Logo

    Dein innerer Erfolgskompass: Die drei Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg

    deJanuary 31, 2024
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    In dieser Episode erkunden wir die drei Schlüsseltipps für deinen Erfolg🚀.

    Erfolg beginnt nicht im Außen, sondern in dir selbst und in dieser Folge werden wir uns darauf konzentrieren, wie du ein erfolgreiches Mindset entwickeln kannst. Dabei geht es nicht um oberflächliche Ratschläge, sondern um tiefgreifende Veränderungen für mehr Achtsamkeit und persönliches Wachstum.


    In dieser Episode erfährst du:
    • Warum Erfolg zuerst in dir beginnt und wie du ein Erfolgs-Mindset aufbaust.
    • Die Bedeutung von Mut und warum er der Schlüssel zu deinem Erfolg ist.
    • Wie du den Wachstumsschmerz erkennen & durchgehen kannst, um persönlich zu wachsen.
    • Warum Entscheidungsfreude unerlässlich ist und wie du klare Entscheidungen treffen kannst, um deinen Erfolg voranzutreiben.

    Viel Freude beim Zuhören!


    Shownotes:

    Recent Episodes from Mindfulness Matters - mehr Achtsamkeit im Business und Leben

    Fokussiert zum Erfolg: Erfolgsstrategien für Selbstständige

    Fokussiert zum Erfolg: Erfolgsstrategien für Selbstständige
    In dieser Folge teile ich essenzielle Tipps, wie du als Selbstständige deinen Fokus bewahren und dich nicht von Zweifeln und Ablenkungen überwältigen lässt. Wir sprechen darüber, wie du durch Achtsamkeit und gezielte Strategien deine Ziele klar verfolgen und realisieren kannst. Dabei legen wir einen besonderen Fokus auf Vision und das Wesentliche in deinem Business.


    Das erwartet dich in dieser Episode:

    • Einblick, warum der Fokus oft schwerfällt und wie Achtsamkeit dich dabei unterstützen kann
    • Praktische Tipps, um deinen Geist zu zentrieren und den Fokus zu stärken
    • Methoden der Selbstliebe und Umgang mit Selbstzweifeln, um dein Business erfolgreich voranzutreiben.

    Viel Spaß beim Reinhören!


    Shownotes:

    Echt sein, leicht leben: Authentizität für mehr Energie

    Echt sein, leicht leben: Authentizität für mehr Energie
    In dieser Episode dreht sich alles um die Kraft der Authentizität – wie sie uns hilft, Energie zu sparen und unser Leben zu bereichern. Entdecke, wie das wahre Ich zu mehr Lebensfreude führt und warum es so wichtig ist, die eigenen Masken abzulegen. Begib dich mit mir auf eine inspirierende Reise zu dir selbst, auf der Selbstreflexion, Mut und Intuition im Mittelpunkt stehen, um deine echte Persönlichkeit vollständig zu entfalten.



    Das erwartet dich in dieser Episode:

    • Erfahre, warum authentisch sein nicht nur Energie spart, sondern dein Leben mit Freude füllt.
    • Praktische Tipps und Journalingfragen, die dir den Weg zu deinem authentischen Selbst weisen.
    • Die Rolle der Selbstreflexion beim Entdecken deiner wahren Werte und Ziele.
    • Mutige Schritte, um in einer sich ständig wechselnden Welt authentisch zu bleiben.


    Viel Spaß beim Zuhören!



    Shownotes:


    Der achtsame Energie-Boost: 5 Tipps für jeden Tag

    Der achtsame Energie-Boost: 5 Tipps für jeden Tag
    In dieser Episode dreht sich alles darum, wie du deine Energie bewahren und sogar steigern kannst. Ich teile meine persönlichen 5 Tipps und Einsichten, wie du trotz alltäglicher Herausforderungen und Stressquellen in einem Zustand der Fülle und Vitalität bleiben kannst. 

