F83 OP Tagebuch - Wrap up & die Ordnung in Familien wieder herstellen

In der letzten Folge habe ich dir ein Wrap up zu meiner Geschichte gegeben und wie ich durch die Familienaufstellungen Ordnung in meine eigene Familie bringen konnte. Alles im Zusammenhang mit den Operationen der Hüfte die ich hatte.

In dieser Folge wird es sehr persönlich, sehr tief und es fließen einige Tränen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken- und Gefühlswelt vor der Op, was es für mich bedeutet und welche Ängste und Sorgen ich habe. 

Genauso nehme ich dich aber noch mit in die Aufstellungswelt und erzähle dir von meiner Aufstellung im letzten Herbst zu dem Gelenkersatz und wie mich die inneren Bilder bei der Vorbereitung auf diese Operation unterstützt und getragen haben. 

Ich weiß nicht, wie das Ergebnis wird, aber so wie es ist, kann es nicht bleiben. Das war mein Leitsatz. Dieser unterstützt mich bei all den Entscheidungen, die ich treffen musste. Auch wenn es zum Ende nochmal fordernd und zweifelnd wurde.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse und viel Liebe. Danke fürs Zuhören.

Sonne im Herzen, deine Sophie 

In dieser Folge erzähle ich Dinge, über die ich noch nie öffentlich gesprochen habe. Lange habe ich gesagt, dass ich dir die Themen hinter meiner rechten Hüfte erzählen möchte, aber es war nie der richtige Zeitpunkt. Jetzt, wo ich den Zyklus beende bin ich bereit, all das mit dir zu teilen. Ich erzähle meine Geschichte der rechten Hüfte, wie es dazu kommen konnte, dass ich noch eine weitere Operation brauche und nun ein künstliches Hüftgelenk einzieht und wie ich mit Hilfe von der Aufstellungsarbeit meine Familie und meine Ahnen wieder in die richtige Ordnung gebracht habe. Es brauchte dafür insgesamt 4 Operationen, viel innere Arbeit und Aufstellungsarbeit. In dieser Folge befinde ich mich einen Tag vor der großen Op, eine Prothese wird einziehen. Du bist hautnah dabei, welche Gedanken und Gefühle ich habe, wie es mir geht und ob ich auch mal zweifel. 

Ich wünsche dir viele gute Gedanken beim hören und danke dir, dass du mit mir auf der Reise bist. Sonne im Herzen, deine Sophie

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Ich freu mich auf dich. Sonne im Herzen, deine Sophie 

#meineBlockade – dein Thema in meinem Podcast

In meiner neuesten Folge von "#meineBlockade" dreht sich alles um den Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug". Dieser Satz kann uns auf so vielen Ebenen beeinflussen und festhalten. Deshalb möchte ich ihn heute aus der Perspektive einer Familienaufstellung beleuchten.

Ein Glaubenssatz hat immer eine Bedeutung, er verbindet oder schützt uns vor etwas. In dieser Episode werde ich genau darauf eingehen, wie wir diesen negativen Gedankenmuster erkennen können und was dahintersteckt. Ich teile mit dir wichtige Fragen rund um das Thema Sichtbarkeit und Selbstvertrauen, die dir dabei helfen werden, Klarheit für dein eigenes Leben zu gewinnen.

Du bist herzlich eingeladen, mir zuzuhören! Gemeinsam werden wir dieses herausfordernde Thema angehen und Wege finden, deine Blockaden zu überwinden. Lass dich inspirieren und lerne aus realen Fällen meiner Community.

Nimm dir Zeit für diese besondere Episode von #meineBlockade – sie könnte einen großen Unterschied in deinem Leben machen!

Sonne im Herzen, deine Sophie

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Es gibt mal wieder ein persönliches Update! Ich nehme dich mit in mein Leben und lese mit dir gemeinsam ein paar Seiten aus meinem Lebensbuch. Ich glaube daran, dass wir alle einander mit unseren Wegen inspirieren und begleiten können. Ich gebe zu, manchmal ist es etwas durcheinander, ich hoffe dennoch, dass du mitkommst und vor allen Dingen, dass du dir ganz viel für dein Leben rausholen kannst!

