Alexis et les arms balance une histoire d'amour !

#42 Se reconnecter grâce au yoga : Les postures partie 1

Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie !

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Reconnection c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ? Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Bienvenue dans ce podcast en série de 2 épisodes, Le yoga t'aide à te reconnecter à toi grâce à énormément de facteurs lorsque tu pratique ta séance.

Comment va t-il t'aider à te ressourcer ? Comment vas tu t'imprégner de tous ses bienfaits ? Comment cela va t'aider à te sentir mieux au quotidien ?

En quoi les postures, qui sont la majeure partie des enseignements de yoga dans le monde occidental vont te faire avancer au quotidien ? Quels sont leurs bénéfices ?

Le yoga est tout un monde à connaître et aujourd'hui on se focus sur les postures !

La semaine prochaine on parlera des bienfaits mentaux du yoga

Belle écoute !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#41 Yoga traditionnel VS Yoga Fonctionnel

Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie !

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Yoga traditionnel qu'est ce que ça signifie ? Comment le pratique t-on ,

Yoga fonctionnel c'est quoi ? Encore un yoga à gogo qu'on a inventé ?

Lequel des deux vaut-il mieux pratiquer ?

Quels sont les avantages, les inconvénients ?

Est-ce qu'ils sont fait pour tous ?

On répond à toutes tes questions dans cet épisode !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#40 Prépa mentale pour une vie alignée avec Adams ! Partie 2

Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie !

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Maintenant que tu en sais plus sur la préparation mentale, il est temps d'avoir tous les éléments pour connaître la Maison Mindset !

Découvre les 2 pilliers les plus importants pour avoir une vie plus posée, plus alignée, pour faire les bons choix et savoir prendre en main ta vie !

Retrouve Adams sur :

Instagram : @eramind7

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#40 Prépa mentale pour une vie alignée avec Adams ! Partie 1

Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie !

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Qu'est-ce que la prépa mentale ?

Est-elle réservée aux athlètes ?

Ne pourrait-on pas l'utiliser dans notre quotidien pour atteindre nos objectifs ? Se motiver à faire mieux les choses ? Mener la vie et être la personne dont on rêve ?

Adams, préparateur mental répond à tes questions et te dévoile les secrets de la maison mindset !

Retrouve Adams sur :

Instagram : @eramind7

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#39 Nos défis pour 2024 !

Envie d'une vraie aventure humaine cette année ? Rejoins notre super retraite de yoga en mai pour une aventure de vie !

Il reste 7 places pour notre retraite de yoga de mai, avec un tarif réduit jusqu'au 11 février !!

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Qui n'a jamais été stressé ? Mais qui à été stressé au point d'en avoir mal au ventre, des problèmes de transit ?

On va voir ensemble quelles sont les causes ? Que se passe t-il entre cerveau et ventre ?

Pourquoi on peut avoir de vrais soucis de santé à cause du stresse ?

Et bien sûr on te propose toujours des solutions pour ne pas rester dans cet état !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#39 Dire stop aux Maux de ventre Part 3 : Du cerveau à l'estomac, le stresse ça oppresse !

Tu es stressé, angoissé et tu as besoin de revenir à toi, avoir un vrai moment rien que pour toi ?

Il reste 7 places pour notre retraite de yoga de mai, avec un tarif réduit jusqu'au 11 février !!

https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Qui n'a jamais été stressé ? Mais qui à été stressé au point d'en avoir mal au ventre, des problèmes de transit ?

On va voir ensemble quelles sont les causes ? Que se passe t-il entre cerveau et ventre ?

Pourquoi on peut avoir de vrais soucis de santé à cause du stresse ?

Et bien sûr on te propose toujours des solutions pour ne pas rester dans cet état !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#38 Dire stop aux Maux de ventre Part 2 : De l'assiette au bidon, le chemin de la guérison

🌟Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Besoin d'un moment 100% rien pour toi ? Envie de pleinement déconnecter ? Participe à notre weekend de retraite du 3 au 5 mai 2024 ! Tarif Early Bird jusqu'au 11 février !

