J'envoie Valser - EP 8 - Comment se motiver et rester motivé ?
Dans cet épisode, je valse avec les clés de la motivation !
Je vous livre un outil précieux pour se motiver et rester motivé mais également pour identifier les causes d'un éventuel manque de motivation et sortir de la spirale infernale de la culpabilité !
Apprendre à travailler avec soi plutôt que contre soi !
Très bonne écoute à tous !