamor

    Quédate hasta el final porque te cuento como puedes acceder a un taller nuestro gratis para ampliar información sobre esta tema que nos apasiona a las 2 😍

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #46 Amarse no es difícil si haces esto - Con Elsa Debra y Erika

    #46 Amarse no es difícil si haces esto - Con Elsa Debra y Erika

    Erika de @feminidad_masculinidad.libre comparte con nosotras 3 tips para amarte de verdad.

    Mira su testimonio sobre el programa:

    “Me parece brutal todo lo que me han aportado Dolores, Adrian y Elsa.
    Mis compañeras al compartir me hacían de espejo, viendo claramente fuera lo que no lograba ver en mi. Me han encantado las dinámicas de los talleres y el tema escogido cada semana. Antes de entrar al programa, no sabía cómo poner límites sanos, no me priorizaba y hacía de salvadora.

    Todo ello me llevaba a vivir relaciones muy tóxicas y dolorosas. Ahora me siento empoderada, me valoro, me amo y las relaciones que tengo son ese espejo de mi. Soy mucho más selectiva y pongo límites claros, alejándome de todo lo que no me suma. En el programa he conocido al verdadero amor de mi vida: YO. Todo lo vivido estos 3 meses no tiene precio. Gracias por poner al servicio tanto aprendizaje, herramientas, pasión y AMOR !! GRACIAS ❤️‍🔥”

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #45 Ser atractiva comienza por la salud - Con Elsa Debra y Yoli Suarez

    #45 Ser atractiva comienza por la salud - Con Elsa Debra y Yoli Suarez

    Gracias Yoli por esta información sobre la salud y el cuerpo de valor incalculable. Estar genial en todos los sentidos y durante toda la vida, si es posible. Si conoces estas claves sobre las que hemos hablado.

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    Un abrazo para todas,
    Elsa


    #44 La importancia de cuidar tu energía sexual - Con Elsa Debra

    #44 La importancia de cuidar tu energía sexual - Con Elsa Debra

    Hoy he traído a otro invitado muy especial jajaja.
    Hablamos de la presión social en el tema del sexo y los mitos de la sociedad. Hablamos sobre la importancia de cuidar tu energía sexual y el peligro real cuando no la cuidas.
    También nos hemos echado algunas risas.

    Si te sientes más sola que la una, te vemos mañana nuestro taller gratuito online, sobre cómo subir al nivel de conciencia en el que atraes al amor verdadero.
     
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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #43 Gestionar las heridas emocionales en las relaciones amorosas - Con Elsa Debra

    #43 Gestionar las heridas emocionales en las relaciones amorosas - Con Elsa Debra

    Todas las personas tenemos cinco heridas emocionales. Está la herida del rechazo, está la herida de abandono, la herida de la humillación, la herida de la traición y la herida de la injusticia. Hablamos de dónde vienen las heridas, cómo reconocerlas, y cómo sanarlas.

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    Con mucho amor, Elsa.

    #42 Ser tu misma sin dar demasiado, sin, sin perserguir y sin quemarte - Con Elsa Debra

    #42 Ser tu misma sin dar demasiado, sin, sin perserguir y sin quemarte - Con Elsa Debra

    Cuánto miedo y cuanta culpa nos han inculcado desde el sistema educativo, desde casa, desde la iglesia. Es la razón principal por la que sufrimos tanto en la relaciones. Por esa culpa y por ese miedo damos demasiado, somos tan buenas que parecemos tontas, perseguimos y terminamos quemadas. En el directo hablamos sobre cómo darle la vuelta y como romper esos patrones. Y el primer paso es el compromiso.

    Del uno al 10, cuanto estás comprometida con transformarte en tu versión más madura y coherente? Cuánto estás comprometida con romper tus patrones? Cuánto estás comprometida con atraer el amor verdadero?

