EP1 with 柏勳│從諮商認識自己

(本集節目於2022年8月錄製) 這集再次邀請Gavin來分享他的專業知識 真的是乾貨超滿的一集！！ 從公衛系角度出發 聊了許多醫療產業相關知識 也從COVID帶出疫苗與藥物的研發流程 收穫良多 雖然疫情已經結尾 但還是有很多值得學習的知識 希望經過這次的新冠疫情 大家能夠對流行病有更多的了解 為未來的任何可能做好準備 *本集數提及許多專業內容，若有錯誤煩請聯絡我更正！ 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

身為千禧世代的我，身邊大部分的朋友對於婚姻大多都已經沒有太多的執著 晚婚、不婚、不生，是大部分的人所熟悉的狀態 所以身邊有如此年輕就結婚的朋友，實屬少數 我自己身邊親近的朋友更是寥寥無幾 所以這次特別邀請Gavin來分享他的早婚故事 究竟是什麼樣的因素交織 讓Gavin決定在這麼年輕的時候就做下這麼重要的決定呢？ 歡迎大家一起來聽聽看！ 應Gavin要求，再次分享Michelle的優質YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCD4w2DqRx3_Oylno_ZNzN1A 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

時間軸： 4'56 語言問題 18'01 冒牌者症候群 34'56 人際關係 54'44 經濟壓力 1'01'23 找工作 1'10'06 搬家 1'21'24 各種情緒堆積 這集分享了很多出國留學之後遇到的困難和挫折，但我覺得不管有沒有出國，可能都會有類似的困擾，只是出國又加上了必須適應不同環境和文化的因素。 留學沒有大家想像中的美好，實際上會遇到的狀況千千百百種，也因人而異，只是很多心境平常很難在留學分享文章裡面看到，所以想藉由自己的故事來分享更深一層的心理挫折與壓力。這些故事很沈重，我自己在回想這些經歷的過程中也感受到大量的不適，但我們必須學習把這些事情分享出來，不只有勵志的故事才是故事，失敗的故事、挫折的故事、灰心放棄的故事也是很值得被聽見的故事。希望大家都能在我們的對話裡，找到一些自己的倒影。 書籍分享：Permission to Come Home: Reclaiming Mental Health as Asian Americans 心理師Jenny Wang Instagram: https://www.instagram.com/asiansformentalhealth/ 我的Instagram帳號：https://www.instagram.com/sebrinainny 承承的音樂日常：https://www.facebook.com/musicfillsmysoul 於是生命有了交集：https://www.facebook.com/%E6%96%BC%E6%98%AF%E7%94%9F%E5%91%BD%E6%9C%89%E4%BA%86%E4%BA%A4%E9%9B%86-542108559138951 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

每個人在生命中的某些時候，都會遇到一些挫折 有時候，發生的當下痛徹心扉、刻骨銘心 但又有些時候，那種不舒服的感覺，像淡淡的傷疤，一路跟隨至今 常常發現自己身上的各種性格、做事方法、思考迴路與待人處事，追根究底地夠認真，都能夠回溯到某一系列的事件，層層疊疊的交織出了我這個人 今天特別想要分享在各種跌到與挫折的故事，在社群軟體的光鮮亮麗照耀下，我想我們需要一些更真實的、更灰暗的色調。並不是把快樂建築在別人的痛苦上，而是在知道身邊那些平常看起來都過得很優秀、很順利的人們，其實背後都有各自所馱著的包袱後，自己能夠放過對於自己的質疑與責備。 我們都是人，我們都有各自的光榮與挫敗，知道其他人也和自己一樣真實後，慢慢放下那塊名為完美的大石，腳步輕快地繼續前進。 我的Instagram帳號：@sebrinainny 承承的音樂日常：https://www.facebook.com/musicfillsmysoul 於是生命有了交集：https://www.facebook.com/%E6%96%BC%E6%98%AF%E7%94%9F%E5%91%BD%E6%9C%89%E4%BA%86%E4%BA%A4%E9%9B%86-542108559138951 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

