La libertà di sentirsi se stessi - McMusa

È possibile scoprire se stessi attraverso il fumetto e attraverso il proprio percorso lavorativo?

In questo episodio, Takoua Ben Mohamed e io abbiamo parlato di come il disegno abbia impattato sulla sua vita, 
abbiamo parlato di soldi e di quanto sia importante smantellare il tabù della retribuzione.
Di portare il velo e di crescere con dei genitori attivisti, di caffè, di teletrasporto, cibo indiano e di momenti di confusione e di come possano essere utili per conquistare il proprio spazio.

Buon Ascolto!

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Liberi di essere, liberi di diventare | Takoua Ben Mohamed | TEDxCollediValdElsa

My Name is Takoua | Takoua Ben Mohamed | TEDxMatera

Takoua Ben Mohamed - PAF 2021

Takoua Ben Mohamed: «Non sono (solo) il velo che indosso»

Takoua Ben Mohamed è la fumettista che lotta contro gli stereotipi razziali

La donna dell'anno di D. Takoua Ben Mohamed: "Voglio vincere il Nobel con una graphic novel"

Takoua Ben Mohamed, classe 1991, nasce in Tunisia e si trasferisce a Roma all’età di otto anni nel 1999. 
Specializzata in accademia di cinema d'animazione Nemo Academy of digital arts di Firenze e socia-fondatrice della produzione cinematografica BM Entertainment Ltd.

Attenta a tematiche politiche e sociali, tra integrazione e multicultura, è autrice del catalogo "Woman story" e dei libri a fumetti: "Sotto il velo" (2016), “La Rivoluzione dei Gelsomini” (2018), "Un'altra via per la Cambogia" (2020) e “Il mio migliore amico è fascista” (2021). Produttrice del Docufilm "Hejab style" per Al-Jazeera documentary channel. Collabora con diversi magazine come Piccolo Missionario, Rivista confronti, 7 corriere, Fortune Italia, Secolo XIX, Il Cinematografo, La Stampa Origami, grazie alle quali ha ricevuto molti riconoscimenti: Evens European Journalism Prize 2019, Moneygram award 2016, Riconoscimento giornalistico "premio prato città aperta" 2016, Muslim International Book Award 2017, Premio “tirafuorilalingua” 2018, FIDAPA (Federazione italiana arti professioni affari) award 2019.

Infine è stata nominata donna dell’anno per D - la Repubblica delle donne 2021 e il suo nome compare tra le 100 donne dell’anno per F magazine.

Imparare a lasciare andare è certamente una delle cose più importanti che ho imparato lavorando a questo podcast.

In questo episodio condivido con voi cosa ha significato per me lasciare andare la paura del giudizio degli altri, il voler essere chi non sono, la sindrome dell'impostore e molte altre cose, e anche come un progetto fatto per se stessi possa essere utile a fare tutto questo.

Buon Ascolto

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Cosa succede quando ci autorizziamo a guardare il nostro mondo da altre prospettive?
E se utilizzassimo i luoghi un cui viviamo come un grande specchio che ci restituisce risposte su noi stessi ogni giorno?

Ne parlo insieme a Valeria Locati aka @unapsicologaincitta in questo nuovo episodio del podcast.

Psicologa e psicoterapeuta, Valeria con le città ha un rapporto speciale, infatti attraverso le conformazioni urbane racconta la psicologia, le sue dinamiche e quel che succede quando iniziamo a osservarle. Una metafora calzante e in continua evoluzione. 

Abbiamo parlato di New York e di Milano e come queste città hanno impattato sulla vita di Valeria. 
Di altezze, di odori, di people watching, di gatti e di prendersi cura, di movimento, di curiosità, del libro "Il giovane Holden", di coraggio e di estati passate in biblioteche newyorkesi.

Per partecipare al viaggio guidato e progettato da Valeria e il tour operator Isola bianca, di cui parliamo nell'episodio,
trovate i link con i riferimenti sul profilo di Valeria e nel link qui sotto:

New York tra grattacieli e libertà - Viaggio a New York con Isola Bianca

Buon Ascolto!