    Si todavía no te has apuntado a la formación completa gratuita, mandar palabra Taller. Nos vemos en el grupo de WhatsApp donde compartimos un ejercicio para empezar a ser tu misma y dejar de perseguir y dejarte de dar lo que nos toca.

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #41 La importancia de saber lo que quieres y elegir bien a tu hombre - Elsa Debra

    #41 La importancia de saber lo que quieres y elegir bien a tu hombre - Elsa Debra

    Qué significa conocerse a una misma? Qué significa elegirte a ti?
    Qué es lo que estamos buscando en las relaciones y no encontramos?
    Cómo podemos encontrar lo que buscamos sin luchar y sin sufrir?

    En este directo, Elsa contesta a estas preguntas y a muchas más.

    Si aún no te has apuntado a la formación gratuita completa de esta semana, manda la palabra Taller.

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #40 Cómo soltar el buenismo y el perfeccionismo para crear relaciones sanas - Elsa Debra y Yudit Rodriguez

    #40 Cómo soltar el buenismo y el perfeccionismo para crear relaciones sanas - Elsa Debra y Yudit Rodriguez

    Yudit debería dedicarse a acompañar a otras mujeres. Jajaja. Me ha encantado escucharla. Ha explicado genial cómo ha soltado el buenísimo y el perfeccionismo para estar en paz con ella misma. Cuenta también cómo ha soltado los miedos a ser ella misma. Una maravilla. Gracias!! Gracias Yudit 🤗 y gracias chicas por asistir al directo 😍

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #39 Cómo dejar de repetir conflictos en el amor de mamá y papá - Elsa Debra y María José González

    #39 Cómo dejar de repetir conflictos en el amor de mamá y papá - Elsa Debra y María José González

    María José ya nos escribió hace un par de semanas “Siento muchas ganas de compartir que hoy me he puesto a escribir la carta de mi futura. Y ha sido tan bonito… Me he emocionado y he sentido como que ya estaba hecho. He sentido tanto agradecimiento que quería compartírtelo y decirte que enhorabuena, la verdad, por vuestra valentía de sacar este programa.

     Que de verdad que funciona y yo estoy súper agradecida. De verdad que esto es algo que siento que no es sólo para mí. Porque lo que yo estoy consiguiendo, lo que estoy aprendiendo, lo que estoy pudiendo ver y todos los clics que estoy teniendo, es para mí, y es para los niños de mi clase, para la familia de mi clase, para mi círculo y para el mundo. Me estoy dando cuenta que eso de cámbiate a ti y así pues poco a poco vamos poniendo granitos de arena para cambiar el mundo pues sí que es así que funciona. Así que bueno, sin más, sólo eso, que sentía las ganas de compartirte esto y de agradecerte por todo lo que estáis haciendo y por vuestra valentía y la humildad porque de verdad que se siente muy verdadero lo que hacéis, así que nada, un abrazo enorme y muchas gracias.”

    En el directo María José nos cuenta más en detalle como ha vivido su transformación. Espero que lo disfrutes igual o más que yo. 🤗😍🦋

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

    #38 El amor propio lleva al amor verdadero - Con Elsa Debra y Katiane

    #38 El amor propio lleva al amor verdadero - Con Elsa Debra y Katiane

    La clave más importante del amor propio, es dejar de luchar, dejar de perseguir, dejar de intentar agradar al otro. Es soltar el miedo y la culpa. El amor de pareja no puede llegar si no has llegado a respetarte, valorarte y amarte de verdad.

    Explicamos también que después de trabajarte, seguirás teniendo miedos, seguirás teniendo dolor emocional, pero cada vez durará menos y cada vez será menos intenso.

    No se trata de convertirse en un robot que no siente nada. No se trata de dejar de tener emociones. No se trata de tener relaciones perfectas. Se trata de soltar lo peor, y seguir poco a poquito aprendiendo y sanando más.

    Ha sido un directo súper enriquecedor. No te lo pierdas

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    Un abrazo para todas,
    Elsa

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