La méditation - Pratique d'éveil spirituel, thérapeutique ou simplement de bien-être
La méditation prend sa source in Inde environ 2000 ans avant J.-C.
Tout d'abord pratiquée dans le but d'accéder à la connaissance, elle a été ensuite utilisée dans le but d'accéder à l'éveil spirituel.
Depuis quelques années, la méditation est devenue un outil thérapeutique et de bien-être pour palier aux maux d'aujourd'hui tels que stress, burnout, dépression et bien d'autres.