Episode 106: Unplug&Boost: Ontstress, ontspan, ontdek

Over de dood praten we liever niet, terwijl het toch onderdeel is van een heel natuurlijk fysiologisch levensproces. In de planten- en dierenwereld vinden we het normaal wanneer iets (af)sterft. Maar in de grote mensenwereld is dat eng. Een reden is dat de mens niet in staat is te bevatten dat de dood eigenlijk niets meer inhoudt. Want dat zou betekenen dat we als mens uiteindelijk ook niets meer voorstellen. Uit stof zijt gij gekomen en tot stof zult gij vergaan. En oeps, we willen zo graag als mens iets betekenen. Zo ook het getal 0 wat voor de mens niks betekent. In de natuurkunde en numeriek is 0 oneindig, die kun je blijven delen. En dit brengt ons naar een volgende reden: in hoeverre zijn we in staat ons voorstellingsvermogen te ontwikkelen en van niets iets te creëren? Als we dat niet kunnen dan wordt het lastig om ons voor te stellen wat er dan wel na de dood is. Kijken we ’s avonds naar de hemel dan zien we één donkere of heldere oppervlakte met hier en daar een ster die uitblinkt. Maar wat we niet zien, is dat het universum een deken van triljoenen sterrenlichamen is. Alles waar we ons geen voorstelling van kunnen maken of niet zien, vinden we beangstigend. En iets wat beangstigend is blokkeert. En als we blokkeren dan komen we niet vooruit, dan maken we vaak rare bokkesprongen. Dus om die blokkade slim af te zijn bouwen we een safety net door er niet over te praten en/of ons vastklampen aan iets wat wel concreet tastbaar is.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Niks doen wordt vaak geassocieerd met luiheid. Maar weet je hoeveel energie het kost om leegte toe te staan, even alleen te zijn met je gedachten en je emoties. Die te voelen en te omarmen zonder daar iets van te vinden. We zijn zo gewend die afleiding buiten ons om te zoeken: televisie, social media, werk, vrienden, uitgaan. Terwijl die bron van innerlijke rust die ons anytime een energy boost kan geven zo dichtbij is.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

In ons leven trekken we mensen aan omdat we denken dat wat we in elkaar zien of voelen, ook is waar we naar op zoek zijn. Dan ben je ineens een match! Tot na een tijd we, voor bepaalde aspecten, niet meer op dezelfde golflengte vibreren en we ongelukkig worden. Dan geven we de ander de schuld, in plaats van ons realiseren dat we nog steeds aan het ontwikkelen zijn en dat wat we hebben gecreëerd niet meer voldoet. Weet dat een ieder in je leven op dat moment de juiste persoon is (ook die bad ass) die jou in je groeiproces helpt. Het is aan jou of je door blijft groeien of stagneert. Relaties gaan niet om hoe je elkaar gelukkig maakt, er is geen lichtschakelaar die je aan en uit kunt switchen. Het gaat erom hoe jezelf steeds weer gelukkig kunt zijn, eerst met jezelf en dan pas samen.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Waar was het je ook al weer om begonnen? Elk nieuwjaar hebben we van die mooie voornemens die ons nog meer stress bezorgen. In een periode van chaos en angst wordt het tijd deze in de prullenbak te gooien en vanuit het hart te starten met intenties. Intenties maken dat je alles uit het leven wilt halen zonder verplichtingen, zonder condities, zonder regels. Het is een ontwakingsproces die je een vibe geeft wat je doet stralen en die je aanzet om dingen te ondernemen, te creëren. Zorg dat wat jij doet past in je grotere plan. Soms moet je vanuit jouw visie iets doen waar anderen niet meteen blij zullen zijn. Zorg toch eerst voor jezelf en dan pas voor anderen, dan vinden ze je namelijk uiteindelijk het allerleukst. Focus dus op je intenties en je gaat steeds meer vanuit het hart bewuster leven.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

A brand new day in a brand new year! Met nieuwe kansen. Weet dat je alles in je hebt, de kracht, het geduld en de passie, om naar de sterren te reiken en het verschil te maken in deze wereld. Jouw groeipad is de verandering waarop wordt gewacht.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Met dankbaarheid voor wat het jaar mij heeft gebracht neem ik afscheid van 2020. Covid is voor mij een blessing geweest om uit een diep dal te klimmen. Het heeft mij nog meer doen realiseren hoe het materiele niks voorstelt, hoe we het leven als vanzelfsprekend accepteren. Bewustwording om dankbaar te zijn voor de kleine, simpele dingen heeft mijn immuunsysteem versterkt. Het heeft mij laten inzien hoe ik onderdeel uitmaakt van een groter geheel, het universum.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Pas aan het eind van een jaar nemen we de tijd om te reflecteren over wat is geweest. Echter dit jaar heeft Covid ons gedwongen geleerd om vaker rust en stilte op te zoeken. Ons terdege bewust van gemaakt om de verbinding met onszelf op te zoeken. En bij het op zoek gaan naar die verbinding kom je die enorme stilte tegen. Stilte is een immense ruimte in me. Die ruimte is gevuld met eenheid, samenhorigheid, liefde. Als ik heel stil ben, voel ik in mijn onderbuik een soort trilling die ik omschrijf als pure verlichting. Het zit er altijd, maar als ik afgeleid ben, voel ik het niet. Die buiktrilling is mijn zuivere kompas. Als ik iets wil beslissen, kan mijn hoofd van alles bedenken met zijn dubbele agenda. Maar als ik puur onvoorwaardelijk wil leven, laat ik mijn hart en mijn onderbuik spreken.

Vanochtend net voor ik dit publish, ontvang ik deze link "How to be at home", https://www.youtube.com/watch?v=OT40Rmjwd-Q&feature=youtu.be die ik graag met jullie deel.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Op deze 1e Kerst 2020, na de donkere dagen van de afgelopen week, zien we het licht weer wederkeren. Alles is met elkaar verbonden. Verbonden met het licht daarboven in deze donkere tijd. Blijf je verwonderen. Blijf dankbaar voor het licht in en om ons heen. Op welke manier geef jij uiting aan dankbaarheid voor nieuw licht en een nieuwe impuls van energieën in jouw leven?

Ik wens jullie een magisch Kerstfeest!

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.

Als je als ouder of leidinggevende moeite hebt om contact te maken met de jongeren generatie Z dan ben je niet de enige. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze jongeren die zijn opgegroeid in de 21e eeuw de meest sociale, de meest mondige en ook de meest angstige jongerenpopulatie in de menselijke geschiedenis zijn.

More powerfood check out: www.unplugnboost.com | www.a-dhore.com en/of doe 1 van de Power workshops.

Unplug&Boost YouTube channel: https://www.youtube.com/channel/UCnHyRcboEL_9TtUVuk6PfMw/featured

Like this podcast, feel free to donate: https://paypal.me/unplug2arsha
Your donation makes this podcast possible.