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    #8 - Angélique @nj_naturejoyeuse : Naturopathie, maternité... & nuances!

    frJuly 20, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Selon l’OMS, la santé peut se définir comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ». Cette vision holistique est un des fondements de la naturopathie, et pourtant, alors que l’alimentation dite « saine » est de plus en plus mise en avant sur les réseaux sociaux, on a vite fait d’oublier que le bien-être ne se résume pas à boire des jus de céleri, et que la limite entre hygiénisme et orthorexie n’est pas toujours bien claire. 

    Aujourd’hui j’échange avec Angélique, naturopathe qui a à cœur de remettre en question les dogmes alimentaires pronés par certains gourous de l’alimentation santé. Angélique est aussi maman, et nous avons parlé de son projet d’accouchement à domicicile, d’allaitement, ainsi que d’alimentation, d’équilibre, et de nuances. 

    Bonne écoute !  

    Recent Episodes from Entre mères

    #22 - Claire S2C, quand l'enfant se fait attendre

    #22 - Claire S2C, quand l'enfant se fait attendre

    Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Claire S2C, dont les illustrations pétillantes et profondes égaient régulièrement mes journées. Claire est aussi Maman, et a raconté la longue attente de cet enfant dans une bd notamment, intitulée « Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants… ou pas ». J’ai été très touchée par ses mots (et ses dessins bien-sûr). On y retrouve la souffrance vécue, mais aussi beaucoup de tendresse, d’humour, d’amour.

    Dans cet échange nous avons parlé de cette attente-là, celle de l’enfant qui se fait attendre, que ce soit pour le 1er ou même pour les suivants, des innombrables examens médicaux, des ascenseurs émotionnels, de l’indélicatesse parfois des autres, du couple, de maternité. L’occasion de se redire que, avec toutes les galères qu’elle peut comporter, la maternité est un sacré cadeau.

    Allez c’est parti, on papote !

    #21 - Mathilde @despetitesoccasions, maternité et art de vivre

    #21 - Mathilde @despetitesoccasions, maternité et art de vivre

    Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Mathilde, la jeune Maman qui se cache derrière la brocante en ligne « Des petites occasions ».

    Mathilde découvre la maternité de manière plutôt sportive avec un bébé collé h24 qu’on ne peut pas poser 2 minutes, et une deuxième grossesse qui arrive rapidement derrière. Malgré tout, après un déménagement en pleine « diagonale du vide » et le lancement d’une activité à son compte, Mathilde invente le quotidien qui lui correspond, entre vie professionnelle à son rythme, potager à entretenir selon les saisons, maison à rénover, trois petits bouts à cajoler…

    Un équilibre joyeux et conscient, un art de vivre un peu à l’ancienne mais revisité à la sauce Mathilde.

    Allez c’est parti, on papote !

    #20 - Soazig Castelnérac - Faire de son couple une priorité

    #20 - Soazig Castelnérac - Faire de son couple une priorité

    Aujourd'hui je vous partage mon échange avec Soazig Castelnérac, fondatrice du concept Save Your Love Date, un outil pour révolutionner la communication au sein des couples.

    Quand on devient parents, on partage une aventure incroyable à deux, on découvre l’autre comme mère ou comme père, et cette parentalité peut vraiment venir nourrir et faire grandir notre amour. Pourtant, la fatigue des nuits, les bouleversements hormonaux, le manque d’attention à l’autre peuvent faire tanguer le couple.

    Dans cette épisode, Soazig nous rappelle qu’il n’y a pas de fatalité, et que pour vivre durablement heureux à deux, contre vents et marées, il faut s’en donner les moyens !

    Nous avons parlé de ces moyens justement à mettre en place, de son expérience de mère et d’épouse, et des pépites qu’elle propose via Save Your Love Date.

     

    Allez c’est parti, on papote !

    #19 - Carole Hervé, la richesse de l'allaitement

    #19 - Carole Hervé, la richesse de l'allaitement

    Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Carole Hervé, consultante en lactation ibclc. Passionnée par l’allaitement et mine d’or de connaissance sur le sujet, Carole propose des consultations mais aussi des programmes en ligne pour répondre à toutes les questions que l’on peut se poser quand on allaite.

    Comme elle le dit si bien, l’allaitement est une expérience riche, riche d’apprentissage, d’amour, riche de galère aussi parfois ! J’aurais pu poser encore mille questions à Carole, si vous avez la même sensation ruez-vous sur son livre « Mon allaitement sur mesure » aux éditions Albin Michel.

    Allez c’est parti, on papote !

    #18 - Nina Narre, FAUT PAS POUSSER!

    #18 -  Nina Narre, FAUT PAS POUSSER!

    Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Sylvie, alias Nina Narre. Elle est notamment la réalisatrice du film-documentaire, « Faut pas pousser », qu’elle a voulu comme un hymne à la vie, à la naissance, à la puissance du corps de la femme. Elle y questionne avec l’audace et le franc-parler qui la caractérisent l’infantilisation des femmes et des mères et la médicalisation systématique des grossesses et des naissances.

    Dans cet échange, nous avons parlé de son parcours, de sa maternité, de ce qui l’anime, de ce qu’elle propose aujourd’hui à travers ses films et sa plateforme KaïZen’Nina pour bousculer le monde des naissances. Je vous préviens ça réveille, Nina parle sans filtres, avec tout son cœur et sa passion.

    Allez c’est parti, on papote !

