EP75｜退休換屋要趁早，小鎮Longstay不是夢
EP75｜退休換屋要趁早，小鎮Longstay不是夢
你有退休到悠閒小鎮生活的夢想嗎?
退休換屋不是不可能，最好在退休前及早預備喔。
這集節目中我們幫大家整理了幾種退休換屋可參考的路徑，
還有實現退休後小鎮Longstay夢想的關鍵因素!
習慣看文字，專欄在這裡https://reurl.cc/g4AlpQ
EP18│大叔與小妹單元-勇敢尋求協助—照顧不孤單
zhApril 03, 2023
What was the main topic of the podcast episode?
Summarise the key points discussed in the episode?
Were there any notable quotes or insights from the speakers?
Which popular books were mentioned in this episode?
Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
Were any current events or trending topics addressed in the episode?
About this Episode
金立旺盛-智邦公益館陪你過50+推出新的單元，透過與被照顧者親友對談，挖掘照顧現場中會遇到的課題，提供建議與解方。
照顧，有時候是一場看不見盡頭的長期戰役。家庭照顧者往往承擔很多壓力、情緒，有時候同樣一句話，旁人聽起來可能沒什麼，卻可能是家庭照顧者情緒崩潰的最後一根稻草。我們常說要將心比心，要有同理心，事實上，能做好這件事，其實並不簡單。
本集節目主人翁有個90多歲的被照顧者，由家人輪流照顧，我們來聽聽現實生活中，照顧者遇到的困境有那些，如何讓這些困境不要成為不斷的輪迴，甚至惡性循環。
照顧者與其他家人一定要記住一件事，「其實你不會孤單」。各縣市都有家庭照顧者支持中心可以提供協助，當你遇到照顧瓶頸或困境，聯絡他們，尋求必要的協助。
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EP74｜從機構走進長輩家中，一間打開大門的神奇養護機構
你對安養機構的印象是什麼?
是大門深鎖、戒備森嚴?按表操課、毫無生機?
今天來介紹自立支援實踐家-屏東縣私立宜安老人安養機構，
聽聽他們如何打開機構的大門，讓長輩能自由進出，
讓長輩騎著電動代步車開心購物，
連7-11店員收到失智長輩給的玩具貨幣都能配合演出!
善用各種科技工具或道具，維持失智、失能長輩的生活感，
將服務從安養機構拓展到居家服務，讓長輩的需求能無縫接軌，
宜安老人安養機構臉書 https://www.facebook.com/yijia8395
EP73｜好書推薦 失智照護:那些被忽略的失智症患者心理需求及感受
了解失智者內心情緒是照顧的關鍵!
失智者難免有出現睡眠障礙、玩排泄物、情緒失控等情境，若視為病患，
一味禁止或用藥處理，反而會走向照顧失控的路徑。
陳乃菁醫師用一個個在診間發生的真實故事，提出失智照護的具體建議，
即使失智了，也怕丟臉，有自尊，與被愛的渴望。沒有問題行為，只有未被妥善理解的需求與感受!
購書連結 https://www.books.com.tw/products/0010958433
EP72｜不得了!這個臉書社團引爆退休人士坐火車遊台灣熱潮!
50+的朋友們，你們都如何開啟一趟旅遊呢?
需要很慎重地呼朋引伴，規劃好三天兩夜的行程再啟動?
還是覺得自己開車太累，不如就跟團，上遊覽車一路歡唱、下車走馬看花?
本系列會發掘各種積極豐富第三人生的好點子，
第一集就來介紹團友人數破百萬的「599坐火車慢遊台灣」，
中高齡友善、氣氛活絡、零酸民，都是他能破百萬的秘訣，
更棒的是自己的遊記不只能被點讚、還能給團友出遊的勇氣!
在本集的節目讓我們一探究竟喔。
習慣看文字，專欄在這https://reurl.cc/xLklVe
EP71｜破解照顧新手最常犯的7個錯誤，看你中幾個!
