【EP113】如何用專案管理思維陪伴生病的家人及朋友(下)

第三季邀來各界★助人工作者★ 每個人都想少吃藥　所有人都想更健康 那你知道吃是健康的根本嗎？ 吃對、吃好　是健康美麗的基礎 這一集請來甜美的營養師Sunny 營養學：一門研究營養與身體之間關係的學科 維持生長需要不同的營養素 宏量營養素主要包含◆碳水化合物◆蛋白質◆脂質 微量營養素主要包含◆維生素◆礦物質 營養師：食品和營養醫學的專業醫療人員 幫助人們透過適當的日常飲食組合維持或促進健康 他們也監督、指導食物的準備和供應 發展更好的飲食方法，參與研究 並培養個人和團體良好的營養之飲食習慣 來聊聊正確的飲食觀念和錯誤的迷思 喜歡我們的話　請按讚加分享 別忘記ＦＯＬＬＯＷ粉專疾轉人生相談室 有想要聽的主題或來賓 也歡迎粉專留言許願唷!

第三季邀來各界★助人工作者★ 記得第二季最後一位來賓 士庭 嗎? 在從30米墜落之後 人生的志向轉為當一名社工 當時就好想好想訪問社工 也因此決定第三季要以助人工作者為主題 經過了一年的尋找 終於終於終於讓阿璞邀請了第三季主題的靈感角色 社工員～豫瑾 在我認知裡社工的工作內容: 包山包海包天空 包吃包住包老公（？) 就算訪問完了 阿璞一樣只能這樣說 他們是☆社會福利資源的專案經理 他們是☆社會福利政策的重要執行者 他們是☆弱勢族群的方向指引者 但他們的薪水卻讓他們成為弱勢 這個在社會中默默耕耘的守護尖兵 希望所有人都能更加重視他們的付出 更尊重他們的專業 不要再讓弱勢幫助弱勢 最重要的是：不要再叫他們志工啦!!!!!

第三季邀來各界★助人工作者★ ◆療癒◆這個詞 近幾年崛起盛行 各類心靈療癒、牌卡療癒、頌缽療癒、植物療癒…… 但療癒到底是甚麼？ 身體的病痛 你知道可以尋求醫療的協助 但心裡的陰影、痛楚 潛意識的害怕、徬徨 常常不知所措 這一集我們邀請到★希塔療癒師-歐拉張韋婷★ 聊一聊也療一療 和大家聊聊新書 《如果你不為自己而活，誰為你而活-自我重生的22個療癒配方》 和大家聊聊希塔療癒 和大家聊聊限制性信念 和大家聊聊如何認識自己的本質，翻轉困境，走向自己生命的熱情 這一集很~~~~夢幻 歡迎追蹤老師的YT頻道 《我是歐拉》 也別忘了FOLLOW我們的粉絲專頁唷! 疾轉人生相談室 歡迎按讚、留言 我們很需要大家的鼓勵唷! ========我是分隔線======== 腦波有5種不同的腦波頻率如： 阿爾法波、貝塔波、希塔波、達爾塔波、伽瑪波。因為大腦不斷地產生各種頻率的波，所以它們一直在運動。 β（貝塔波） 不管你在思考、說話、溝通，你的大腦此時都在β波。 α（阿爾法波） α波是β波與θ波之間的橋樑。α波與放鬆、緩和的精神狀態有關。α波控制白日夢和幻想，並表示放鬆的超然意識。 Θ（希塔波） θ波狀態是一個非常深層的放鬆狀態。這個狀態常用在催眠與作夢。 θ腦波被認為是一種潛意識，掌握我們部分的心智，處於意識與潛意識的中間層。 θ波掌管記憶與知覺，也掌管我們的態度、信念、行為。θ波富有創造力、富於靈感，並以靈性上的感受為特徵。 δ（達爾塔波） δ波的腦波狀態只發生在深層睡眠的時候。 γ（伽瑪波） γ波是我們在處理與學習資訊時的狀態。γ波會刺激釋出β腦內啡。 他們會在戀愛或者是更高層次的內心活動時出現，包括感知與意識。

第三季邀來各界★助人工作者★ 在我們相談室這些討論裡面 多次提到★適應體育★ 也多次提到運動對☆所有人☆都是重要的 但到底甚麼是適應體育？ 需要的又是哪些人？ 這次我們請到適應體育的專業 威晴調適性運動的 EASON老師 來正式又清楚的介紹 其實 物理治療≠適應體育≠體適能訓練 其實 適應體育的核心是 融合式的教學 讓所有人◆有意義的參與◆運動 其實 適應體育的精髓是 ◆調整與修正◆ 其實 適應體育不只是可以幫助特殊族群 而是◆幫助到所有的人◆ 來聽EASON老師 分享 你不知道的 ◇適◇應◇體◇育◇ 最後的故事分享真的讓阿璞紅了眼眶(真心不開玩笑) 也別忘了FOLLOW我們的粉絲專頁唷! 疾轉人生相談室 歡迎按讚、留言 我們很需要大家的鼓勵唷!

第三季邀來各界★助人工作者★ 護理師的存在是一種不可或缺又容易被忽略 在醫院裡 和病人最近距離、最密切的 就是護理師 阿璞從小在醫院進進出出 深知護理師的強大 十八般武藝 樣樣精通 上知天文 下知地理 從外太空 到內子宮 這一集請到的是在最緊繃的加護病房 任職22年的護理師-秋樺 和我們聊聊護理師的內心世界 她在ICU裡學到的 讓她怎麼面對自己家人的重病與離世 看盡生離死別的她 參透了那些道理？ 讓我們好好聽~~她怎麼說 也別忘了FOLLOW我們的粉絲專頁唷! 疾轉人生相談室 歡迎按讚、留言 我們很需要大家的鼓勵唷!

