#68 Ondřej Temňák -„Měl jsem pocit, že vidím něco jako světlo na konci tunelu.”

“Žijeme v nezdravém světě. O spoustě látek se ví, že jsou potencionálně škodlivé, ale přesto se běžně používají. Nestrkejme hlavu do písku. Už je dávno pět minut po dvanácté.”
Do dnešní epizody přijala pozvání Pavla Pavlištová, spoluautorka knihy Svět non toxic, předsedkyně stejnojmenné organizace a influencerka v oblasti nontoxic filozofie, prevence a zdravého životního stylu. 
Společně si povídáme o výskytu nebezpečných látek v medicíně, v kosmetice, ve vodě, v potravinách, které mohou výrazně ovlivnit naši imunitu, reprodukční zdraví a hormonální rovnováhu.
Jaké látky běžně najdeme ve vodě? Proč jsou nebezpečné mikroplasty? Co jsou takzvané endokrinní disruptory? 
O tom si povídá MUDr. Terezie Zelenková s hostem epizody, Pavlou Pavlištovou.

Zdroje:
Endokrinní disruptory
https://www.youtube.com/watch?v=YjTRPRtZlno&list=PL1mbKjdlnaYwWLr7BTNpAjinkAHqRwBx4&index=4&t=15s&ab_channel=LLionTV

Dokument The devil we know (problematika PFAS)
https://www.youtube.com/watch?v=NJFbsWX4MJM&list=PL1mbKjdlnaYwWLr7BTNpAjinkAHqRwBx4&index=6&ab_channel=SH999PLiE

Dokument Teflon
https://www.youtube.com/watch?v=-v4NvQqVrF0&list=PL1mbKjdlnaYwWLr7BTNpAjinkAHqRwBx4&index=6&ab_channel=DemocracyNow%21

PFAS: The secret toxins in your body
https://www.youtube.com/watch?v=lVcOxZZGrBc&list=PL1mbKjdlnaYwWLr7BTNpAjinkAHqRwBx4&index=7&ab_channel=DWPlanetA

Kontaminace ČR per a polyfluorovanými látkami, RNDr. Tomáš Cajthaml
https://www.youtube.com/watch?v=O8Mav8VgAWA&list=PL1mbKjdlnaYwWLr7BTNpAjinkAHqRwBx4&index=2&ab_channel=%C4%8Cesk%C3%A1informa%C4%8Dn%C3%ADagentura%C5%BEivotn%C3%ADhoprost%C5%99ed%C3%AD

Znečištní životního prostředí v ČR
https://www.youtube.com/watch?v=CECKzblB9AI&ab_channel=%C4%8Cesk%C3%A1informa%C4%8Dn%C3%ADagentura%C5%BEivotn%C3%ADhoprost%C5%99ed%C3%AD

PFAS příklady rizik na naše zdaví
https://ct24.ceskatelevize.cz/clanek/veda/vecne-chemikalie-jsou-spojene-s-vyssi-hrozbou-rakoviny-ale-jenom-u-zen-ukazala-nova-studie-2293

Mikroplasty v rybách
https://vedator.org/2020/08/mikroplasty-se-nasly-uvnitr-vsech-testovanych-morskych-tvoru/

Hormonální látky ve vodách
https://www.lipka.cz/soubory/hormony--f3501.pdf

Škodlivý bisfenol
https://arnika.org/skodlivy-bisfenol-a-nyni-eu-klasifikuje-jako-reprodukcni-toxickou-latku-prvni-kategorie

Pokles mužských spermií vs chemické látky
https://arnika.org/pokles-poctu-spermii-toxicke-latky

Syndrom nezdravých budov - vliv toxicity vnitřního prostředí na zdraví
https://www.toxicology.cz/_soubory/pdf/syndrom%20nezdrav%C3%BDch%20budov.pdf

"S amputovanou nohou jsem se sžíval už v nemocnici. Brečeli hlavně ti, co mě chodili navštěvovat.” 

Hostem 68. epizody podcastu Medicína srdcem byl Ondřej Temňák, který v 18 letech utrpěl vážné zranění při dopravní nehodě, kterou nezavinil. V rozhovoru popisuje, jak se cítil v prvních momentech po nehodě a jak probíhal převoz vrtulníkem. Dozvíte se také, co by vzkázal lidem, kteří se ocitli v podobné situaci.  