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Sito web e blog Una Psicologa In Città

Freeda - Blue Chats - YouTube playlist completa

"Ansia? Parliamone" Podcast originale Storytelling

Là fuori c’è il Coronavirus. Come mantenere la salute mentale mentre siamo chiusi in casa - Lifegate.it

Valeria. Una psicologa in città. Amica di libri - Sottolineando.it

Biografia
Valeria Locati è psicologa, psicoterapeuta sistemico-relazionale, psicodiagnosta ed esperta nel trattamento del disturbo da gioco d’azzardo.
Riceve individui, coppie e famiglie a Milano e online ed è consulente del DSMD dell’ASST Rhodense presso cui svolge attività clinica, formazione e supervisione su gioco d’azzardo, dipendenze da e senza sostanza.
Effettua valutazioni e consulenze a tema giuridico in qualità di ausiliaria psicodiagnosta e CTP all’interno di Consulenze Tecniche d’Ufficio.
Conduce il primo gruppo psicoterapeutico di libroterapia relazionale online, di cui sono già state attivate nuove edizioni. 
Gestisce e coordina supervisioni cliniche individuali e di gruppo secondo l’approccio sistemico-relazionale.
In rete, racconta il mondo psicologico attraverso la metafora della città, cura contenuti di divulgazione scientifica per la community del profilo Instagram e per canali web e televisivi di informazione e intrattenimento. 

Si possono smantellare gli stereotipi a colpi di empatia e pacatezza?

Ne parliamo con Momoka Banana, content creator, che ha portato la sua la community a conoscere meglio la Cina e le comunità asiatiche attraverso debunking di notizie, fact -checking e divulgando e raccontando la cultura cinese.

Momoka ha scelto di fare tutto questo attraverso la lente dell’empatia, un super potere potenziato dall’essere una ragazza di seconda generazione. 

Insieme abbiamo parlato di to do list, di come fare qualcosa che ci rende felici può farci uscire da momenti bui, della Cina e di Roma, di pigrizia, di procrastinazione, di guerriere sailor, del metodo del pomodoro e di divulgazione.

Buon Ascolto!

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#StopAsianHate! Momoka ci spiega come smantellare ora e per sempre gli stereotipi sui cinesi - Cosmopolitan.it

Momoka Banana: scopri chi è l’influencer che combatte gli stereotipi - Donnaglamour.it

Momoka Banana - La principessa high-tech, gialla fuori e bianca dentro - Zero.eu

Momoka Banana, l’influencer con il Covid: «Ragazzi, non è il momento di abbassare la guardia» - Corriere della Sera

Tonica - Momoka Banana - RaiPlay

Procrastinare è davvero solo pigrizia?

Ne parlo in questo nuovo episodio e condivido 6 strategie che mi hanno aiutata a smettere di rimandare.

La procrastinazione è uno dei nemici numero uno delle Faville.
Avete presente quando abbiamo in calendario una scadenza? Tipo un esame, il design di un nuovo logo, il discorso da preparare per un evento importante, un progetto che vorremmo davvero portare avanti e invece siamo lì che scrolliamo il nostro feed di Instagram o decidiamo di fare uno spuntino anche se abbiamo mangiato un’ora fa, riguardiamo le foto del mare del 2012 e ci viene un’improvvisa voglia di fare giardinaggio?
Scoprire cosa ci induce a mettere in piedi questo meccanismo è cruciale per smettere auto sabotarci.

Buon Ascolto!
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Può il desiderio e la spinta di voler essere liberi di essere se stessi indicarci la strada per disegnare il lavoro che fa per noi?
Un lavoro che magari ancora non esiste?

Nessuno come la McMusa aka Marta Ciccolari Micaldi può raccontarci meglio come si fa!

In questo episodio abbiamo parlato di libertà, qualunque cosa voglia dire per ognuno di noi e di farsi guidare da quella libertà, di inventarsi un lavoro da zero e di prezzi da pagare, di scambi continui, di professoresse maghe, e di alberghi che diventano casa, di viaggiare da sole, di pupazzetti Funko e di Corman McCarthy.

Buon Ascolto!