👉 https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Marre d'avoir mal au ventre ? Ne pas digérer correctement ?

Dans cette 2ème partie, on t'en apprends plus sur quoi manger.

Comment prendre de meilleures habitudes, aussi bien à partir du moment où tu vas commencer à choisir tes produits, jusqu'au moment de commencer à manger,

Tout à son importance c'est à toi de faire les bons choix pour avoir une pleine santé" et un ventre avec qui tu fais la paix !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#37 Dire stop aux Maux de ventre Part 1 : La magie du yoga

Pour retrouver notre nouveau programme Detox & Energy c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !! 25% de réduction avec le code WEYOG25 jusqu'à ce vendredi sur les formules 6 mois et 1 an !
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Besoin d'un moment 100% rien pour toi ? Envie de pleinement déconnecter ? Participe à notre weekend de retraite du 3 au 5 mai 2024 ! Tarif Early Bird jusqu'au 11 février !

👉 https://weyog.systeme.io/retraiteyogaetrelationshumaines

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

Marre d'avoir mal au ventre ? Ne pas digérer correctement ?

Mais fais tu au quotidien les bons choix ? As tu les bonnes astuces pour aider ton ventre ?

Ce sont parfois des astuces très simples dont on aurait tous besoin, mais qu'hélas on ne fait pas assez dans notre société actuelle !

On te donne nos meilleurs conseils et on t'apprend comment le yoga peut t'aider à ne plus avoir le ventre gonflé !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#36 LA meilleure résolution 2024 !

Pour retrouver notre nouveau programme sur le dos c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !!
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

2024 est enfin arrivé, alors un épisode mindset est le plus que bienvenu non ?

Dans cet épisode, on va te donner les clefs pour réellement changer, pour faire de toi une encore meilleure personne et arrêter de procrastiner. Mais surtout arrêter de prendre des décisions juste parce que c'est janvier mais des décisions qu'hélas tu vas perdre dans le temps et qui ne dureront qu'un mois

Parce que nous ce qu'on veut c'est que toute l'année, tu te sentes bien, que tu saches où aller et comment le faire !

Alors apprête toi à avoir un véritable changement et pas que pour 2024 !

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw 

#35 Comment faire une vraie détox ?

Pour retrouver notre nouveau programme sur détox avec 5 jours offerts c'est ici, de n'importe où et quand tu veux !!
👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu as aimé cet épisode ? 

Laisse-nous un mot doux sur le podcast & en quoi cet épisode t’a aidé

👉 https://smartlink.ausha.co/mon-coach-de-yoga-weyog

🌟Tu veux découvrir gratuitement notre méthode & éviter les erreurs pour arrêter de stagner dans ton yoga ?

👉https://weyog.systeme.io/roadmap

🌟Tu veux être coaché & suivre une vraie routine pour progresser en Yoga ?

Rejoins notre Studio de Yoga en ligne METAMORPHOSE 5 JOURS SONT OFFERTS 

👉https://weyog.systeme.io/membershipmetamorphose

🌟Tu veux + de tips & des contenus inédits pour level up dans ton Yoga ?

Rejoins-nous sur Instagram !

👉https://www.instagram.com/we.yog/?hl=fr

_____________________________________________________

🎙Le résumé de l’épisode par tes coachs 🎙

2023 touche à sa fin, La détox, tellement de choses qui sont dites, encore plus après les fêtes, et on a souvent beaucoup de choses fausses qui te vendent du rêve...

Bah oui, on a tous bien mangé, bien bu entre les fêtes de noël et le réveillon que ton esprit à envie de croire à tout !

Alors comment faire une vraie détox ? Comment arrêter de croire à bien trop de choses ? Comment ne pas se faire du mal en se privant à torts et à travers ?

On t'en parle dans ce nouvel épisode de podcast !!

🌟On t’offre une séance de yoga  pour nous découvrir

👉 https://youtu.be/p3ViCcmQ-dw