Ep. 28 - Parler en public sans (trop de) trac, c'est possible.

Selon l'opinion publique, le harcèlement scolaire a pris beaucoup d'ampleur depuis le début de ce siècle. Et la réflexion que j'entends le plus est que depuis la naissance des réseaux sociaux le phénomène à explosé. Est-ce vraiment le cas et de quelle manière ? Et surtout, est-ce que le monde numérique est le seul facteur à avoir eu une influence sur le nombre de cas de harcèlement dont nous entendons parler ? C'est ce que je vous propose de voir ensemble.

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Si tu es comme moi, tu aimes les films qui réveillent l’humanité en chacun de nous. Des films qui nous font positiver, nous incitent à dépasser nos peurs et prendre confiance. Des films qui nous font réfléchir sur les relations humaines.

Je t’ai donc concocté une liste de 22 films qui pourraient t’intéresser dans le domaine du développement personnel, de la motivation ou encore de la spiritualité.

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À longueur de journée, nous nous racontons des histoires sur ce qui se passe dans notre vie et dans les vies des gens que nous croisons. Et certaines des histoires que nous nous racontons créent des obstacles à notre parcours et à notre bonheur.

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Nous avons très facilement tendance à donner notre avis, à conseiller notre entourage. Cela part souvent d'un très bon sentiment : être altruiste, rendre service, éviter certaines erreurs à nos proches. Pourtant, lorsque nous recevons des conseils que nous n'avons pas sollicités, nous ne le prenons pas toujours bien. Et cela peut même avoir un impact négatif sur l'image que nous avons de nous-même. 

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Que ce soit pour gagner en confiance, pour oser aller vers les autres, pour demander une promotion, ou pour quoi que ce soit d’autre… Il arrive que nous n’obtenions pas les résultats que nous aurions pu atteindre. Et assez souvent, cela vient du fait que, consciemment ou non, nous sabotons ces chances de réussite.

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Combien de fois as tu entendu quelqu’un conseiller « Sois juste toi-même. » ou « Sois naturel et ça ira. » Que ce soit avant un rendez-vous galant ou un entretien d’embauche, on entend ce conseil de manière quasi-systématique. Et de prime abord, cela semble être un conseil sensé.

Pourtant, ce conseil ne nous aide pas. Mais vraiment pas. Je me pose parfois la question de savoir si « être soi-même » veut dire quelque chose.

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Il arrive à certains de se sentir plus à l'aise pour parler avec des inconnus. Est-ce normal d’éprouver moins de difficultés à parler à des inconnus plutôt qu’à des connaissances ? Quels mécanismes se mettent en marche pour que ce phénomène si curieux se produise ?

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Dans notre société, rester seul et en être heureux, ce n'est pas la norme. On associe la solitude à l'isolement, à la séparation, à l'abandon et au deuil. On l'associe donc à une forme de détresse. Dans la pensée commune, la solitude est source de nombreux maux. Elle fait peur. 

Mais qu'est-ce que la solitude ? Quelle est sa fonction dans notre développement ? Peut-on souffrir de solitude tout en étant très entouré ? Sommes-nous destinés à être seuls en toutes circonstances ? Choisit-on la solitude ou est-ce elle qui nous choisit ? 

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Comment engager la conversation avec un parfait inconnu ? Comment ne pas paraître insipide à ne parler que de banalités ? Et si la conversation tournait court ? Et s’il y avait un blanc gênant ?

En présence de personnes que tu connais peu (ou pas), n’as-tu jamais ressenti cette appréhension ? De te sentir inopportun, de déranger, d’être considéré comme inintéressant ou même d’être jugé ?

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Quand on pense « masques », on pense à Venise et à son carnaval, on pense aux soirées déguisées et à l’amusement. Nous aimons faire semblant, quelques heures durant, d’être une personne que l’on n’est pas.

Pourtant, depuis la nuit des temps, nous portons déjà des masques au quotidien. Des masques bien plus discrets, des masques sociaux, des masques métaphoriques, des masques qui adaptent notre identité à ce que nous pensons que les autres attendent de nous.

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