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Marta è una giornalista, autrice, guida letteraria e esperta di cultura e letteratura americana.
Dal 2013 porta gli italiani in giro per l'America con l'immaginazione e anche di persona attraverso i Book Riders, veri e propri viaggi letterari negli Stati Uniti attraverso la lente della letteratura americana.
Marta ha all'attivo anche due podcast: Black Coffee Sound Good, in collaborazione con la editrice Black Coffe, e PoP Corn che conduce e scrive con Valeria Sesia, autrice ed esperta di Pop culture. È anche possibile abbonarsi alla membership della McMusa, che offre tre deliziosi McMenù di contenuti extra, cuciti e pensati attraverso gli interessi e le richieste dei suoi ascoltatori.

Link utili

lamcmusa.com

LaMcmusa si Instagram

Book Riders - Elenco completo

Podcast - Black Coffee Sound Good

Podcast - Pop Corn

I McMenù della McMusa

La McMusa, professione guida letteraria - Vanity Fair

RadicalBookFair | Intervista a Marta Ciccolari: La McMusa, gli USA e i Book Riders

La McMusa alias Marta Ciccolari Micaldi - Zero

Quante cose di noi, di chi siamo e di chi siamo stati possiamo raccontare attraverso il cibo?

Io e Mariachiara Montera, ne parliamo in questo undicesimo episodio.

Insieme abbiamo chiacchierato di comfort food e di stazioni che ti riportano a casa, di foglie di limone della costiera amalfitana, di briciole che danno vita a progetti intensi, di cibo cinese e di case fatte di burro e di come essere visti può generare scenari inaspettati.

Mariachiara è consulente di comunicazione, content creator, foodwriter, formatrice e host di Lingua, un podcast esclusivo Storytel.

Buon Ascolto.

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Lingua - podcast Storyel

Instagram @maricler

Conserve - La newsletter per chi vuole scoprire tutti i modi in cui, col cibo, si può raccontare una storia.

Estratti - Percorso di mentoring che ti aiuta a realizzare un progetto.

Le Food Masterclass di Mariachiara

Il blog

mariachiaramontera.it

Quante volte abbiamo rinunciato a fare qualcosa che ci piace solo perché avevamo paura di non poter raggiungere gli standard che avevamo in mente? E i nostri standard si basano davvero sulla nostra idea di qualità o sono solo la manifestazione della nostra paura di sbagliare o di non essere all'altezza? In questo episodio parlo di come io ho imparato ha distinguere questa differenza e naturalmente anche degli Italian Podcast Awards, ovvero Il Pod, il premio italiano per i podcasts che si è tenuto a Milano, al Teatro Carcano lo scorso 30 Aprile, nel quale Le Faville ha visto il premio nella sezione "Rising Star"ex aequo con il podcast “Inverno Nucleare” di Michele D’Innella.

Buon Ascolto! ✨ ✨ ✨

Il Pod - Italian Podcast Awards

Il Pod - Le Faville IG

Il Pod Instagram

Italian Podcast Awards: ‘Il Pod’, la prima edizione del premio per i migliori podcast - Rolling Stones

Possiamo trasformare il dolore in qualcosa che ci è utile?

Io e Valentina Noya ne parliamo nel nono episodio delle Faville.

Valentina è una progettista culturale, ricercatrice, facilitatrice internazionale al video partecipativo, produttrice e molte altre cose. Insieme parleremo di violenza di genere e del Festival Liberazioni. Il primo festival nazionale che coinvolge in sezioni di concorso parallelamente detenuti e liberi. Parleremo di come il lavoro con le carceri sia strettamente connesso alla vita personale di Valentina e di come questa esperienza abbia impattato il suo percorso nel superare un evento traumatico. Parleremo di empatia, di sorellanza e di come conoscere le sfumature spesso ci aiuti a trasformare il dolore in qualcosa di buono.

Buon Ascolto!

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Self-empowering visual methods | Valentina Noya | TEDxCrocetta

Keep Innovation - Pillole di mestieri: Ricercatrice video partecipativo Valentina Noya

Festival - LiberAzioni

Milad Tangshir - 'VR Free: libertà virtuale

4 strategie da mettere in atto quando l'indecisione prende il sopravvento!

Quanto è difficile a volte decidere? Vi capita mai di sentirvi bloccati? Di non sapere più cosa vi piace davvero? Di non sapere che strada prendere? In questo ottavo episodio parlo di come l'indecisione abbia fatto parte della mia vita e di come ho imparato a gestirla.

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