57| MAX SA SANTE/PERFORMANCES MAIS AUSSI PEAU ET CHEVEUX ? | Le TalkdesCoachs
Aujourd'hui on parle santé mais aussi indirectement de peau et de cheveux...! Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de Maxime_lrnt . /
56| TOUT SUR LE DELOAD / Maitrisez la récupération de vos entrainements !
frAugust 02, 2022
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
On entend souvent parler de deload sans forcement savoir à quoi ça correspond ni comment le mettre en place correctement.Je vous explique tout dans le podcast du jour ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
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55| GROS DODO, GROS BIBI ? | Le talk des Coachs
Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de @maxime_lrntOn discute troubles du sommeil, prépa & blessures | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
54| COURBATURES = PRISE DE MUSCLES ? | Je vous dis tout ! Et beaucoup se trompent !
Les courbatures sont elles vraiment synonyme de prise de muscles ? On en parle dans le podcast du jour avec des petites infos blessures ! Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr
53| UN VENTRE PLAT SANS BAISSER LES KCAL ?! | Le Talk des Coachs
Aujourd'hui on discute de nos objectifs actuels mais surtout du sujet du volume alimentaire, un problème pour le ventre plat ? Le rendez vous mensuel en compagnie de @Maxime_lrnt ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
52| POST SECHE : COMMENT EVOLUER ENSUITE ? Discussions de coachs avec la bikini @Sarah_cg
On discute avec Sarah, coach de la team plaisir&diète, du post sèche : on fait quoi après ? / Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
51| QuestionsRéponses SPECIAL NUTRITION | Avec @laviedunefitmum (partie 2)
Partie 2 du podcast avec Anastasia @laviedunefitmum, on répond à vos questions et préjugés concernant la nutrition. Ps : c'est ok l'huile d'olive en cuisson à haute température, mais évitez le végétal si possible. (écouter pour explications)| https://tap.bio/@julienbbr
50| LA VIE D'UNE MAMAN ACTIVE | Rencontre avec Anastasia et ses débuts en musculation avec @laviedunefitmum
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49| Je pète un câble sur ma diète aux Etats Unis ? | Bilan de mon diete break | Choix final: compétition ou pas ?
Parti 15j aux Etats Unis en vacances après un bon début de sèche puis 7j à Amsterdam... Le bilan de cette pause et des révélations, je vous donne mon choix si je compète ou pas... | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr
48| Quel temps de repos en musculation ?
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