Entre mères

Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Claire S2C, dont les illustrations pétillantes et profondes égaient régulièrement mes journées. Claire est aussi Maman, et a raconté la longue attente de cet enfant dans une bd notamment, intitulée « Ils se marièrent et eurent beaucoup d’enfants… ou pas ». J’ai été très touchée par ses mots (et ses dessins bien-sûr). On y retrouve la souffrance vécue, mais aussi beaucoup de tendresse, d’humour, d’amour.

Dans cet échange nous avons parlé de cette attente-là, celle de l’enfant qui se fait attendre, que ce soit pour le 1er ou même pour les suivants, des innombrables examens médicaux, des ascenseurs émotionnels, de l’indélicatesse parfois des autres, du couple, de maternité. L’occasion de se redire que, avec toutes les galères qu’elle peut comporter, la maternité est un sacré cadeau.

Allez c’est parti, on papote !

Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Mathilde, la jeune Maman qui se cache derrière la brocante en ligne « Des petites occasions ».

Mathilde découvre la maternité de manière plutôt sportive avec un bébé collé h24 qu’on ne peut pas poser 2 minutes, et une deuxième grossesse qui arrive rapidement derrière. Malgré tout, après un déménagement en pleine « diagonale du vide » et le lancement d’une activité à son compte, Mathilde invente le quotidien qui lui correspond, entre vie professionnelle à son rythme, potager à entretenir selon les saisons, maison à rénover, trois petits bouts à cajoler…

Un équilibre joyeux et conscient, un art de vivre un peu à l’ancienne mais revisité à la sauce Mathilde.

Allez c’est parti, on papote !

Aujourd'hui je vous partage mon échange avec Soazig Castelnérac, fondatrice du concept Save Your Love Date, un outil pour révolutionner la communication au sein des couples.

Quand on devient parents, on partage une aventure incroyable à deux, on découvre l’autre comme mère ou comme père, et cette parentalité peut vraiment venir nourrir et faire grandir notre amour. Pourtant, la fatigue des nuits, les bouleversements hormonaux, le manque d’attention à l’autre peuvent faire tanguer le couple.

Dans cette épisode, Soazig nous rappelle qu’il n’y a pas de fatalité, et que pour vivre durablement heureux à deux, contre vents et marées, il faut s’en donner les moyens !

Nous avons parlé de ces moyens justement à mettre en place, de son expérience de mère et d’épouse, et des pépites qu’elle propose via Save Your Love Date.

Allez c’est parti, on papote !

Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Carole Hervé, consultante en lactation ibclc. Passionnée par l’allaitement et mine d’or de connaissance sur le sujet, Carole propose des consultations mais aussi des programmes en ligne pour répondre à toutes les questions que l’on peut se poser quand on allaite.

Comme elle le dit si bien, l’allaitement est une expérience riche, riche d’apprentissage, d’amour, riche de galère aussi parfois ! J’aurais pu poser encore mille questions à Carole, si vous avez la même sensation ruez-vous sur son livre « Mon allaitement sur mesure » aux éditions Albin Michel.

Allez c’est parti, on papote !

Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Sylvie, alias Nina Narre. Elle est notamment la réalisatrice du film-documentaire, « Faut pas pousser », qu’elle a voulu comme un hymne à la vie, à la naissance, à la puissance du corps de la femme. Elle y questionne avec l’audace et le franc-parler qui la caractérisent l’infantilisation des femmes et des mères et la médicalisation systématique des grossesses et des naissances.

Dans cet échange, nous avons parlé de son parcours, de sa maternité, de ce qui l’anime, de ce qu’elle propose aujourd’hui à travers ses films et sa plateforme KaïZen’Nina pour bousculer le monde des naissances. Je vous préviens ça réveille, Nina parle sans filtres, avec tout son cœur et sa passion.

Allez c’est parti, on papote !

En France le taux de césarienne est de 20%, là où l'OMS recommande que le taux de césarienne ne dépasse pas 10 à 15% max. Et pour cause, l'accouchement est un processus physiologique, là où la césarienne est une intervention chirurgicale aux conséquences loin d'être anodines sur la femme et son bébé.

