Novo ano, novas metas? 5 dicas de produtividade | Ep. #34
No episódio #34, nós falamos sobre as resoluções para o próximo ano. Como criar suas metas, planejar e realmente executar, ter um ano produtivo e de muitas realizações
Notas:
- [3:15]Início do episódio sobre as metas e resoluções para o próximo ano
- [5:14] A primeira dica é você fazer um review/recapitulação do ano anterior
- [6:12] Review anual em 3 partes: Reflexão, pelo o que você é grato? o que aconteceu? Planejamento, visualize o futuro, suas expectativas. Execução, como você vai executar tudo isso?
- [10:32] A segunda fica é: comece IMEDiATAMENTE e não interrompa seus hábitos
- [13:00] A terceira dica é começar devagar, pequeno, seja simples, realista, específico e não tão exigente
- [16:21] A quarta dica se trata da sua saúde. Parte física, mental, comida, sono, postura e tudo que envolve seu corpo e mente.
- [17:48] A quinta e última dica é para você rastrear o que você vai fazer. Acompanhe, ajuste e melhore!
Os Recursos
Turo, aplicativo de locação de carros de forma barata
Macrodroid, um aplicativo de automação para Android
- Você gostou dessa episódio? Se sim, deixe um rápido review para nós :)
Se conecte conosco:
O post Novo ano, novas metas? 5 dicas de produtividade | Ep. #34 apareceu primeiro em Podcast do Produtivamente.