Logo

    Miten keskittymistä opetellaan, aivotutkija Minna Huotilainen?

    fiJune 07, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Aivot ovat kuin lapsi tai koiranpentu: ne oppivat, eli mitä toistat, vahvistuu. Olemme opettaneet aivomme keskittymiskyvyttömiksi ja lyhytjänteisiksi. Digipaasto ratkaisee vain vähän, se on paasto, ei keskittymisen mestarikurssi.

    Keskittymistä voi oppia aikuisenakin. Keho auttaa keskittymisessä, sen aktiivisuus lisää vireystilaa. Istuta siemeniä, rassaa mopoa tai harrasta musiikkia, sillä aivot tykkäävät konkreettisesta tekemisestä, suosittelee aivotutkija Minna Huotilainen.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Recent Episodes from Se Avun Kysymyspodcast

    Miten lokin vatsa kestää jäätelöä, kebabia ja ranskalaisia, lintuasiantuntija Heikki Lokki?

    Miten lokin vatsa kestää jäätelöä, kebabia ja ranskalaisia, lintuasiantuntija Heikki Lokki?

    Anna minulle grillin ruokalista ja näytän, mitä kaikkea lokki syö. Mutta miten sen vatsa kestää rasvaiset ranskalaiset ja mausteisen kebabin? Lintuasiantuntija Heikki Lokki vastaa lokin ravintoa koskeviin kysymyksiin ja kehuu lokin älykkyyttä: varastaessaan ihmiseltä jäätelön lokki tietää, mitä tekee. Lokki myös tunnistaa asioita, se erottaa kyyn rantakäärmeestä ja mökin talonväen satunnaisesta kulkijasta.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Miksi rakastan tv:n Roman Royta, vaikka hän on iljettävä ja vastenmielinen öykkäri, professori Pekka Isotalus?

    Miksi rakastan tv:n Roman Royta, vaikka hän on iljettävä ja vastenmielinen öykkäri, professori Pekka Isotalus?

    Lempi tv-sarja loppuu ja mielen valtaa outo alakulon, tyhjyyden ja sanoittamattoman kaipuun tunne. On kuin sanoisi ystävilleen hyvästit. Parasosiaalinen suhde selittää kiintymistämme mediaesiintyjiin. He tuntuvat tutuilta, kuin ystäviltä ja kun ystävyys päättyy, on ihan luontevaakin tuntea surua, sanoo viestinnän professori Pekka Isotalus. Mediaesiintyjä voi tietoisesti rakentaa parasosiaalisuutta.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Miten keskittymistä opetellaan, aivotutkija Minna Huotilainen?

    Miten keskittymistä opetellaan, aivotutkija Minna Huotilainen?

    Aivot ovat kuin lapsi tai koiranpentu: ne oppivat, eli mitä toistat, vahvistuu. Olemme opettaneet aivomme keskittymiskyvyttömiksi ja lyhytjänteisiksi. Digipaasto ratkaisee vain vähän, se on paasto, ei keskittymisen mestarikurssi.

    Keskittymistä voi oppia aikuisenakin. Keho auttaa keskittymisessä, sen aktiivisuus lisää vireystilaa. Istuta siemeniä, rassaa mopoa tai harrasta musiikkia, sillä aivot tykkäävät konkreettisesta tekemisestä, suosittelee aivotutkija Minna Huotilainen.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Miten kännykkä mullisti elämämme, antropologi Sirpa Tenhunen?

    Miten kännykkä mullisti elämämme, antropologi Sirpa Tenhunen?

    Matkapuhelin mullisti intialaisen kylän sosiaaliset kuviot. Se yhdisti ja samalla mahdollisti itsenäisyyden ja itsemääräämisoikeuden, kuvaa kännykän tuloa kylään tutkinut antropologi, yliopistonlehtori Sirpa Tenhunen

    Sama muutos tapahtui aiemmin myös Suomessa, kun nuoret pääsivät viestimään aikuisten korvien kuulematta. Kännykän myötä tulivat myös poissaoleva läsnäolo, mikrokoordinaatio ja hyperkoordinaatio.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Kumpi on vanhemmuudessa vaikeampaa: sukkien lajittelu vai lapsen itsetunnon tukeminen, Saara Henriksson ja Aino-Maija Leinonen?