Pour autant, qui dit césarienne ne veut pas dire naissance ratée ou traumatique. Pour Sophie, qui nous partage son histoire de maternité aujourd'hui, c'est finalement son accouchement par césarienne qui lui permet de dépasser sa peur de l'accouchement et de vivre une très belle rencontre avec sa fille.

Nous avons parlé de sa grossesse, de sa peur de l'accouchement en partie héritée de son histoire familiale, du côté réparateur de l'allaitement, de son couple, le tout avec la bonne humeur qui la caractérise.

Allez c'est parti, on papote!

Aujourd’hui je vous partage mon échange avec Fanny. Maman de 4 enfants, elle sombre après la naissance de ses jumelles dans un burn-out maternel. Tirant plein d’enseignements de cette épreuve, elle choisit pour son dernier enfant de mettre en place des digues contre le tsunami du post-partum et vit un vrai mois d’or, priorisant la création du lien avec son bébé, le repos et la récupération.

De la césarienne en urgence à l’accouchement sans péridurale, de l’épuisement à l’apaisement, de la wonder mum à la Maman qui s’appuie sur un village, Fanny a su faire de ses maternités l’occasion de grandir en connaissance de soi, goûtant cette plénitude de la joie qui vient combler les cœurs donnés que sont les cœurs des mères. 

Allez c’est parti, on papote !  

Photo: @edp_photographie

 Aujourd’hui je suis très heureuse de vous partager mon échange avec Margaux et Marianne. 

Ces deux sœurs ont eu la grande chance de vivre leurs grossesses en même temps, et même d’accoucher dans la même salle nature de la même maternité, à une semaine d’intervalle tout pile. En s’appuyant l’une sur l’autre dès le début de leur parcours de maternité, elles ont créé leur « village » de personnes ressources. Il faut dire qu’elles avaient aussi dans leur « village » une mère sage-femme, qui a bercé leur enfance de récits d’accouchement physiologiques. Alors pour Margaux et Marianne, quand elles tombent enceinte, l’horizon est clair : une maternité pour laquelle elles poseront des choix éclairés, une confiance totale en leur corps, le tout avec le soutien précieux de leurs conjoints. 

Un très chouette partage, entre sœurs, entre mères. Allez c’est parti, on papote !  

 « Peut-être que le post-partum prend fin quand on a réussi à reconnecter toutes les pièces de notre puzzle intérieur ? Ou quand on a fait la paix avec l’idée de ne plus retrouver sa vie d’avant et qu’on se sent tout
de même épanouie ? » Voilà comment Julia Simon introduit son livre Bien vivre le 4etrimestre au naturel.  

Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Julia, qui est autrice donc, mais aussi naturopathe et coach, ayant à cœur d’accompagner les femmes et les mères de façon holistique. Pour retrouver tout l’éventail de ses propositions, rdv sur son compte instagram, @juliasimon.naturally ou sur son site juliasimon.fr. 

Julia m’a confié avec générosité et confiance les bouleversements qu’elle a vécu elle-même a-à travers ses 2 post-partum. Nous avons parlé des défis du « 4etrimestre » mais surtout de ce qu’on peut mettre en place pour la savourer, cette période si unique dans la vie d’une femme et d’une mère. Nous avons parlé aussi du couple, de la place du conjoint, de créer son village.

Allez c’est parti, on papote !  

 « (…) se sentir plié(e) sous le poids formidable
Des vies dont un beau jour on s’est fait
responsable, (…)
Savoir qu’on est l’outil, qu’on est le
lendemain,
Savoir qu’on est le chef, savoir qu’on est la
source,
Aider une existence à continuer sa course,
Et pour cela se battre à s’en user le cœur…
Cette fatigue-là, Monsieur, c’est du
bonheur. » 

On pourrait appliquer ces mots de Robert Lamoureux à l’expérience de la
maternité, et de la naissance. Oui on s’en use le cœur, et pourtant quel
bonheur, oui on plie sous un poids, mais quel poids formidable. 