Ich spreche:

• über die Weisheit des eigenen Körpers.
• Über meine Entscheidungen und wie es weitergeht.
• Was ich auf dem Reconnect Retreat von Open your spirit für Erkenntnisse gewonnen habe.
• Was ich für 2024 geplant habe.
• Warum das Neujahr für mich erst im März beginnt und wie du mehr aus deinen Neujahresvorsätzen rausholen kannst.

Ich wünsche dir eine ganz achtsame Zeit, voller AHA's. Dass die Adventszeit voller schöner Momente und Erfüllung deiner Bedürfnisse ist und dass du nie vergisst, dass du dir den Weg so schön wie möglich machst!

Sonne im Herzen, deine Sophie

Links zur Folge:

Falls du beim nächsten Retreat dabei sein möchtest höre unbedingt in diese Folge vom Open your Spirit Podcast rein: https://open.spotify.com/episode/7M6pHslL9jwMT7nOoy7cnW?si=e839cb049b074cd3

Wenn du bei der Masterclass"Platz für Liebe" am 13.01. dabei sein möchtest, dann buche hier deinen Platz: https://elopage.com/s/SophieMulla-Gutaufgestellt/2024masterclass-platz-fuer-liebe/payment

Du bist Coach, Healtch Coach, Physio, Osteo, Therapeut, Lehrer*in oder anders vorgebildet? Lerne die Aufstellungsarbeit mit Figuren on/offline in meiner Weiterbildung "Happy Roots". Schreibe mir eine Email mit dem Wort: Weiterbildung an: anfrage@sophiemulla.com. 

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Suizid ist schwer zu verstehen. Oft sind es die äußeren Beweggründe, die wir sehen und beleuchten, ja manchmal sogar verstehen können. Aber wie sieht es um die tieferliegenden Gründe aus? Um die Ursache bzw. das was dahinter an größeren Kräften wirkt?

Dafür habe ich diese Folge aufgenommen, die dir aufzuzeigen soll, dass hinter einem Suizid oft noch etwas anderes steckt. Etwas aus der Familiendynamik oder auch etwas übernommenes. 

Für wen ist diese Folge?

• Für Menschen, die jemanden durch Suizid verloren haben.
• Für Menschen, die selbst strugglen - Hoffnung, dass es Lösungen gibt.
• Eltern von Kindern, die Suizidversuche hinter sich haben oder einen latenten Wunsch zu sterben.
• Menschen, die jemanden kennen, der Suizidversuche hinter sich hat oder den latenten Wunsch sterben zu wollen in sich tragen.
• Für alle, die Familiendynamiken verstehen wollen.

Was möchte ich mit dieser Folge erreichen?

• Aufzeigen, dass größeres dahinter steht.
• Dass wir den Weg des anderen nicht kennen und demütig sein dürfen.
• Was systemisch wirken kann.
• Was Familienaufstellungen bewirken bzw. wie sie helfen können.
• Welche Rolle die Demut spielt.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse und Sonne im Herzen, deine Sophie

Wenn du akut Hilfe benötigst, rufe bitte hier an:
Krisentelefon Tel.: 0800 / 11 10 111
Tel.: 0800 / 11 10 222
Rund um die Uhr
www.telefonseelsorge.de

Kinder- und Jugendtelefon
Tel. 11 61 11
Mo - Sa 14:00 - 20:00 Uhr

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Ein vererbter Name ist so viel mehr.

Ich habe auf Instagram eine Lawine losgetreten und möchte sie hier näher beleuchten. In meiner neuen Reihe "Was ich nicht mehr tun würde, seitdem ich Aufstellungsarbeit kenne" geht es darum, warum ich meinen Kindern keinen Namen mehr aus der Familie weitergeben würde. 

In meinen Klientensitzungen stoße ich immer wieder auf dieses Thema - "Ich heiße wie meine Oma" oder "Ich heiße nach dem verstorbenen Geschwisterchen/ersten Kind meiner Eltern." Die Auswirkungen können tiefgreifend sein. 

Fühlst du dich angesprochen? Dann solltest du unbedingt reinhören! Ich teile wertvolle Einblicke und Ideen, worauf du bei dir und deinen Kindern achten solltest und wie du diese Situation auflösen kannst. 