這集來和寶瑩聊聊她從大學一路讀到博士的心理諮商 諮商對於現代人來說，已經是很常聽到的名詞 但究竟一個諮商師的養成，必須走過哪些道路呢？ 寶瑩又在自己的求學過程中，受到哪些人事物的形塑呢？ 在分享的過程中，我們也討論了很多有趣且發人深省的問題 不管想要了解諮商、了解留學、了解自己 都很歡迎來聽聽寶瑩的分享！ 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

家庭、學校與社會 我們從出生的那一個起就被身邊的環境教育、塑造 就這樣過了好久好久 然後某一天 開始發現世界不只是他們說的那樣 於是開始尋找、挖掘真正的自己 透過自己的發現來找到自己真正的模樣與定位 開始把過去的自己做整理、過濾 適合的的留下、不適合的放開 慢慢重新拼湊出真實的自我 跟寶瑩聊天的過程中 讓我感受到的就是這樣 我們都在花一輩子的時間認識自己 這是個好漫長、卻好浪漫的旅程 希望今天聽完這集的你也能夠有所收穫 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

今天再次邀請到Michelle來分享她人生中很重要的一個興趣——畫畫 任何一種藝術形式，都是能夠代替直接的語言，表達出創作者、表演者內心的想法與情緒 就是因為沒有那麼直白，某種程度上能夠更自由的發洩吧 一起來聽聽看這個興趣在Michelle的生命裡扮演著什麼樣的角色吧！ Michelle 的 YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCD4w2DqRx3_Oylno_ZNzN1A Theuglym 的 Instagram: https://www.instagram.com/theuglym_vlog/ Michelle和我的訪談影片：https://www.youtube.com/watch?v=dajhxLE8nwU https://www.youtube.com/watch?v=CLrqbCrJ46M 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

今天邀請到Michelle來聊聊我們在成長過程中所遇過的掙扎與妥協 人生是由一連串的選擇所組成 每一個大大小小的決定，都或多或少形塑著我們的未來 很多時候，我們都必須在夢想和現實之間做抉擇 每個人的境遇都不同 但是我們可以參考別人的經驗 也許會有更多不同想法 來一起聽聽看Michelle在面對夢想與現實的時候 是用什麼樣的觀點看待這些岔路的吧！ Michelle 的 YouTube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UCD4w2DqRx3_Oylno_ZNzN1A Theuglym 的 Instagram: https://www.instagram.com/theuglym_vlog/ Jocelyn 的 Youtube 頻道： https://www.youtube.com/channel/UCY0o_UvsTqK0CrV3cXzARiA Jocelyn 的 Instagram: https://www.instagram.com/jocelyn_wang_music/ 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

今天再度邀請到Emma來和我們分享她的專業領域——行銷 行銷乍聽之下好像很簡單，不就當當小編發發文？（被行銷人聽到應該會被打扁XDD 讓專業行銷人從課程介紹到工作內容，讓你發現這個產業博大精深的內容！ 多項技能缺一不可，端看不同分支而需要不同的比重 對於行銷有興趣或想踏入相關產業的大家歡迎來聽聽看！ Emma最後面分享的LinkedIn Learning: https://www.linkedin.com/learning/ 上面有非常非常豐富的課程，有興趣的人可以先從一個月免費試用開始～ 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com

今天邀請到Emma來分享她在疫情下的紐約經歷過封城和確診的經驗 雖然已事隔兩年，但美國當時封城、生活幾近停擺的狀況回想起來還是怵目驚心 還有疫苗還沒出來的日子就確診的那種無知與無助感 想也不是一時半刻就能夠忘記的經歷 現在世界的疫情慢慢降溫，即將進入後疫情時代 希望我們這樣的回顧能夠成為唯一的一次 大家一起努力讓生活走向新常態吧！ Emma 的ig: @p90007emma 有任何想法或回饋，非常歡迎到以下地方留言和我們交流！ FB: https://www.facebook.com/sowhatsyourstorypodcast IG: Instagram.com/sowhatsyourstory_podcast Email: sowhatsyourstory.podcast1@gmail.com