Therapie: Der Schlüssel zu mentaler Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung
In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über unsere Erfahrungen mit Psychotherapie. Was hat uns dazu bewogen, eine Therapie zu beginnen? Wie haben wir die passenden Therapeuten:Innen gefunden? Und welche Learnings konnten wir aus den Sitzungen ziehen?
Neben unseren persönlichen Geschichten beleuchten wir auch die aus unserer Sicht wichtigsten Faktoren für eine erfolgreiche Therapie: die Passung zwischen Therapeut:Innen und Patient:Innen, die Bereitschaft zur Selbsterkenntnis und Veränderung sowie kontinuierliche Arbeit und Anwendung von Techniken im Alltag.
Psychotherapie ist keine Wunderwaffe, aber wir sind davon überzeugt, dass sie uns bei unserer Persönlichkeitsentwicklung massiv weitergebracht hat und deshalb hört rein und erfahrt mehr über unsere Erfahrungen und Tipps!
Hinweis: Die Folge enthält keine Therapieempfehlungen und ersetzt keine professionelle Beratung.
3über30
deFebruary 26, 2024