在群體社會中，每個人都有機會照顧別人，也有機會被他人照顧，然而，我們總以為自己夠了解父母親，懂得怎麼做對他們才是最好。本集節目中我們會討論7個照顧新手常踩的地雷，以及我們建議的做法。
常犯錯誤一，照顧就該極致呵護
常犯錯誤二、沒事就叫長輩躺床
常犯錯誤三、急著處理眼前的問題行為
常犯錯誤四、牙口不好就吃稀飯或喝營養品嗎?
常犯錯誤五、有失禁問題就急著包尿布
常犯錯誤六、忽略長輩的需求，老是幫他們做決定
常犯錯誤七、忘記幫長輩找到進步動機
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EP70｜怎麼對付不吃藥的調皮長輩?
到了一定年紀，用藥成為日常的一部分，
然而父母總是透過親戚、鄰居的消息、電視上的資訊，
累積出自己一套用藥的原則，
本集節目來談談國人洗腎真的都是西藥害的嗎?
爸媽為何總是逃避看醫生?
為何拿了藥又不乖乖吃藥?
讓我們聽懂父母的心，讓彼此相處更融洽。
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EP69｜好書推薦 牽手就不放手：我們一起穿越憂鬱流沙
今天要介紹一本寫給憂鬱症照顧者和患者的希望之書「牽手就不放手」，
前科技部長陳良基發現結褵四十年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，
他才發現原本開朗大方的太太罹患了憂鬱症，
面對這個突如其來的考驗，
陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休，
經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，
那個熟悉的太太又回來了。
於是兩夫妻分別以憂鬱症患者、憂鬱症照顧者的視角，
記錄這段痛苦的經歷，幫助其他人不要再陷入同樣的苦難。
本集節目中也會談到作者統整出憂鬱症復原計畫，非常值得關心憂鬱症、或是正在陪伴憂鬱症親友的讀者參考。
習慣看文字，專欄在這https://reurl.cc/rr5eyr
EP68｜趁著過年大掃除，許爸媽一個更舒適自在的住家環境
大家開始忙著準備農曆過年了嗎?
趁著過年時回老家大掃除，看看爸媽生活的居家環境，
小小調整就能將自立支援落實在生活周遭喔，
我們這集節目會分享5個讓爸媽生活更舒適自在的小提醒。
第一個提醒 檢視爸媽床的高度，要能「腳踏實地」
第二個提醒 檢視家具擺飾、家電是否隱藏危機
第三個提醒 行走時的安全要面面俱到
第四個提醒 陪爸媽布置一處幸福角落
第五個提醒 每天3分鐘居家保健操-大聲喊吞 起落行
想直接跟著保健操運動，請點https://youtu.be/Dav6zM_JtLo?si=UmmLAmIfLEgtwGuk
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EP67｜50+可以跟總統大選候選人學的事
下周六就是總統大選投票日了，不管你是否已決定投給誰，
這一集的節目中我們很中性的探討，可以跟這些中高齡候選人學的事。
當我們在驚訝某黨副總統候選人已經73歲時，
這些65歲以上還持續投入選戰的候選人，
即使已達老人法定年齡，
依然保持好奇心、跨出舒適圈、面對問題與解決問題，
維持行動力是50+之後的關鍵，而不是一味想著要早點退休喔!
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EP66｜好書介紹-病非如此
作者劉紹華和她的母親接連確認罹患「世紀之症」，其母診斷為阿茲海默症初期，而作者得了癌症。
作者將陪伴生病的母親五年的生命體悟，化成九萬字的故事，紀錄自己及其親友走過這一段的心路歷程。
這本書的題目看似沉重，然而生動的文字讓我們學習到如何合宜應對病人、找到彼此舒服的姿態。
任何一個疾病，首當其衝的仍是個人與家庭，
他們的過關挑戰能否順利，整體資源網絡的密度與耐性是關鍵因素，
真心期盼每個助人工作者、照顧者，或是對生命倫理有興趣者，
無論有沒有相關的經歷，都能從中獲得不同的感觸與收穫。
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購書連結https://www.books.com.tw/products/0010962731