Ep.8 - Quali sono gli ingredienti di comunicazione efficace?

⏳Ti senti sempre a corto di tempo? Desideri trasformare il tempo da un ostacolo insormontabile in un prezioso alleato? Allora non puoi perderti questa puntata del Cambia Paradigma!

Nell'episodio di oggi, insieme a 🔵 Cristiano Ottavian, affronteremo insieme i vari aspetti e le sfide della gestione del tempo, dando particolare attenzione al ruolo cruciale del self management.

🔥 Ecco cosa scoprirai con noi:

✔️Priorità: Imparerai a distinguere tra ciò che è urgente e ciò che è importante.
✔️Eliminazione delle distrazioni: Identificheremo le maggiori fonti di distrazione nella tua vita quotidiana e ti daremo strategie semplici ma efficaci per eliminarle o ridurle.
✔️Pianificazione intelligente: Condivideremo tecniche di pianificazione che ti aiuteranno a sfruttare al meglio ogni giorno, senza sentirti sopraffatto.
✔️Motivazione e Obiettivi: Discuteremo su come mantenere alta la motivazione anche quando le cose si fanno difficili e su come impostare obiettivi realistici che ti spingano a fare di più.

Questa puntata è un must per chiunque voglia prendere il controllo del proprio tempo e utilizzarlo al meglio per raggiungere obiettivi personali e professionali. È tempo di smettere di correre contro il tempo e iniziare a farlo lavorare per te. Ascolta ora e trasforma il tuo rapporto con il tempo!

➡️Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno la differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

𝘕𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘪𝘯𝘥𝘦𝘤𝘪𝘴𝘢. 𝘚𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯 𝘮𝘶𝘭𝘵𝘪𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘻𝘪𝘢𝘭𝘦, 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘩𝘢 𝘮𝘰𝘭𝘵𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪 𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘦𝘵𝘵𝘪 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘵𝘪𝘷𝘪 𝘪𝘯 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘳𝘴𝘦 𝘢𝘳𝘦𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘷𝘪𝘵𝘢. 𝘕𝘰𝘯 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 '𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘧𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦' 𝘮𝘢 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢 '𝘤𝘰𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴𝘴𝘢’ - 𝗘𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲 𝗪𝗮𝗽𝗻𝗶𝗰𝗸

❓ In un mondo iper-specializzato, è possibile trovare spazio per chi possiede molteplici interessi e passioni?

🔍In questo episodio, esplorerò il concetto di Multipotenzialità, ispirato dal libro 📗 'Diventa Chi Sei' di Emilie Wapnick. Una breve riflessione sulle persone che si distinguono per la loro diversità di interessi e passioni. Insieme, scopriremo cosa rende veramente felici i multipotenziali. Analizzeremo le sfide che affrontano e come possono gestire con successo la loro vasta gamma di talenti e aspirazioni.

🔥Che tu sia un multipotenziale in cerca di direzione o semplicemente curioso di esplorare questo affascinante stile di vita, questo episodio ti offre preziosi spunti.

➡️Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno la differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

💡 Il mondo digitale ci ha aperto le porte a comunità infinite, offrendoci la chance unica di condividere le nostre storie e comunicare con gli altri. Ma ci siamo mai chiesti quanto sia importante prepararsi a trasmettere il nostro messaggio?

🔥 Ognuno di noi, con il proprio unico vissuto, racconta la propria storia in maniera diversa. Tuttavia, diventa cruciale sviluppare una consapevolezza profonda riguardo al cuore del nostro racconto: cosa vogliamo veramente comunicare e perché?

🔍In questo episodio, insieme a 🔵Francesco Gavatorta , approfondiremo lo storytelling personale, non solo come forma d'arte, ma come una competenza fondamentale nella nostra strategia di comunicazione. Esploreremo come raccontare efficacemente le nostre storie, arricchendo la nostra capacità di connetterci con gli altri in questo vasto universo digitale.

➡️Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno la differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🔥 Vuoi scoprire il segreto per un'autostima di ferro? Vuoi sentirti più forte e sicuro, ma non sai da dove iniziare? Questo è l'episodio giusto per te!

Oggi parliamo di come si costruisce quella roccia solida che è l'autostima. Ti sveliamo trucchi e strategie semplici, ma super efficaci, per iniziare ad avere la fiducia in te stesso.

▶️ Scoprirai strategie semplici ma potenti per costruire la fiducia in te stesso.
▶️ Ascolterai consigli facili da mettere in pratica per cambiare subito il modo in cui ti vedi.
▶️ Imparerai piccole abitudini quotidiane che fanno una grande differenza nell’essere più confidenti.

Che tu sia project manager, consulente, direttore, studente o semplicemente alla ricerca di un po’ più di fiducia, qui trovi il punto di partenza.

🔵 Profilo LinkedIn di Dott.ssa Annalisa Barbier

👇 Lascia un commento qui sotto con le tue esperienze o domande e condividi questo episodio con chi potrebbe aver bisogno di quella spintarella in più per credere in se stesso!

➡️ Seguimi anche su:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

🎵 Youtube Audio Library: See you on the otherside by The126esr, Familly Montage by Biz Boz Studio

❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana?
❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la pressione aumenta?

🔎 In questo episodio, esploreremo il concetto dello stress e come affrontarlo in modo efficace. Lo stress è una parte naturale della vita, ma può avere un impatto negativo sulla nostra salute e il benessere.Insieme al mio ospite, approfondiremo le strategie per gestire lo stress e condurre una vita più equilibrata e felice.

🧘 Imparerai:

✅ Cos'è lo stress e come si manifesta
✅ La differenza tra stress, ansia e paura
✅ Metodi di gestione dello stress
✅ Le fasi per affrontare lo stress

Se ti senti stressato e desideri imparare a gestirlo in modo consapevole, questo episodio è pensato proprio per te!