    #17 - Sophie, mon accouchement bonheur par césarienne

    #17 - Sophie, mon accouchement bonheur par césarienne

    En France le taux de césarienne est de 20%, là où l'OMS recommande que le taux de césarienne ne dépasse pas 10 à 15% max. Et pour cause, l'accouchement est un processus physiologique, là où la césarienne est une intervention chirurgicale aux conséquences loin d'être anodines sur la femme et son bébé.

    Pour autant, qui dit césarienne ne veut pas dire naissance ratée ou traumatique. Pour Sophie, qui nous partage son histoire de maternité aujourd'hui, c'est finalement son accouchement par césarienne qui lui permet de dépasser sa peur de l'accouchement et de vivre une très belle rencontre avec sa fille.

    Nous avons parlé de sa grossesse, de sa peur de l'accouchement en partie héritée de son histoire familiale, du côté réparateur de l'allaitement, de son couple, le tout avec la bonne humeur qui la caractérise.

    Allez c'est parti, on papote!

    #16 - Fanny @happy_fannily, du burn-out maternel au mois d'or

    #16 - Fanny @happy_fannily, du burn-out maternel au mois d'or

    Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Fanny. Maman de 4 enfants, elle sombre après la naissance de ses jumelles dans un burn-out maternel. Tirant plein d’enseignements de cette épreuve, elle choisit pour son dernier enfant de mettre en place des digues contre le tsunami du post-partum et vit un vrai mois d’or, priorisant la création du lien avec son bébé, le repos et la récupération.


    De la césarienne en urgence à l’accouchement sans péridurale, de l’épuisement à l’apaisement, de la wonder mum à la Maman qui s’appuie sur un village, Fanny a su faire de ses maternités l’occasion de grandir en connaissance de soi, goûtant cette plénitude de la joie qui vient combler les cœurs donnés que sont les cœurs des mères. 


    Allez c’est parti, on papote !  


    Photo: @edp_photographie

    #15 - Margaux & Marianne, nos maternités entre soeurs

    #15 - Margaux & Marianne, nos maternités entre soeurs

     Aujourd’hui je suis très heureuse de vous partager mon échange avec Margaux et Marianne. 

    Ces deux sœurs ont eu la grande chance de vivre leurs grossesses en même temps, et même d’accoucher dans la même salle nature de la même maternité, à une semaine d’intervalle tout pile. En s’appuyant l’une sur l’autre dès le début de leur parcours de maternité, elles ont créé leur « village » de personnes ressources. Il faut dire qu’elles avaient aussi dans leur « village » une mère sage-femme, qui a bercé leur enfance de récits d’accouchement physiologiques. Alors pour Margaux et Marianne, quand elles tombent enceinte, l’horizon est clair : une maternité pour laquelle elles poseront des choix éclairés, une confiance totale en leur corps, le tout avec le soutien précieux de leurs conjoints. 

    Un très chouette partage, entre sœurs, entre mères. Allez c’est parti, on papote !  

    #14 - Julia Simon: le grand défi du post-partum

    #14 - Julia Simon: le grand défi du post-partum

     « Peut-être que le post-partum prend fin quand on a réussi à reconnecter toutes les pièces de notre puzzle intérieur ? Ou quand on a fait la paix avec l’idée de ne plus retrouver sa vie d’avant et qu’on se sent tout
    de même épanouie ? » Voilà comment Julia Simon introduit son livre Bien vivre le 4etrimestre au naturel.  


    Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Julia, qui est autrice donc, mais aussi naturopathe et coach, ayant à cœur d’accompagner les femmes et les mères de façon holistique. Pour retrouver tout l’éventail de ses propositions, rdv sur son compte instagram, @juliasimon.naturally ou sur son site juliasimon.fr. 


    Julia m’a confié avec générosité et confiance les bouleversements qu’elle a vécu elle-même a-à travers ses 2 post-partum. Nous avons parlé des défis du « 4etrimestre » mais surtout de ce qu’on peut mettre en place pour la savourer, cette période si unique dans la vie d’une femme et d’une mère. Nous avons parlé aussi du couple, de la place du conjoint, de créer son village.

    Allez c’est parti, on papote !  

    #13 - Jeanne, l'aventure de l'accouchement

    #13 - Jeanne, l'aventure de l'accouchement

     « (…) se sentir plié(e) sous le poids formidable
    Des vies dont un beau jour on s’est fait
    responsable, (…)
    Savoir qu’on est l’outil, qu’on est le
    lendemain,
    Savoir qu’on est le chef, savoir qu’on est la
    source,
    Aider une existence à continuer sa course,
    Et pour cela se battre à s’en user le cœur…
    Cette fatigue-là, Monsieur, c’est du
    bonheur. » 

      

    On pourrait appliquer ces mots de Robert Lamoureux à l’expérience de la
    maternité, et de la naissance. Oui on s’en use le cœur, et pourtant quel
    bonheur, oui on plie sous un poids, mais quel poids formidable. 

      

    C’est ce que Jeanne nous partage aujourd’hui à travers le récit de ses 3
    accouchements. Accompagnée à chaque fois par la même sage-femme, elle revient
    sur ces expériences si fortes de sa vie de femme, mêlant joies et peines, peurs
    dont on doit se libérer, confiance en soi à accueillir, force de la vie qui
    nous dépasse. Une véritable aventure, aussi éreintante que passionnante… Allez
    c’est parti, on papote !