Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast
Heilsa og vitund. Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um heilbrigða leið til að léttast og ná tökum á mataræðinu á þægilegan hátt. Kynnt verða náttúruefni.
Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun
isMarch 22, 2023
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.
Recent Episodes from Heilsa og vitund
Brain Fuel - Friðrik Karlsson
Heilsa og vitund, Anna Björg Hjartardóttir fær til sín í heilsuþáttinn Friðrik Karlsson tónlistarmann.
Mikilvægi þess að bera á sig sólarvörn
Streita
Anna Björg Hjartardóttir frá Celsus fjallar um streitu og hvernig hún birtist okkur með margvíslegum hætti, langvarandi undirliggjandi streita og streituáföll svo sem kvíða, depurð, áhyggjur.
Hún fjallar um hvað þessir hlutir hafa mikil skaðleg áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar og margt fleira fróðlegt hjá Önnu Björgu frá Celsus
Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfari VIVUS Þjálfun
Í þessum þætti fær hún Anna Björg til sín hann Daði Reynir Kristleifsson, sjúkraþálfara frá VIVUS Þjálfun til að fara með okkur nauðsyn líkamshreyfingar í daglegu lífi og jákvæð áhrif þess.
Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari
Anna Björk Hjartardóttir. Í þættinum verður næringarefna fræðsla um helsta byggingarefni líkamans en gestur í þættinum verður Sverrir Guðjónsson tónlistarmaður, kontratenor og kennari sem segir frá eigin reynslu
Setið fyrir spurniningum innhringjenda - Annar Björg Hjartardóttir
Anna Björg Hjartardóttir framkvæmdastjóri og eigandi Celsus hjúkrunar- og heilsuvara fjallar meðal annars um Natural þörungamagnesíum og Magnesium Sleep Switch.
Lífræn næringaefni nýtast líkamanum best - Kristján Jónsson
Anna Björg Hjartardóttir gefur góð ráð um heilsutengd málefni og kynnir vörur sem hún ráðleggur hlustendum. Viðmælandi hennar að þessu sinni er Kristján Jónsson þjálfari frá thjalfun.is. Þátturinn er í boði Celsus.is
Herbert Guðmundsson
Anna Björg ræðir um æskuþróttinn og hvernig við höldum honum og ræðir meðal annars við Herbert Guðmundsson tónlistarmann um listina við að vera sí ungur.