Mi Casa

esAugust 03, 2021

A Dormir

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About this Episode

Es una relajaciÃ³n guiada que invita a construir un refugio personal en donde conectamos con lo que somos, con nuestra creatividad, un lugar en donde sabemos que tenemos las herramientas para resolver nuestros asuntos; un espacio en el que podemos desconectarnos y descansar, un espacio en donde somos escuchados con atenciÃ³n, donde somos libres, donde habita el amor. Mi Casa es un lugar sagrado, personalizado, al que podemos acudir en cualquier momento. MÃºsica de Music by NaturesEye from Pixabay

Recent Episodes from A Dormir

A Dormir - Favorito

Favoritos es un episodio en el que haremos juntos un recorrido por las cosas que mÃ¡s nos gustan. Respira profundo y reconoce aquellas cosas, personas, momentos que mÃ¡s te gustan y con las que te sientes muy bien y feliz.
Escribe, produce y distribuye VerÃ³nica LÃ³pez, La Podcastera. CarÃ¡tula: Cabizbaja.

esJanuary 19, 2024

ImaÌgenes

Esta noche en A Dormir vamos a hacernos imÃ¡genes a travÃ©s de unos paisajes sonoros y allÃ vamos a descansar. Hermosa ilustraciÃ³n de Cabizbaja.

esApril 18, 2022

Llueve

Hoy, en A Dormir, Llueve. Un episodio para observar la lluvia, respirar y descansar.

esMarch 31, 2022

Colores

Ejercicio sencillo de visualizaciÃ³n antes de dormir utilizando los colores. Todos podemos controlar nuestra mente y enfocarnos, solo es cuestiÃ³n de prÃ¡ctica. RelajaciÃ³n dirigida a niÃ±os, pero por supuesto, Â¡los adultos tambiÃ©n la pueden hacer! IlustraciÃ³n de la portada de Cabizbaja.

esSeptember 14, 2021

El Viaje

Una relajaciÃ³n para llevarte a viajar. Para esto elegiremos juntos el destino, lo que necesitamos para llegar allÃ. Todos viajamos distinto y por diferentes motivos, de diversas formas. Una meditaciÃ³n para llevarte al fantÃ¡stico mundo de los sueÃ±os.

esSeptember 09, 2021

Interior

Descansar reconociendo la magia de la vida, del funcionamiento de nuestro cuerpo, de cÃ³mo nos une la naturaleza a travÃ©s del alimento. Una meditaciÃ³n corta para relajarnos y dormir bien rico!

esAugust 31, 2021

Mi Casa

esAugust 03, 2021

Plumas y Burbujas

Esta sencilla meditaciÃ³n tiene como propÃ³sito relajar y acompaÃ±ar a niÃ±as y niÃ±os justo antes de dormir.
Nos acomodamos, respiramos juntos, nos tranquilizamos y relajamos para buscar un sueÃ±o reconfortante y reparador. Si eres adulto, Â¡tambiÃ©n puedes hacerla! Un podcast con mucho amor con la voz de VerÃ³nica LÃ³pez, La Podcastera.

esJuly 21, 2021

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