C’est ce que Jeanne nous partage aujourd’hui à travers le récit de ses 3
accouchements. Accompagnée à chaque fois par la même sage-femme, elle revient
sur ces expériences si fortes de sa vie de femme, mêlant joies et peines, peurs
dont on doit se libérer, confiance en soi à accueillir, force de la vie qui
nous dépasse. Une véritable aventure, aussi éreintante que passionnante… Allez
c’est parti, on papote !  

Quand on est Maman, il y a des jours où tout est lourd. On a la tête dans le guidon, on avance en mode automatique. Pourtant, il suffit parfois de pas grand chose pour rallumer la lumière. Sur son compte instagram @le_carnet_de_juliette, Juliette partage ces étincelles du quotidien, qui pourraient passer inaperçu dans sa vie bien chargé de mère de 4 enfants, mais qu'elle décide de noter, d'enregistrer, d'honorer.

Dans cette conversation Juliette revient sur le chemin qui l'a menée vers l'accouchement physiologique, à la découverte de la puissance de son corps de femme. Elle nous partage aussi comment l'exercice de la gratitude est un beau et long chemin qui l'aide à avancer dans sa maternité, un petit pas après l'autre.

Allez c'est parti, on papote!

Aujourd’hui Anaïs nous partage le chemin qui l’a menée vers ses 3 accouchements . En se faisant accompagner par une sage-femme de confiance de la grossesse jusqu’à l’accouchement, Anaïs se lance dans l’aventure de l’accouchement « physio » comme on dit, pas vraiment à domicile,
mais pas vraiment à la maternité non plus… Entre grand bonheur et intensité presque insurmontable, elle revient sur ces 3 expériences si fortes et fondatrices dans sa vie de femme et de mère. Allez c’est parti, on papote !  

L’accompagnement global signifie qu’une seule et même sage-femme assure le suivi de la grossesse, de l’accouchement et de la période postnatale. Il permet de tisser un lien de confiance mutuel orienté vers un suivi individualisé, favorisant une naissance physiologique. 

Aujourd’hui pour ce 10e épisode j’échange avec Claire Delattre, sage-femme libérale qui propose un suivi global. Un itw toute particulière pour moi puisque Claire est aussi…ma mère! Nous avons parlé de ses 6 accouchements, d’allaitement, de post-partum, de la place des mères dans la société, de son métier de sage-femme… Un peu comme si vous étiez invités chez les Delattre pour un café dominical qui s’éternise. J’ai la chance d’avoir une mère qui est un soutien précieux et une vraie source d’inspiration pour ma propre maternité, alors je suis très
heureuse de vous la partager un peu ici !  Allez c’est parti, on papote ;)

 Aujourd’hui j’échange avec Sarah Perreau, professeur de yoga perinatal et maman de deux enfants. A travers son studio de
yoga en ligne, joliment baptisé "Le Nid", Sarah a à cœur de prendre soin des
Mamans, et je ne peux que vous recommander de tester une séance de yoga guidée
par la douce voix de Sarah , bien être garanti!

Plus qu’un studio de yoga en ligne c’est un véritable village virtuel bienveillant que Sarah propose aux mères, forte de ses différentes formations et de ses expériences de maman. 

Nous avons parlé de sa découverte du yoga, de ses accouchements, de sa plongée un peu abrupte dans le post partum, et d’accouchement respecté.

Bonne écoute!

Selon l’OMS, la santé peut se définir comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ». Cette vision holistique est un des fondements de la naturopathie, et pourtant, alors que l’alimentation dite « saine » est de plus en plus mise en avant sur les réseaux sociaux, on a vite fait d’oublier que le bien-être ne se résume pas à boire des jus de céleri, et que la limite entre hygiénisme et orthorexie n’est pas toujours bien claire. 

Aujourd’hui j’échange avec Angélique, naturopathe qui a à cœur de remettre en question les dogmes alimentaires pronés par certains gourous de l’alimentation santé. Angélique est aussi maman, et nous avons parlé de son projet d’accouchement à domicicile, d’allaitement, ainsi que d’alimentation, d’équilibre, et de nuances. 

Bonne écoute !  