Hier kommst du außerdem zum Reel: https://www.instagram.com/reel/CyJPQ6Msd_H/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Bitte beachtet, dass ich niemanden angreife - ich erzähle nur, was ich persönlich nicht mehr tun würde auf Grund meiner Erfahrung. Ich glaube aber auch daran, dass jeder das macht, was in seinem System richtig und wichtig ist.

Ich wünsche dir heilsame Erfahrungen.

Sonne im Herzen, eure Sophie

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"Goodbye Drama - befreie dich von deiner Stresssucht"

Sasja Metz war endlich mal wieder auf ein Trinkgetränk bei mir im Podcast.

In diesem Podcast erfährst du, warum auch du süchtig nach Stress bist und wie sich das auf dein Nervensystem auswirkt. Die Traumatherapeutin Sasja Metz erklärt in ihrem Buch "Goodbye Drama" nicht nur die verschiedenen Zustände des Nervensystems, sondern gibt auch praktische Übungen aus dem Somatic Experiencing an die Hand, um aus dem Teufelskreis des Stresses auszubrechen.

Am 28.10. startet ihr Kurs "Goodbye Drama - The Healing Miracle", von dem das erste Modul bereits kostenfrei über den Link erhältlich ist, der tiefe Einblicke in die eigenen Verhaltensmuster gibt und dabei hilft, sich vom eigenen Drama zu lösen. Dabei wird auch die existenzielle Frage behandelt: Wer bin ich ohne das Drama?

Wenn du über das erste Modul hinaus mit Sasja arbeiten möchtest, kannst du den restlichen Kurs auch über den Link erwerben. 

Erfahre jetzt, wie du dich von deiner Stresssucht befreien und endlich wieder voller Lebensenergie sein kannst.

Den Kurs gibt es hier:
https://elopage.com/s/sasjametz/goodbye-drama-the-healing-miracle

Das Buch gibt es hier auf Amazon (und in jedem Buchhandel deines Vertrauens): 
https://amzn.eu/d/hprMxkS

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Lass uns mal Butter bei die Fische machen. Ist Tarot für dich Hokus Pokus und völliger Unsinn?Oder hast du schon lange das Kartenset irgendwo rumliegen, aber traust dich weder es zu nutzen, noch dich damit auseinanderzusetzen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. 

In dieser Folge habe ich mir die absolute Expertin eingeladen. Sie ist Tarotcoach, Astrologin und Familienaufstellerin. Doreen Kempa und ich beleuchten, warum Familienaufstellungen und Tarot sich in vielen Dingen ähnlich sind, wie beide Methoden dabei unterstützen, die inneren Bilder nach draußen zu bringen und warum es das Beste ist, die Karten selbst kennenzulernen. Außerdem erzählen wir auf sehr persönlicher Ebene ein paar Insider, denn als wir uns kennenlernten, hatten wir beide damit noch nichts am Hut. 

Höre rein, wenn du:

• wissen möchtest wie Tarot funktioniert.
• warum Tarot und Familienaufstellungen sich ähnlicher sind, als du denkst.
• was die Aufgabe derjenigen ist, die den Rahmen halten.
• ob es "gute" und "schlechte" Karten gibt.
• warum du Angst vor dir und nicht den Karten hast.
• ein paar Tipps für deinen Einstieg haben magst.
• wenn du vor hast in Zukunft zu lernen wie du selbst Tarotkarten lesen & legen kannst.
• du deine Persönlichkeitskarte kennenlernen möchtest.

Hier die Links zu Doreen:
Persönlichkeitskarte & Newsletteranmeldung: https://cosmictarot.de/dein-einstieg/
TAROT QUICKSTART 21.09.2023 (kostenlose Anmeldung): https://calendly.com/mail-193/cosmic-tarot-quickstart?month=2023-09

COSMIC TAROT AUSBILDUNG (Start 06.11.2023)
https://cosmictarot.de/cosmic-tarot-ausbildung/

Waite Smith Tarotdeck
https://cosmictarot.de/waite-smith-tarot/

Licht und Schatten Tarot (Amazon)
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