57| MAX SA SANTE/PERFORMANCES MAIS AUSSI PEAU ET CHEVEUX ? | Le TalkdesCoachs
Aujourd'hui on parle santé mais aussi indirectement de peau et de cheveux...! Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de Maxime_lrnt . /
Next-Physique : l'émission musclée et performante
Next-Physique présentée par Julien.bbr est une émission podcast réunissant des concepts autour de la nutrition & du renforcement musculaire. Préparateur, coach en ligne, je vous accompagne dans mes différents sujets de réflexion, discussion & d'apprentissage à travers divers épisodes pour ceux qui aiment aller plus loin que de l'info grossière en seulement 15 secondes. Où me retrouver ? Instagram : @julien.bbr / Youtube : Julien BBR ou Plaisir & Diete / Liens : https://tap.bio/@julienbbr
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Episodes (58)
56| TOUT SUR LE DELOAD / Maitrisez la récupération de vos entrainements !
On entend souvent parler de deload sans forcement savoir à quoi ça correspond ni comment le mettre en place correctement.Je vous explique tout dans le podcast du jour ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
55| GROS DODO, GROS BIBI ? | Le talk des Coachs
Le rendez vous mensuel du talk des coachs en compagnie de @maxime_lrntOn discute troubles du sommeil, prépa & blessures | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
54| COURBATURES = PRISE DE MUSCLES ? | Je vous dis tout ! Et beaucoup se trompent !
Les courbatures sont elles vraiment synonyme de prise de muscles ? On en parle dans le podcast du jour avec des petites infos blessures ! Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr
53| UN VENTRE PLAT SANS BAISSER LES KCAL ?! | Le Talk des Coachs
Aujourd'hui on discute de nos objectifs actuels mais surtout du sujet du volume alimentaire, un problème pour le ventre plat ? Le rendez vous mensuel en compagnie de @Maxime_lrnt ! | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
52| POST SECHE : COMMENT EVOLUER ENSUITE ? Discussions de coachs avec la bikini @Sarah_cg
On discute avec Sarah, coach de la team plaisir&diète, du post sèche : on fait quoi après ? / Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
51| QuestionsRéponses SPECIAL NUTRITION | Avec @laviedunefitmum (partie 2)
Partie 2 du podcast avec Anastasia @laviedunefitmum, on répond à vos questions et préjugés concernant la nutrition. Ps : c'est ok l'huile d'olive en cuisson à haute température, mais évitez le végétal si possible. (écouter pour explications)| https://tap.bio/@julienbbr
50| LA VIE D'UNE MAMAN ACTIVE | Rencontre avec Anastasia et ses débuts en musculation avec @laviedunefitmum
Rencontre avec Anastasia, une maman sportive en pleine reconversion vers le métier de coach en ligne et ses débuts en musculation. | Me retrouver ailleurs ou nos services : https://tap.bio/@julienbbr
49| Je pète un câble sur ma diète aux Etats Unis ? | Bilan de mon diete break | Choix final: compétition ou pas ?
Parti 15j aux Etats Unis en vacances après un bon début de sèche puis 7j à Amsterdam... Le bilan de cette pause et des révélations, je vous donne mon choix si je compète ou pas... | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr
48| Quel temps de repos en musculation ?
On fait le point sur tout ce qu'il faut savoir sur les temps de repos en musculation (et les erreurs que vous pouvez faire) | Me retrouver ailleurs ou mes services : https://tap.bio/@julienbbr
47| STRATÉGIES DE SÈCHE AVANCÉE | Mes résultats honnêtes en 15 SEMAINES
On fait le point sur l'évolution de la sèche et sur les stratégies mises en place ! Mais aussi j'explique les prochains objectifs... | https://tap.bio/@julienbbr
46| Faut-il se peser ? Le dilemme pour progresser ?
Faut il se peser pour progresser ?Parlons de l'ennemie numéro de ces dernières années et comment s'en servir sans tomber dans ses dérives. / https://tap.bio/@julienbbr
45|(TalkDesCoachs)| Les révélations de Maxime, mode de vie, voyage & avancée de la sèche
Le rendez vous mensuel en compagnie de Maxime qui nous fait quelques révélations...On parle sèche, mode de vie et voyages ! / https://tap.bio/@julienbbr
44| LA NEURO-NUTRITION | L'impact de l'alimentation sur votre cerveau mais pas que... ft. BAPTISTE_NUT
Baptiste_nut, expert en neuro sciences, rejoint Julien dans le podcast du jour pour discuter de la neuro nutrition et de l'impact de l'alimentation sur notre cerveau et vos performances. / https://tap.bio/@julienbbr
43|(TalkdesCoachs)| Techniques de progression & objectifs persos
De retour avec Maxime pour le talk des Coachs mensuelOn parle technique de progression et objectifs perso ! / https://tap.bio/@julienbbr
42| La vérité avec Bloodymariie, une relation particulière !
On vous dévoile enfin tout ce qu'il y a à savoir sur notre relation..Êtes vous prêt à connaitre la vérité ? | https://tap.bio/@julienbbr
41| + 14KG EX POWER QUI SORT DE L'ANOREXIE | Le Déclic de Manon
Rencontre avec Manon ! Nouvelle membre de l'équipe Plaisir & Diète, elle nous raconte comment elle a fait pour sortir de l'anorexie ! | Liens coachings, réseaux : https://tap.bio/@julienbbr
Next-Physique : l'émission musclée et performante
frFebruary 08, 2022
40|(TalkDesCoachs)| Gym de OUF à Vienne & Problèmes de Caféine
De retour avec Maxime pour le talk des CoachsBilan du séjour à Vienne et discussion autour de leur salle incroyable et des problèmes de la caféine. | Vidéo caféine : https://www.youtube.com/watch?v=bPpA0E6aTPk | Liens coachings, réseaux : https://tap.bio/@julienbbr
39| J'arrête la sèche ?! | WHATSNEW | Conseils après une période moins efficace (gastro...)
Entre fêtes de fin d'année chaotiques, maladie et arrêt de la sèche .. Que s'est t il passé ? Quels sont les plans ? Quels conseils je peux vous donner ? | https://tap.bio/@julienbbr
38| (TalkDesCoachs) Début de sèche efficace (et pendant les fêtes !)
Partie II du podcast en compagnie de Maxime. Cette fois, Julien nous raconte son début de sèche en pleine période de fête, pas si facile ... | https://tap.bio/@julienbbr