Aujourd’hui j’échange avec Marie-Odile Lucas, professeur agrégée de philosophie et mère de trois enfants. Elle nous raconte comment, à travers son vécu de mère, elle a progressivement décrypté les enjeux philosophiques inhérents à la maternité. Nous avons aussi parlé de violences obstétricales, de féminisme, d’accouchement traumatique et de phénoménologie.

Bonne écoute!

La spiruline est une cyanobactérie présente sur terre depuis des milliards d’année. Grâce à la photosynthèse, les microalgues ont permis de rendre l’air de la planète respirable pour que la vie s’y développe. Cultivée aujourd’hui sur tous les continents, la spiruline est extrêmement riche en nutriments : acides aminés, minéraux, vitamines, ce qui explique pourquoi l’OMS la définit comme un « superaliment » utilisé pour lutter contre la malnutrition. 

Aujourd’hui j’ai la joie d’échanger avec Laëtitia Guern, ancienne sage-femme, naturopathe et fondatrice de Life’s Code, marque de compléments alimentaires et en particulier de spiruline et de phycocyanine.
Nous avons parlé de son parcours professionnel, indiscociable de son parcours
de maternité, de la création de Life’s Code, et bien sûr de spiruline ! Bonne écoute !  

Une méthode d’observation du cycle peut se définir comme un outil permettant la compréhension au quotidien de la fertilité de la femme à partir de l’observation des biomarqueurs de son cycle. Les 2 biomarqueurs les plus fréquemment utilisés sont la glaire cervicale, dont l’évolution au cours du cycle donne de précieuse information sur la fenêtre fertile du cycle, et la courbe de température, permettant a posteriori de confirmer qu’une ovulation a bien eu lieu. Basée sur des informations scientifiques, ces méthodes sont extrêmement fiables si elles sont utilisées de manière rigoureuse après un apprentissage auprès de professionnels formés. 

Le système FertilityCare est une de ces méthodes, et repose sur l’observation de la glaire cervicale et des saignements. La glaire cervicale est décrite selon des critères objectifs consignés chaque jour dans un tableau à l’aide d’un code standardisé. 

Aujourd’hui je discute avec Marnie Spiral, qui se forme actuellement pour devenir Instructrice Fertility Care. Nous avons parlé du fonctionnement du cycle féminin, de ses accouchements en pleine puissance, et puis de glaire cervicale bien sûr!

Selon l’association Doulas de France, la doula est une femme qui accompagne et soutient la future mère et son entourage pendant la grossesse, l’accouchement et la période postnatal, grâce à son expérience et à sa formation. Le doula n’a pas de fonction médicale, elle agit en complément du travail des sage-femmes. D’abord répandue dans le monde anglo-saxon, le métier de doula s’est développé en France surtout depuis les années 2000, venant  répondre au besoin croissant d’accompagnement des mères et des familles. Aujourd’hui j’ai la joie de discuter avec Fiona Bernard. Fiona est doula et naturopathe. Elle est aussi autrice et je vous recommande son livre, Ma Grossesse Naturo, paru aux éditions First. Durant cet échange, elle nous partage comment sa maternité est venue bousculer sa vie professionnelle. On a parlé de grossesse et de ses difficultés, du post-partum, de soin rebozo, et de son métier de doula bien sûr.  

La phyto-aromathérapie pourrait se définir comme une technique thérapeutique (préventive et curative) associant les plantes (sous forme de tisanes, d’infusions, de décoctions) et les huiles essentielles. Les plantes médicinales, appelées au Moyen-âge les simples, demandent une véritable expertise pour pouvoir révéler leurs vertus en toute sécurité. Marie-Liesse Goutte, avec qui j’ai la joie d’échanger aujourd’hui, est une véritable experte des plantes de la femme. Infirmière de formation, elle accompagne d’abord de nombreux couples et de nombreuses femmes dans l’observation de leur cycle grâce à la méthode Billings. Sous le pseudo phyto-femme, elle partage sa passion pour les plantes et ses connaissances du corps féminin, que ce soit à propos du cycle menstruel, de la fertilité, de la grossesse… 

Nous avons parlé de son parcours de maternité, de ses accouchements, d’accouchement à domicile, de ce qui l’a emmenée à la phyto-aroma. Et puis nous avons parlé de plantes bien sûr !