Ascolta ora!

🔵 Profilo LinkedIn di Davide Etzi

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay

Le credenze limitanti sono come un GPS rotto: ci portano sempre nello stesso posto, anche se non è quello che vogliamo. 🔎In questo episodio, imparerai come identificare e cambiare le tue credenze limitanti per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere una vita più piena e appagante.

🔵 Profilo LinkedIn di Maria Cristina Caccia

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay

❓ Ti sei mai trovato a rimuginare su pensieri e preoccupazioni per ore interminabili?

Allora questo episodio fa proprio al caso tuo!

🔎 Inizio la puntata definendo cos'è l'overthinking e i suoi impatti negativi sulla nostra vita. Approfondisco i sintomi dell'overthinking e poi ti svelerò 6 strategie infallibili per smettere di pensare troppo e vivere una vita serena e equilibrata.

Dimentica l'ansia e il tormento mentale!

🌟È il momento di prendere il controllo della tua mente e vivere nel presente. Scopri come liberarti dalla prigione dei pensieri e abbracciare la libertà emotiva.
Inoltre, avremo il piacere di ascoltare le testimonianze di Ilaria Crepaldi PMP® e Antonio Dalvit, che, con generosità, hanno condiviso con noi le loro esperienze personali sull'overthinking. Colgo l'occasione per ringraziarli per la loro partecipazione e per aver arricchito l'episodio con le loro preziose testimonianze.

📒 Libro Smettere di pensare troppo: https://amzn.to/3XWYami

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay

🤔 Ti sei mai chiesto come possono essere sicuro delle scelte che faccio? come sarebbe se potessi superare l'incertezza e prendere decisioni con fiducia e chiarezza? Ecco in questo episodio esploreremo strategie e approcci che ti consentiranno di affrontare le decisioni più difficili con coraggio e determinazione.

🔎 Durante la puntata scoprirai i fattori chiave che influenzano le tue scelte, le fasi del processo decisionale e come sviluppare la tua abilità di decision making. Inoltre, ti forniremo una serie di tecniche e modelli per migliorare le tue capacità di prendere decisioni in modo efficace e ponderato.

🌟 Non perdere l'opportunità di migliorare le tue abilità decisionali e raggiungere un livello superiore di successo. Ascolta l'episodio del mio podcast oggi stesso e inizia a prendere il controllo della tua vita!💪

🔵 Profilo linkedin di Luca Lonardi

👉🏻 AHP online free : https://bpmsg.com/ahp/ahp-calc.php

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay

• Qual è il tuo obiettivo più grande, quello che ti fa battere il cuore e che ti spinge a fare sempre meglio?
• Quali sono i passi concreti che devi compiere per raggiungere questo obiettivo?
• Quali risultati intermedi puoi definire per monitorare il tuo progresso e per festeggiare ogni piccolo successo?

Definire obiettivi realistici e misurabili è fondamentale per avere una direzione nella vita e per concentrarsi sulle attività che contano davvero. Quando si ha un obiettivo da raggiungere, ogni giorno diventa una sfida e ogni attività ha un significato più profondo.

In questo episodio, insieme a William Zisa esploriamo il mondo degli OKR (Objectives and Key Results) e imparerai:

🔹Le abilità e le competenze necessarie per implementare gli OKR
🔹Le domande che potremmo porci quando scriviamo gli OKR personali
🔹Le caratteristiche di un buon obiettivo
🔹I principali fattori da considerare nella definizione dei Key Results
🔹Gli errori più comuni da evitare nella definizione degli OKR

e tanti suggerimenti che possono aiutarti ad applicare la metodologia OKR nella tua vita personale e professionale.

✅Puoi ascoltare l’intera puntata nelle seguenti piattaforme:

🎧 Apple podcast, Spotify, Google Podcasts, Castbox, Amazon music
Oppure vai sul sito 🌐 www.cambia-paradigma.com

📌 Se sei interessato a prendere la certificazione o diventare un coach OKR visita questa pagina.
🎙️ Per ascoltare il podcast OKR e.. visita questa pagina
🔵 Profilo linkedin di William Zisa.

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay

Quale il tuo rapporto con il denaro?
Sei una persona che ritiene avere dei soldi sia uguale alla felicità? oppure fai parte di coloro che ritengono che i soldi siano importanti, ma per avere la felicità sia necessario considerare anche altri fattori?
A prescindere dalla tua filosofia e il tuo punto di vista i soldi possono essere uno strumento utile per avere una vita serena, di conseguenza la finanza personale è un elemento fondamentale per il benessere individuale e familiare.

Nella prima puntata della seconda stagione di Cambia Paradigma, ho intervistato Giulia Fidilio e con lei abbiamo parlato di:

🔹 Quali sono i due sistemi decisionali che influenzano la nostra finanza?
🔹 Quali sono le buone abitudini finanziarie?
🔹 Come creare un piano finanziario solido?
🔹 Come risparmiare in modo intelligente?
🔹 Cosa considerare prima di iniziare ad investire?
🔹 Quali sono i più comuni errori commessi dalle persone nella gestione del proprio denaro?

✅Puoi ascoltare l’intera puntata nelle seguenti piattaforme e scoprire cosa fare per migliorare la gestione della tua finanza:

🎧 Apple podcast, Spotify, Google Podcasts, Castbox, Amazon music

Oppure vai sul sito 🌐 www.cambia-paradigma.com


📌 Per partecipare al percorso di finanza personale visita: https://giuliafidilio.it/
🟠Profilo Instagram di Giulia Fidilio: https://www.instagram.com/giuliafidilio_financialtrainer/

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay