Mari Fica l Cum îți pot schimba emoțiile corpul l Academia Booster

Lorena Săroiu este un specialist în nutriție urmărit de zeci de mii de persoane pe rețelele de socializare, care își ajută comunitatea online să dezvolte dragostea pentru mâncare, educându-i în același timp despre nutriție și oferindu-le o doză zilnică de inspirație. În același timp, ea își ghidează clienții în călătoria lor pentru a-și atinge obiectivele, fie că vor să slăbească sau să își dezvolte masa musculară. Am stat de vorbă cu Lorena despre munca ei, precum și despre sfaturile referitoare la nutriție.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:

🔸De ce nu este suficient să le oferi clienților doar o dietă bine structurată.
🔸Cum să lupți împotriva rezistenței la insulină.
🔸De ce nu trebuie să vă fie frică să mâncați carbohidrați.
🔸Cum tind să se comporte acei clienți care nu respectă planul de masă.
🔸Ce consideră că este cel mai mare obstacol în alimentația sănătoasă.
🔸De ce crede că oamenii merg la sală.
🔸Ce părere are despre limitările alimentare stricte și dietele extreme.
🔸Ce părere are despre dieta vegană.
🔸Ce suplimente nutritive ar trebui să folosească oricine.

Mari Fica este kinetoterapeut, specialist în recuperare și atletă cu zeci de medalii în palmares. Poate o cunoașteți din emisiunea Survivor României, iar în episodul de astăzi al Academiei Booster o veți cunoaște și mai bine. Am stat de vorbă cu Mari despre viața ei privată, dar și despre felul în care îi ajută pe oameni să ducă o viață mai sănătoasă.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:

🔸De ce a ales o carieră în fizioterapie.
🔸Ce părere are despre medicina alternativă.
🔸Ce probleme frecvente au oamenii din cauza posturii greșite. 🔸Cum privește retrospectiv participarea ei la Survivor României. 🔸Ce a stat la baza creșterii ei în greutate în urma emisiunii și cum a reușit să slăbească ulterior.
🔸De ce este important stretching-ul.
🔸Cum pot avea emoțiile un impact asupra corpului tău.
🔸Ce lecții valoroase i-ar învăța pe copiii ei în legătură cu sportul.

Francisca Dulceanu este o celebră cântăreață care este adesea comparată, datorită fizicului ei, cu Kim Kardashian. A intrat în lumea muzicii la 18 ani, când a participat la X-Factor România. În timpul concursului, juriul a vorbit despre ea ca despre un potențial talent în domeniul jazz-ului. Cu toate acestea, în ultima vreme, Francisca a atras atenția și prin adoptarea unui stil de viață mai sănătos, datorită căruia a reușit să slăbească incredibil de mult, 20 de kilograme. Această schimbare radicală, alături de alte lucruri, vor fi subiectul episodului de astăzi al Academiei Booster.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:
🔸 Cum a făcut față eșecurilor din timpul eforturilor de slăbire.
🔸 Cum arată dieta ei.
🔸 De ce crede că este important să te pui pe primul loc.
🔸 Cum să depășești invidia și ura.
🔸 Ce crede despre karma.
🔸 Ce amintiri are despre participarea la X-Factor România.
🔸 Cum arată viața ei de artistă după acest concurs.
🔸 Ce îi place să facă în viața privată și cum se vede la vârsta de 100 de ani.

În acest episod din Academia Booster, invitatul nostru este pilotul de curse Mihai Beldie, care ne va dezvălui, în cadrul podcastului, ce înseamnă motorsportul pentru el și cum a ajuns în acest domeniu. Bineînțeles, că ne va povesti și câte ceva din viața sa privată. Veți afla, de exemplu, cum l-a ajutat soția sa să își schimbe mentalitatea sau care este modelul său în viață. De asemenea, am discutat și despre vlogul lui, prin care Mihai oferă diverse sfaturi despre mașini sau șofat, din dorința de a-i ajuta pe oameni să devină șoferi mai buni. De asemenea, am abordat subiectul antrenamentului sportiv și pe ce se concentrează piloții de competiție în cadrul pregătirii lor fizice.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:
🔸Ce a transferat din motorsport în viața lui de zi cu zi?
🔸De ce crede că disciplina este mai importantă decât motivația? 🔸Care este mașina visurilor sale?
🔸 Care este părerea lui despre mașinile electrice?
🔸 Ce părere are despre femeile la volan?
🔸 Ce mașină este tipic feminină?
🔸Ce înseamnă libertatea pentru el?
🔸 Ce mașină nu ar trebui să conducă un bărbat?

În episodul de astăzi al emisiunii Academia Booster, invitatul nostru este antreprenorul de succes în domeniul Bitcoin și cripto Cristian Chifoi, care este și un YouTuber cunoscut. Vom vorbi despre afacerile, experiența și educația sa financiară. În același timp, ne dezvăluie lucruri despre viața sa privată, unde stilul de viață sănătos și mersul la sală își au, cu siguranță, rolul lor. În plus, ne va dezvălui și secretul succesului său antreprenorial, precum și din ce trăiește și de câți bani are nevoie de fapt.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:
🔸 Cu ce se ocupă de fapt și de ce nu este doar "băiatul cu cripto".
🔸 Care crede este cea mai importantă abilitate pentru un antreprenor.
🔸 Ce părerea are despre sistemul de educație.
🔸 Ce ar trebui să faci pentru a începe o afacere de succes.
🔸 De ce ar trebui să (nu) te retragi la 30 de ani.
🔸 Cum i-a venit ideea pentru una dintre afacerile sale.
🔸 Cât de des merge la sală. 
🔸 Cum își abordează dieta.
🔸 Din ce trăiește în prezent.

În episodul de astăzi din Academia Booster, vom vorbi cu Bogdan Mocanu, un interpret de muzică trap/rap/house, sportiv și participant la emisiunea Puterea Dragostei. În acest interviu sincer, Bogdan ne povestește despre viața sa actuală, ce a câștigat din experiența sa la televizor și cum s-a simțit în timpul luptei de MMA cu Darian Vicenzo.

Din acest episod de podcast, veți afla printre altele:

🔸Cum își descrie experiența în MMA. 
🔸Cum beneficiază fizicul său de faptul că trebuie să folosească insulină pentru a ține sub control diabetul.
🔸Câți bani a făcut într-o singură zi.
🔸Ce îl motivează.
🔸Cum își evaluează participarea la competițiile de fitness. 🔸Care a fost cea mai dificilă provocare pe care a trebuit să o depășească în viața lui.
🔸Dacă se consideră perfect.
🔸Ce crede el despre înșelat într-o relație.

Invitatul nostru din episodul de astăzi al Academia Booster este Remus Boroiu, deținător al mai multor titluri de campion la categoria Men's Physique în România, antrenor de fitness și vedetă a reality show-ului Survivor. Remus ne va povesti despre parcursul sportiv care l-a dus la câștigarea mai multor medalii de aur, dar vom vorbi și despre viața sa privată și despre obstacolele pe care a trebuit să le depășească.

În acest videoclip veți afla, printre altele: 
🔸Cum își evaluează fizicul de competiție și care sunt neajunsurile pe care le vede la el însuși.
🔸Câte titluri de campion a câștigat consecutiv?
🔸Ce regrete are în ceea ce privește cariera sa?
🔸De ce consideră că titlurile sale de campion nu mai au importanță în prezent și care este esența vieții pentru el?
🔸Ce avantaje are programul său de antrenament online față de concurență?
🔸De ce a decis să se stabilească în Bali?
🔸Care sunt visurile sale actuale și planurile de viitor?
🔸Care este superputerea lui?
🔸Cum este să lucrezi ca influencer? 
🔸Cum a supraviețuit în junglă timp de 7 zile consecutive fără mâncare?

Andi Constantin este cunoscut prin prisma celebrelor reality show-uri la care a participat, dar și datorită concursurilor fitness câștigate, iar în cadrul podcast-ului nostru s-a deschis și ne-a povestit într-un mod autentic diferite perioade din viața sa. Veți descoperi că povestea lui cu siguranță nu este una plictisitoare deoarece a trebuit să se confrunte cu o mulțime de probleme, printre care bullying la școală, încredere de sine scăzută și complexe legate de aspectul său. Ne va răspunde și la alte întrebări interesante, cum ar fi dacă preferă să aibă din nou 20 de ani sau 100 de milioane de dolari în cont.


Din acest podcast veți afla:
🔸Cu ce complexe legate de fizicul lui s-a confruntat.
🔸Cum mutarea din orașul natal în București i-a schimbat viața. 🔸Cum momentele dificile l-au ajutat să se dezvolte.
🔸Dacă este mulțumit de viața lui actuală.
🔸Cum percepe luptele de MMA privind retrospectiv.
🔸Cum și-a crescut încrederea și carisma.
🔸Care este superputerea lui.
🔸Ce schimbare ar face în lume dacă ar avea putere nelimitată.

În episodul de astăzi din Booster Academy, am stat de vorbă cu Marius Mitrache. Am povestit despre cariera sa competițională, ne-a dezvăluit care sunt cele mai importante aspecte în ceea ce privește antrenamentele și ne-a descris rutina sa. 💪 Bineînțeles, am abordat și subiectul veganismului și perspectiva sa asupra acestuia. Marius ne-a povestit despre provocările cu care trebuie să se confrunte din exterior în calitate de vegan.😮

Din acest podcast veți afla:
🔸Cum a ajuns Marius să participe la competiții. 
🔸Dacă mai are de gând să concureze.
🔸Ce prejudecăți trebuie să înfrunte în calitate de vegan.
🔸Ce înseamnă sănătatea psihică pentru el.
🔸Ce părere are despre inteligența artificială.

În episodul de astăzi din la Academia Booster, îl avem invitat pe kickboxerul Andrei Stoica, care ne va oferi câteva detalii despre viața sa. Ne va povesti în detaliu cum se pregătește pentru meciurile sale 🥊, cum își studiază adversarii și ce rol joacă aspectele psihice în ring. Bineînțeles, nu au fost omits nici aspectele interesante din viața sa. 😊

Din acest episod, printre altele, veți afla:
🔸Cum a inceput să practice sport.
🔸La ce lucrează în prezent.
🔸Cum reușește să împace viața personală cu cea profesională. 🔸Cum își alege oamenii care să facă parte din echipa sa.
🔸Ce exerciții de respirație practică.
🔸Cum își urmărește obiceiurile alimentare și dacă folosește vreun program alimentar.
🔸Opinia lui despre "trash talk".