胃酸倒流係因為唔夠胃酸?
大家有沒有試過食飽飯躺下休息時,
出現胃酸倒流的情況?🤢
或者是發現很難消化食物,
經常感覺個胃頂住?
可能就是胃食道反流症!😲
究竟這是什麼原因導致的?
香港第五波疫情爆發,Omicron變異病毒殺到埋身,出街食飯都要打針?
這次會議與大家一起探討Omicron變異病毒的資訊,以及一些防疫措施令部分未打針的人士都要準備打疫苗,究竟如何準備好自己的身體去接種疫苗,OV與你一起研究。
大家有沒有試過食飽飯躺下休息時,
出現胃酸倒流的情況?🤢
或者是發現很難消化食物,
經常感覺個胃頂住?
可能就是胃食道反流症!😲
究竟這是什麼原因導致的?
很多人喜歡食糖或甜品,🍨🍦🍰🍬🍭🧋
因為食甜食會有一種滿足感,
令人感到滿足開心。😊
但經常食甜食會導致血糖水平忽高忽低,〰
最終出現食糖上癮的情況。😲
今天為大家帶來4大絕招,幫助你遠離糖上癮!
而很多人沒有重視食物導致的血糖問題,
反而關注食物的卡路里,
食物卡路里是否真的重要?
消委會就公布了針對市面上40款益生菌的測試結果,
發現其中2款不建議人類食用,
樣本中更有6成產品未能清楚標示資料效用。
究竟這份報告還有哪些重要資訊。
以及購買益生菌時要注意哪些關鍵要素?
消委會測試了30款受歡迎品牌的唇膏和唇釉,
當中24款檢出可能積累於人體的
礦物油飽和碳氫化合物(MOSH)混合物及礦物油芳香碳氫化合物(MOAH)。
另有5款唇膏檢出懷疑具有基因毒性(genotoxic)和致癌性(carcinogenic)的MOAH。
究竟這份報告還有哪些重要資訊。
很多人喜歡食糖或甜品,🍨🍦🍰🍬🍭🧋
因為食甜食會有一種滿足感,
令人感到滿足開心。😊
但經常食甜食會導致血糖水平忽高忽低,〰
最終出現食糖上癮的情況。😲
究竟糖上癮是怎樣發生的⁉
而糖上癮會導致哪些健康難題⁉
香港大學的一項研究發現,在過去一年中,
約16%的15至24歲的香港人至少經歷過五種精神疾病中的一種
——抑鬱、焦慮、恐慌症、雙相情感障礙和精神病。
腸道健康直接影響心理健康,
心理健康與我們腸道的好壞細菌的比例息息相關,
想了解我們的腸道究竟是如何與大腦溝通?
這一集繼續講解超簡單的呼吸運動,透過這個呼吸運動加強你的大腦功能,令你思維敏捷,增強記憶力。還可以改善心理健康。
這一集講解升級版呼吸運動,提升身體製造一氧化氮能力,增強免疫系統,抵抗病毒。
疫情后很多人增強了自己的健康意識,
為了自己和家人需要學習更多健康知識。
今天Afreen將會教大家一個呼吸運動,
透過這個運動令您的肺部能更有效的運作,
從而令身體機能更佳,增強免疫系統。
上一集講到關於甲低(減)問題,
今天Afreen與Piano同大家一起講解甲亢,
甲狀腺機能亢進(甲亢),
究竟形成原因是甚麼?
而當身體出現哪些症狀是要注意?
傳統醫學有哪些解決方法?
今天Afreen與Piano與大家一起傾下講下。
現代都市生活節奏快,壓力大,快餐飲食模式,
導致很多亞健康問題,甚至出現慢性疾病年輕化的情況。
今天Afreen與Piano同大家一起講解甲低(減)問題,
甲状腺功能减退症(简称甲减),究竟形成原因是甚麼?而當身體出現哪些症狀是要注意?
今天Afreen與Piano與大家一起傾下講下。
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