    Begleite mich auf dieser Reise voller Vitalität und Energie!


    Das erwartet dich in dieser Episode:

    • Entdecke die Kraft einer persönlichen Morgenroutine und wie Bewegung deinen Energielevel steigert.
    • Erfahre, wie Entspannung und positive soziale Interaktionen zur Energieerhaltung beitragen.
    • Lerne die Wichtigkeit klarer Grenzen zum Schutz deiner Energie kennen.

    Viel Spaß beim Zuhören!



    Shownotes:

    In 5 Schritten zur Selbstliebe: Wie du dich selbst an erste Stelle setzt

    In 5 Schritten zur Selbstliebe: Wie du dich selbst an erste Stelle setzt
    In dieser Episode teile ich meine Gedanken und Anleitungen zur Selbstliebe, die Grundlage für Selbstvertrauen und ein Leben in Fülle ist. Lerne, wie du durch fünf bewusste Schritte dich selbst an erste Stelle setzen und ein Leben in Balance gestalten kannst.


    Das erwartet dich in dieser Episode:
    • Warum Selbstliebe das Fundament für ein erfülltes Leben ist.
    • Praktische Schritte, um Selbstliebe in deinen Alltag zu integrieren.
    • Tipps, um dem Alltagsstress zu entkommen und Burnout zu verhindern.
    • Die Bedeutung von positiven Selbstgesprächen und Eigenverantwortung für ein selbstbestimmtes Leben.

    Viel Spaß beim Zuhören!


    Shownotes:

    Achtsamkeit erleben: Der Bodyscan als transformative Übung

    Achtsamkeit erleben: Der Bodyscan als transformative Übung
    In meiner 20. Episode lade ich dich zu einer besonderen Achtsamkeitsübung ein: den Bodyscan. Diese Technik ist ein Schlüssel zu tieferer Entspannung und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich ein auf eine Reise der Selbstwahrnehmung, die deine Resilienz im hektischen Alltag stärkt.


    In dieser Folge erfährst du:
    • Wie der Bodyscan als Achtsamkeitsübung deine innere Ruhe fördert.
    • Praktische Anleitung, um den Bodyscan in deine tägliche Routine zu integrieren.
    • Die Bedeutung regelmäßiger Achtsamkeitspraxis für deine geistige und körperliche Gesundheit.

    Viel Freude beim Zuhören!


    Shownotes:

    Dein innerer Erfolgskompass: Die drei Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg

    Dein innerer Erfolgskompass: Die drei Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg
    In dieser Episode erkunden wir die drei Schlüsseltipps für deinen Erfolg🚀.

    Erfolg beginnt nicht im Außen, sondern in dir selbst und in dieser Folge werden wir uns darauf konzentrieren, wie du ein erfolgreiches Mindset entwickeln kannst. Dabei geht es nicht um oberflächliche Ratschläge, sondern um tiefgreifende Veränderungen für mehr Achtsamkeit und persönliches Wachstum.


    In dieser Episode erfährst du:
    • Warum Erfolg zuerst in dir beginnt und wie du ein Erfolgs-Mindset aufbaust.
    • Die Bedeutung von Mut und warum er der Schlüssel zu deinem Erfolg ist.
    • Wie du den Wachstumsschmerz erkennen & durchgehen kannst, um persönlich zu wachsen.
    • Warum Entscheidungsfreude unerlässlich ist und wie du klare Entscheidungen treffen kannst, um deinen Erfolg voranzutreiben.

    Viel Freude beim Zuhören!


    Shownotes:

    Frauen als Vorbilder im Spirituellen Business: Strahlen für sich und andere

    Frauen als Vorbilder im Spirituellen Business: Strahlen für sich und andere
    Heute erkunden wir, warum viele talentierte Frauen im spirituellen Business zögern, ihren eigenen Wert zu erkennen und sich möglicherweise scheuen, angemessene finanzielle Anerkennung für ihre spirituelle Arbeit zu erhalten. Wir tauchen tief in die Gründe ein, beleuchten praktische Ansätze zur Bewusstwerdung des eigenen Wertes, betonen die Bedeutung von Selbstfürsorge und angemessener Preisgestaltung.