第三季邀來各界★助人工作者★ 第七集 我們邀請到大家不太有機會聽到的"語言治療師" 語言治療 是藉著治療師所設計的活動與練習，來幫助有溝通或吞嚥障礙的患者，改善他們的溝通技巧或吞嚥功能， 使他們能更有效地與別人溝通，和安全的吞嚥與進食，生活品質得以提高。 所以Frank說﹝溝通治療師﹞更適合詮釋他們的工作。 治療項目與對象包括： 1.聲音異常 2.構音異常 3.吞嚥障礙 4.失語症：病因(如：器質性) & 心因(如：選擇性緘默症、轉化症) 5.語言發展遲緩 6.口吃 7.聽力障礙 8.喉切除者 9.中樞神經(如：中風、腦性麻痺) 10.唇顎裂 以上為小編不專業匯整 事實上是非常廣泛又複雜的 而溝通的方式不限於★說★ 但往往家人們總是希望所謂病人們能找回說話的能力 而造成個案過大的壓力 影響復健的成效 讓我們來聽聽專家怎麼說 我們如何陪伴有溝通困難的家人 Frank說﹝你覺得自己不行 那就真的不行 沒試過你怎麼知道不可能﹞ 記得Follow我們的粉專疾轉人生相談室 歡迎按讚、留言 我們很需要大家的鼓勵唷!(啾咪) 這一集還有個小彩蛋 是連來錄音的Frank都不知道的唷！

第三季邀來各界★助人工作者★ 第五集我們邀來單手廚房的沛晴 但職能治療範圍相當廣 所以呢！ 第六集我們邀請到目前任職於台大精神科的職能治療師☆☆☆媺(ㄇㄟˇ)妮☆☆☆ 她同時是 世界衛生組織發展遲緩親子技巧計畫 台灣督導 來聽聽她專業的分享 這一集分享層面相當廣 從兒童早療、中風復健、親子關係 到 自我認同 小編一下也不知道從何說明 總之你來聽~~我自己聊完都受益良多啊!!!! 每個人都應該要有選擇的權力 不分年齡、心智 選擇是需要學習的 選擇的背後核心 就是尊重 ***************************************** NDBI (Naturalistic Developmental Behavioral Intervention) 自然且具發展原則的行為療育模式 強調自然情境 強調互動>>就是提供選擇 ***************************************** 想知道更多？ 請FOLLOW粉絲專頁 疾轉人生相談室

邀請到活動的專家職能治療師 沛晴 來聊聊復健 聊聊復能 聊聊他的單手廚房 更詳盡的介紹 請FOLLOW 疾轉人生相談室 粉專

第三季邀來各界★助人工作者★ 第四集我們和☆☆☆心理師◆張維宏☆☆☆繼續聊下去 失去了成就達成時的開心 像失去了人生的目標 維宏的心裡開始有了變化 倒底是因為經歷了生死還是因為豬皮的加入而產生了改變？ 重新思考自己真正想要的是甚麼 從醫院志工做起 回學校念研究所 最後成為專業的心理師 在醫院和在銀行工作 大項逕庭 維宏也鬧過一些笑話 當然看了更多不捨和感動 聽聽 維宏更多的體悟和故事 想知道更多？ 請FOLLOW粉絲專頁 疾轉人生相談室 張維宏心理師 病房漫步 ************************************* ★高層次同理心★ ---------------------- 同理心，empathy，意指進入案主的位置，同理思想邏輯，共情並理解他情緒的由來，感同身受。 >>初層次同理心. 把握對方已了解的部份加以反映. >>高層次同理心. 洞察對方隱含的意義加以澄清. 資料來源：網路資訊 ************************************* ★負傷療癒者★ ---------------------- Wounded Healers，這個觀念一般公認是心理分析大師榮格最早提出來的。 這個名詞有兩層意思： 一是所有具備療癒能力的人，之所以有這力量，是在他人生的過去，都曾經受過一定的身心傷害。這是許多文明共有的觀念。 英文裡有所謂「殺不死我的，更讓我強大」，閩南語同樣也有「打斷手骨反倒更勇」。這一類的俗諺或成語，都是反映出一樣的看法。 另一層意義，則是榮格對心理分析的看法。 他認為在分析的過程中，真正的痊癒不會只是個案的潛意識產生變化； 真正的療癒只有當分析師的潛意識有所變化時，個案的潛意識也才可能變化。 因為這樣的觀點，對榮格而言，在心理治療進行時的意識層面上，分析師是醫者，個案是受傷的人； 但在陰影層面（也就是潛意識層面），個案是醫者，而分析師是受傷的人。

第三季邀來各界★助人工作者★ 第三集邀請到一位非常特別的來賓 ☆☆☆心理師◆張維宏☆☆☆ 他目前是馬偕醫院-心理腫瘤諮商心理師 他曾經是以賺錢為人生志向的銀行行員 三十出頭事業正夯 人生正順的時候 檢查出癌症 且被迫進行大型開胸手術 手術誤傷了聲帶 導致他超過一年的時間無法說話 但歷經完整的治療和兩次聲帶手術後 維宏慢慢走向康復而有了不一樣的"心" 轉而成為一位心理諮商師 提供癌友心理諮商服務 讓我們來聽聽是癌友也是心理師的維宏 分享不一樣的人生旅程 想知道更多？ 請FOLLOW粉絲專頁 >> 疾轉人生相談室