V případě zájmu můžete Ondřeje podpořit libovolnou finanční částkou na transparentní účet číslo: 000000-4842696073/0800.

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz. 

“Personál naší menzy se snažíme neustále vzdělávat.” 

Jak se liší jídelníček mediků a hráčů FC Viktoria Plzeň? Nejen to se dozvíte v dalším díle podcastu Medicína srdcem. Hostem 67. epizody byl Jan Leitl, vedoucí provozu menzy LFP UK. Probrány byly hlavní aspekty stravování v naší menze a odpovědi na nejčastější dotazy strávníků. 

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz. 

„Dárci kostní dřeně se stávají šancí na život druhého. Přitom mnohem víc dostanou, než dají.“ 

Hýbe politika výukou na lékařských fakultách? Jaké vlastnosti by měl mít lékař? Jak probíhá odběr kostní dřeně? Hostem 66. epizody podcastu Medicína srdcem byl primář Hematologicko-onkologického oddělení FN Plzeň MUDr. Pavel Jindra, Ph.D. 

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu: medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.  

„Tajemník fakulty je vlastně spojka mezi akademickým světem a světem toho zázemí.“

Co je náplní práce tajemníka fakulty? Bude nedaleko nového kampusu stát i sportovní hala? To i mnohé další se dozvíte v nové epizodě, která byla součástí programu akce Medfest 2023. Hostem 65. epizody podcastu Medicína srdcem byla tajemnice LFP UK Ing. Marie Klečková.

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu: medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.

„Práce v Německu byla skvělá zkušenost, ale jsem rád, že jsem se vrátil.“ 
Hostem dnešní epizody je MUDr. David Těšina, plastický chirurg ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a zároveň lékař, který několik let působil na chirurgické klinice Weiden v Německu. V rozhovoru si povídáme především o pracovních podmínkách lékařů v Německu a o rozdílech ve zdravotnickém systému.  
Tuto epizodu pro vás připravila MUDr. Terezie Zelenková. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu: medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.

„Z hlediska synchronizace biorytmů by lékařům ve směnném provozu mohlo pomoci, kdyby v nemocnicích byla žlutá světla místo bílých.“

Věděli jste, že náš cirkadiánní rytmus může být rozhozen i modrým světlem na našem budíku? Tohle i mnohé další se dozvíte v nové epizodě o účincích modrého světla na náš cirkadiánní rytmus. Hostem 63. epizody podcastu Medicína srdcem byla RNDr. Dana Jelínková, Ph.D.

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.

#podcast #medicine #health #medstudent #cuni #unikarlova #lfpuk #lfp #lfplzen #medicalfaculty #univerzitakarlova #medicina #srdcem #bluelight #circadianrythms #sleeping #chronobiology #patophysiology #redglasses  

“Pokud pracoviště nenastaví podmínky vhodné ke vzdělávání lékaře, není důvod v něm setrvávat.” 

Pozvání do podcastu přijal doc. MUDr. David Slouka, Ph.D., MBA. Dnešní epizoda je zaměřená především na pracovní podmínky lékařů v nemocnicích, jak si vybrat nejen obor, ale i budoucí pracoviště. Zároveň jsme se dotkli i aktuálního tématu týkající se legalizace přesčasů u zdravotníků. 

Touto epizodou provází MUDr. Terezie Zelenková. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz. 

“Medici by stravování během zkouškového neměli brát jako zdržování, ale jako nutnost pro efektivní učení.”

Hostem 61. epizody byla nutriční terapeutka Bc. Martina Rusňáková Korejčková. Probrány byly hlavní aspekty zdravého stravování a nejčastější mýty. V závěru rozhovoru bylo zmíněno i téma vhodného jídelníčku pro mediky během zkouškového období.

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.

„Dětem bych doporučil jakýkoliv sport, který je baví.”

Hostem 60. epizody byl MUDr. Pavel Holeka sportovní traumatolog, působící také jako lékař Česko-Slovenské MMA organizace Oktagon nebo HC Dynamo Pardubice. V rozhovoru jsme mluvili o sportovní traumatologii a o zdravotních problémech, se kterými se hráči a zápasníci potýkají.

Touto epizodou provází Terezie Zegermacherová. Pokud chcete, můžete nám jakékoliv dotazy, připomínky a hodnocení posílat na e-mailovou adresu medicinasrdcem@lfp.cuni.cz.