    In dieser Folge erfährst du:

    • Die tiefgreifenden Gründe hinter der Zurückhaltung von Frauen im spirituellen Business
    • Praktische Ansätze, um deinen eigenen Wert bewusster zu erkennen
    • Die essentielle Bedeutung von Selbstfürsorge und angemessener Preisgestaltung
    • Wie du nicht nur für dich selbst, sondern auch als Vorbild für andere strahlen kannst.

    Shownotes:

    Restart mit Selbstliebe: Deine Reise zurück zur Routine

    Restart mit Selbstliebe: Deine Reise zurück zur Routine
     In dieser Episode tauchen wir in eine Frage ein, die viele von uns beschäftigt: Wie fange ich am besten wieder an, wenn ich aus meiner Routine geraten bin? Ich erkläre, welche Emotionen und Gedanken hinter dieser Frage stehen, wer die Hauptakteure in diesem Gedankenkarussell sind und wie du dich aus diesem Kreislauf befreien kannst.



    In dieser Episode erfährst du:


    • Warum die Frage "Wie fange ich am besten wieder an?" so relevant ist 
    • Wie du mit emotionalen Herausforderungen und dem inneren Kritiker umgehen kannst
    • Praktische Tipps zur Überwindung von Gedankenspiralen 
    • Warum es wichtig ist, sich von Erwartungshaltungen zu entkoppeln und jederzeit die Möglichkeit hat, neu anzufangen

    Viel Freude beim Zuhören!



    Shownotes:

    Selbstvertrauen stärken: Affirmationen auf dem Weg zu dir selbst

    Selbstvertrauen stärken: Affirmationen auf dem Weg zu dir selbst
    In dieser Episode nehmen wir uns Zeit für eine Frage, die oft tiefer geht, als wir denken: Wer bin ich? Begleite mich auf einer Reise durch meine eigene Selbstfindung und entdecke, wie diese Frage und die damit verbundene Meditation dein Selbstbewusstsein stärken können. Du erhältst eine Meditation, die dir helfen kann, ein tieferes Selbstverständnis zu entwickeln und mit gestärktem Selbstvertrauen durch den Tag zu gehen.


    In dieser Episode erfährst du:

    • Warum regelmäßige Selbstreflexion der Schlüssel zur Veränderung der Selbstwahrnehmung ist.
    • Die Bedeutung, sich über äußere Identitäten und Rollen hinaus mit der eigenen Essenz zu verbinden
    • Eine geführte Meditation, um das Selbstvertrauen zu stärken und mit einer klaren Ausrichtung in den Tag zu starten.



    Shownotes:



    Membership Upgrade: Achtsamkeit, Emotionen und Neues für 2024

    Membership Upgrade: Achtsamkeit, Emotionen und Neues für 2024
    Willkommen zu einer besonderen Podcast-Folge! Heute gewähre ich dir exklusive Einblicke in die Entwicklung meiner Membership. Von den Anfängen bis zu spannenden Neuerungen für 2024 erfährst du alles, was du über dieses lebendige Projekt wissen musst.



    Erfahre in dieser Folge:

    • Die Geburt der Membership: Rückblick von der Idee zum lebendigen Projekt
    • Der Weg zum 1. Geburtstag: Ein Spagat zwischen Aufbau und alltäglichem Wahnsinn
    • Erfolge und Emotionen: Von Tränen der Freude bis zu überwältigenden Momenten
    • Neue Perspektiven für 2024: Erhalte exklusive Einblicke in die spannenden Veränderungen für das kommende Jahr.


    Shownotes:


    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io