Le sens de votre vie et votre cerveau ( rediffusion)

Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration ! 

Podcast #21 : 🎙️LE CERVEAU ET LA MANIPULATION (rediffusion)

Notre cerveau n’est pas toujours le seul artisan de notre vie. Dans ce podcast, vous allez découvrir les techniques quotidiennes de manipulations que nous subissons sans en avoir conscience. Mieux encore, vous allez comprendre pourquoi notre cerveau bugge quand il est manipulé et comment retrouver une partie de votre libre arbitre !

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Podcast 23 : 🎙️LE SENS DE VOTRE VIE ET VOTRE CERVEAU

Vous êtes vous déjà posé la question suivante : “ Ma vie a-t-elle un sens et quel sens je veux donner à ma vie ?” Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi votre cerveau a besoin d’une réponse à cette question. Vous allez aussi découvrir pourquoi les angoisses sont les conséquences d’une absence de sens. Enfin, vous pourrez  réaliser une méditation sur le sens de votre vie ! 

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Podcast #8:  Savez-vous que vos choix, vos comportements, vos pensées et vos gestes ne viennent pas de vous ? Tout est généré par votre cerveau. Rassurez-vous, vous allez vite comprendre où je veux en venir lorsque je fais la différence entre vous et votre cerveau ! 

Dans ce podcast, vous allez comprendre pourquoi certains fumeurs n’arrivent pas à s’arrêter malgré toute leur bonne volonté.  Vous allez aussi réaliser pourquoi tous vos comportements, même négatifs, ont un sens pour votre cerveau.

Ça ne vous ait jamais arrivé de vous dire « Mais pourquoi je me mets toujours dans les mêmes galères ? ». Dans ce podcast, vous allez découvrir qui contrôle vraiment votre vie ! 

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Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking

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Podcast #6:  Petite devinette. Sur toute votre vie, vous allez y passer 27 ans environ. Qu’est-ce ? Et bien oui, c’est votre lit ! Nous passons au total plus de 233 600 heures à dormir soit le tiers de notre existence. Si vous pensez que ces 27 années sont inutiles ou que votre sommeil est chaotique, ce podcast est fait pour vous ! Vous allez, en effet, apprendre à mieux dormir grâce à votre cerveau ! 

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Podcast #16 :  Les bonnes résolutions non tenues de la nouvelle année vues par votre cerveau

Dans ce podcast vous allez comprendre pourquoi seulement 12 personnes sur 100 arriveront à tenir cette année leurs bonnes résolutions. En fait, les 88 % de personnes qui n’y arrivent généralement pas chaque année n’ont jamais ouvert la notice d’utilisation de leur cerveau au chapitre « bonnes résolutions du début d’année » et c’est ce que je vous propose de faire maintenant !

Vous allez ainsi apprendre comment concrétiser les résolutions qui vous tiennent le plus à cœur.

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Podcast #11 : Savez-vous que le manque de confiance en soi est le résultat du fonctionnement particulier du cerveau. Et savez-vous que vous pouvez changer ce fonctionnement ? Dans cet épisode, vous allez découvrir la notice d’utilisation de votre cerveau au chapitre “confiance en soi” avec, en bonus, une méditation pour récupérer cette énergie de l’action ! 

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Podcast #7:  Savez-vous que c’est votre cerveau qui crée toutes vos émotions ? Ensuite, ces dernières parcourent tout votre corps de la tête jusqu’aux pieds comme une vague. Dans ce podcast, vous allez apprendre à décoder le message que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion. Vous apprendrez aussi comment faire en sorte que la vague ne se transforme pas en tsunami.

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Podcast #55 : 🎙️ Hypnose et autohypnose

Dans ce podcast, vous allez découvrir que l’hypnose (thérapeutique) ce n’est pas celle que vous voyez à la télé ! C’est même tout le contraire. Vous allez ainsi découvrir les pouvoirs de changements et d’adaptation de votre cerveau lorsque vous êtes dans cet état modifié de conscience. Vous pourrez même choisir un exercice d’autohypnose en fonction de vos besoins :  confiance en vous, gestion du stress, meilleure concentration, gestion de vos émotions...

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Podcast #54 : 🎙️QI et intelligence émotionnelle

Le QI est-il plus important que l’intelligence émotionnelle pour pouvoir mener sa vie le mieux possible ? Quelles sont les intelligences multiples ? Peut-on augmenter son intelligence émotionnelle à tout âge et comment faire ? 

Les réponses sont dans ce podcast !

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