Episodio #8 Recordando a los nuestros: Conmemoración a los fieles difuntos

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demensia neurodegenerativa. Esta enfermedad es progresiva y no tiene cura. La pérdida de la memoria se observa de manera progresiva. Los cuidadores y familiares cercanos van experimentando una pérdida anticipada. Además es emocionalmente desgastante.

En este episodio les presento a la Dra. Brenda Anglada, Psicóloga Clínica y Tanatóloga Certificada donde estaremos hablando sobre este duelo anticipado.

Te invito a que catalogues este podcast con 5 estrellas, comparte con aquella amiga, hermana, prima o compañera que necesite aprender  de la pérdida y dalrle sentido a la misma. Para conectar conmigo puedes escribirme a: aprendedelaperdida@gmail.com

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En este episodio tengo una invitada que estará compartiendo la experiencia que produce la llegada de un bebé con Sídrome Down. La llegada de un bebé puede estar llena de ilusiones, esperanza y alegría. Durante el embarazo muchas madres confrontan diferentes situaciones de enfermedad, posibles diagnósticos que provocan angustias y en ocaciones la pérdida de la esperanza. Nuestra invitada comparte esa expriencia que ha marcado las vidas de los integrantes de su familia. 

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En este episodio compartiré contigo cómo enfrentar el nido vacío. Se llama el nido cuando los hijos salen del hogar. Aunque es una etapa natural de la vida este evento no deja de ser significativo para las madres y padres. Para conocer más sobre esta etapa de vida ven y escucha lo que deseo comunicarte.

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En este episodio compartiré contigo el significado de la menopausia y cómo puede ser trabajada para transitarla en bienestar. La menopausia es una etapa en la vida de nosotras las mujeres. Suele ocurrir naturalmente después de los 45 años. La razón de esto es porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas: estrógeno y progesterona. La medicina afirma que la menopausia llega cuando no se tiene el periodo menstrual durante un año. Entrando a los 40 años, las mujeres comienzan a experimentar ciertos cambios relacionados a esta etapa. Algunos cambios son notables y otros no lo son. Cada una de nosotras es única y diferente. Aunque existen síntomas en común la manera que los experimentamos suelen ser diferentes.

Esta etapa nos recuerda que estamos perdiendo la juventud y lozanía física. Para algunas mujeres esto representa una pérdida significativa que podría afectarles el diario vivir.

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En este episodio hablaremos de la infidelidad como una de las pérdidas más complejas en las relaciones de pareja. Invité a la Licenciada Adriana Pérez, Consejera Profesional para analizar la infidelidad en una relación de pareja.

La infidelidad en la relación de pareja es un rompimiento de las promesas que hicieron dos personas y decidieron construir una vida juntas. La infdielidad es un menoscabo y mal uso de la confianza en la relación de pareja. Una infidelidad destruye a todas las personas que están involucradas donde se experimenta la tristeza, la desolación y mucha ira. Discutimos la situación de la infideidad y las reacciones posteriores de una de las artistas latinoamericanas famosas a nivel mundial.

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Con este nuevo episodio doy inicio a la temporada 2 de Aprende de la Pérdida. Planifiqué que este post saliera durante el mes de marzo, mes que se conmemora la semana y el mes de la Mujer Trabajadora. Pero no siempre lo planificado tiene los resultados esperados.  Enfoquémonos en el contenido que no caduca.

No obstante cada día debe conmemorar el trabajo que ejercemos las mujeres. Muchas mujeres ha recorrido muchas millas para obtener lo que tenemos nosotras ahora. Todavía nos queda un tramo que recorrer y luchas por ganar.

Lo importante es que no se celebra, se conmemora y se recuerdan aquellas mujeres que alzaron su voz para corregir y eliminar las injusticias que vividas. Reflexionemos en eso y tengamos un pensamiento crítico al respecto.

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La navidad es una época de fiestas, de mucha alegría y nostalgia. Para nosotros los cristianos conmemoramos el nacimiento de Jesús y nos llena de esperanza. Pero esto no es igual para todas las personas. Para esas personas puede resultar muy triste y momentos de angustia y dolor. En espacial si se ha perdido a un familiar o una amistad muy amada. En este podcast comparto mi última vivencia con la muerte de una gran amiga y te explicaré como pasar una navidad sin esa persona amada.

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La violencia es un problema de salud pública. La violencia de género ha provocado que exista en Puerto Rico un estado de emergencia.  También, la Organización Mundial de la Salud ha catalogado este mal en un problema de salud pública en los Estados Unidos. Las estadísticas son alarmantes en Puerto Rico y en el mundo entero. La ONU y la OMS trabajan en conjunto para poder erradicar la misma. Es de suma importancia que la sociedad comprenda que es un mal que daña a todos y provoca muchas pérdidas. Necesitamos trabajar muy duro para ayudar a las víctimas a recuperar sus vidas y ayudarles a transitar el duelo que provoca cuando deciden salir del ciclo de violencia. Se necesita educación para que la sociedad pueda entender este complejo mal. 

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Nota: Solo para personas en Puerto Rico

Si estás en una situación de violencia de género puedes llamar a:

• Hogar Ruth - (787) 883-1884
• Casa Protegida Julia de Burgos - (787)548-5290 / (787) 723-3500
• Casa de la Bondad - (787) 852-7265 y (787) 852-2087
• Casa de Todos - (787) 734-3132
• Hogar Nuevaa Mujer - (787)202-4634 / (939) 255-9800
• CAPROMUNI I y II - (787)597-2607
• Hogar La Piedad - (787)745-0750

Estos albergues están para ti.

Puedes encontrar a la Lic. Jessica X. Fuentes Cátala en:  https://www.facebook.com/jessicaxiomarafuentescatalacpl 

Cuando perdemos un ser querido o cuando conocemos que alguien que amamos le queda poco tiempo de vida, decir adiós resulta difícil y doloroso. En este episodio compertiré contigo ciertas acciones que puedes hacer en ese momento tan difícil como es la despedida.

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Recordar a los que ya partieron es un ritual importante en la elaboración de la pérdida. Cada año el 2 de noviembre, en  diferentes demoninaciones religiosas y en diferentes culturas, conmemoran este día y realizan diferentes actividades en recordación de los que partieron. La literatura nos dice que cuando realizamos este tipo de actividad transformamos la pérdida de ese ser amado que no se encuentra con nosotros y le samos un significado a la misma. 

Puede que no sea tu creencia, pero igual puedes separar otro día para recirdar a ese ser amado, contar anécdotas, crear una fundación en su nombre o sencillamente visitar su tumba. Estas actividades son muy valiosas en el proceso de sanación.

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