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    Inteligencia Emocional #23 | Superar el miedo a cometer errores

    esOctober 10, 2023
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    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
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    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    En la gran mayoría de los casos, los errores no son tan importantes como creíamos que lo serían en un principio. Siempre y cuando reconozcas tus errores y trabajes para corregirlos se transformarán en oportunidades de aprendizaje.

    00:00 Intro
    01:29 Perfeccionismo: el enemigo de la productividad
    02:53 ¿Qué hacer si cometes un error en el trabajo?

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    Te invitamos a leer el articulo completo en https://asana.com/es/resources/making-mistakes-at-work

    Recent Episodes from Inteligencia Emocional

    Inteligencia Emocional #40 | El efecto Halo

    Inteligencia Emocional #40 | El efecto Halo
    El efecto halo se trata de un proceso inconsciente de evaluación de otra persona, haciendo que juzguemos todo de forma totalmente subjetiva.

    Cada vez que nos paramos a juzgar a los demás, vale la pena pararnos a pensar que las facetas de la personalidad y del modo de ser de alguien siempre son más extensas que nuestra predisposición para recoger y analizar toda la información relevante que nos está llegando continuamente.

    00:00 Intro
    00:35 ¿Qué es el efecto Halo?
    01:25 ¿Cómo se produce el efecto Halo?
    02:06 ¿Se puede evitar el efecto Halo?
    02:35 Conclusiones

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    Inteligencia Emocional #39 | Autoconciencia emocional

    Inteligencia Emocional #39 | Autoconciencia emocional
    Las personas con poca conciencia emocional suelen tener serias dificultades en su día a día para lidiar de manera adecuada con sus emociones y sentimientos.

    Desarrollar una correcta autoconciencia emocional implica tener un conocimiento acerca de las propias emociones y estados emocionales.

    00:00 Intro
    00:41 ¿En qué consiste la autoconciencia emocional?
    01:56 ¿Qué función cumple la autoconciencia emocional?

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    https://psicologiaymente.com/psicologia/autoconciencia-emocional


    #podcast #inteligenciaemocional
    Inteligencia Emocional
    esFebruary 13, 2024

    Inteligencia Emocional #38 | Pensamiento ilusorio

    Inteligencia Emocional #38 | Pensamiento ilusorio
    La teoría del pensamiento ilusorio sugiere que cuando defendemos una idea en la que creemos, los límites de la realidad empiezan a desaparecer.

    El proceso de pensamiento ilusorio sugiere que, a la hora de decidir, las personas solo valorarán las opciones que producen resultado positivo.

    00:00 Intro
    00:54 ¿Qué es el pensamiento ilusorio?
    03:16 Fundamentos del pensamiento ilusorio

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    Inteligencia Emocional #37 | El Síndrome del Impostor

    Inteligencia Emocional #37 | El Síndrome del Impostor
    El síndrome del impostor o síndrome del farsante viene definido como el miedo irracional que una persona sufre al temer “ser un fraude”.

    Es muy común en estos casos que, aunque haya un 99% de éxito en nuestro trabajo, solo nos permita ver ese 1% que no hemos podido conseguir.

    00:00 Intro
    00:46 ¿Qué es el síndrome del impostor?
    02:01 Consecuencias de padecer el síndrome del impostor
    02:38 ¿Cómo se cura el síndrome del impostor?

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    https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/articulos-especializados/sindrome-del-impostor-que-es-y-cuales-son-sus-causas


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    Inteligencia Emocional #36 | El efecto Pigmalión

    Inteligencia Emocional #36 | El efecto Pigmalión
    Tal vez has oído hablar del «Efecto Pigmalión». Un mecanismo psicológico o emocional que puede condicionar y determinar las aspiraciones y logros de las personas.

    El efecto Pigmalión es la influencia que tienen las expectativas de los demás sobre nosotros, los cuales afectan a nuestras propias creencias y conducta, del tal manera, que se acaban confirmando esas expectativas.

    00:00 Intro
    01:24 Las etiquetas y los prejuicios
    02:45 El mito griego de Pigmalión y Galatea
    03:22 ¿En qué consiste el efecto Pigmalión?

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    https://www.areahumana.es/efecto-pigmalion-y-profecia-autocumplida/


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    Inteligencia Emocional #35 | El modelo de Reuven Bar-On

    Inteligencia Emocional #35 | El modelo de Reuven Bar-On
    Tener una buena inteligencia emocional puede ser más decisivo que tener un cociente intelectual de un genio.

    Reuven Bar-On es un psicólogo israelí y uno de los pioneros más destacables en la investigación sobre la inteligencia emocional. Es quien ha desarrollado el inventario del cociente emocional 2.0, uno de los instrumentos más eficaces y usados en la actualidad en esta área.

    00:00 Intro
    01:54 ¿Cuál es la finalidad de este inventario de cociente emocional?
    03:11 Las escalas que integran este instrumento
    05:32 ¿Estamos ante un instrumento fiable?

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    Inteligencia Emocional #34 | Competencias emocionales

    Inteligencia Emocional #34 | Competencias emocionales
    La innovación es una de las pocas “habilidades” a las que se le puede calcular un “retorno a la inversión” con cierta facilidad.

    De ahí que cobre una especial importancia a cómo implantar las Soft skills relacionadas con la innovación.

    00:00 Intro
    00:54 La habilidad de la innovación es una competencia humana muy valiosa
    01:38 ¿Cómo se implantan estas competencias emocionales?

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    Inteligencia Emocional #33 | La toma de decisiones

    Inteligencia Emocional #33 | La toma de decisiones
    El hecho de tomar una decisión, en ocasiones, puede llegar a convertirse en un momento frustrante, incómodo y paralizante.

    Tomar una decisión implica un cambio y esto supone una amenaza para nuestro cerebro.

    00:00 Intro
    00:44 Comprender qué nos impide decidir
    01:45 9 técnicas de toma de decisiones

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    Inteligencia Emocional #32 | Método GROW

    Inteligencia Emocional #32 | Método GROW
    ¿Eres de los que, por una razón u otra, tira la toalla en mitad del combate? Entonces es el momento de que introduzcas en tu vida el método GROW.

    Se trata de una eficaz y sencilla herramienta que te ayudará a lograr tus objetivos, sean cuales sean.

    00:00 Intro
    01:07 ¿Qué es la metodología GROW?
    01:56 ¿En qué consisten las etapas del modelo GROW?
    02:44 ¿Cuándo se puede utilizar el método GROW?
    03:20 ¿Para qué sirve el método GROW?

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    Inteligencia Emocional
    esDecember 26, 2023

    Inteligencia Emocional #31 | Experimento de Stanford

    Inteligencia Emocional #31 | Experimento de Stanford
    La inteligencia emocional y el experimento de Stanford están interconectados a través de factores emocionales, sociales y psicológicos.

    00:00 Intro
    00:30 El experimento de Stanford
    04:49 Relación entre la inteligencia emocional y el experimento de Stanford

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