    Kumpi on vanhemmuudessa vaikeampaa: sukkien lajittelu vai lapsen itsetunnon tukeminen, Saara Henriksson ja Aino-Maija Leinonen?

    Vanhemmuuden suorittaminen on hyvinvoivan keskiluokan neuroottinen minäprojekti. Yksi malli tarjotaan kaikille ja se tulisi suorittaa säntillisesti ja hyvin. Vähempi riittää, sanovat Laiskan vanhemman oppaan kirjoittaneet Saara Henriksson ja Aino-Maija Leinonen. Vähemmäksi riittää vaikkapa sohva, johon mahtuu koko perhe – vaikka eripariset sukat jalassa.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Olenko juntti, kun en käytä emojeita, emojitutkija Olli Tamminen?

    Olenko juntti, kun en käytä emojeita, emojitutkija Olli Tamminen?

    Emojit ovat tunneilmaisun kuvakirjasto, jossa emojin valinta saattaa kestää kauemmin kuin itse viestin kirjoittaminen, sanoo emojitutkija Olli Tamminen. Lopulta vastaanottaja tulkitsee emojin usein väärin. Vertaus Egyptin hieroglyfitaiteeseen vierastuttaa monia, mutta yhtymäkohtia on. Yhdellä emojilla ilmaistaan yksi kokonainen asia, yhdistämällä syntyy tarina.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Mitä tavallisen kuluttajan pitää ymmärtää kirjaimista NFT, Satu Keto ja Tove Mylläri?

    Mitä tavallisen kuluttajan pitää ymmärtää kirjaimista NFT, Satu Keto ja Tove Mylläri?

    Unohda lohkoketjut, droppaamiset ja ethereumit ja mieti keräilykortteja, niin ymmärrät mitä voi olla NFT. Digitaalinen keräilykortti kansioineen on tuleville sukupolville yhtä päivänselvää kuin pahviset keräilykortit olivat sukupolville heitä ennen.

    NFT muuttaa käsityksemme omistajuudesta, sanovat Tove Mylläri ja Satu Keto, jotka töissään Yle News Lab ja Yle Innovation tiimeissä seuraavat mm. NFT:n kaltaisia ilmiöitä. NFT voi olla digitaalinen keräilykortti. Festivaali tai kahvilaketju voi palkita uskollisen kävijän NFT-edulla, jonka voi käyttää tai jopa myydä eteenpäin.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Miksi karhukaiset ovat eläinkunnan koviksia, tutkimusavustaja Tommi Vuori?

    Miksi karhukaiset ovat eläinkunnan koviksia, tutkimusavustaja Tommi Vuori?

    Karhukaiset ovat pikkuruisia, millin kokoisia eläimiä, jotka tunnetaan yksinä planeetan kestävimmistä eliöistä. Kestävyydestä on lukuisia esimerkkejä. Yksi karhukaisten erikoisuuksista on, että ne voivat kuivattaa itsensä ja pysäyttää kaikki elintoimintonsa – ja herätä siitä henkiin. Jyväskylän yliopiston karhukaisryhmän tutkimusavustaja Tommi Vuori on tutkinut karhukaisen selviämistä lehtokotilon suoliston läpi.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Mitä sinä söit perjantaina 21.4.2023? kysyy professori Taru Lindblom

    Mitä sinä söit perjantaina 21.4.2023? kysyy professori Taru Lindblom

    Ruoka ei ole vain ravintoa. Se on läsnä arjessa, juhlassa ja surussa ja liittyy sosiaalisten suhteiden ylläpitämiseen. Ruoka on makuja, muistoja ja tunteita. Ruokakulttuurin professori Taru Lindblom sanoo pohtineensa, onko täysin yksin syöminen edes mahdollista. 

    Mitä söin tänään? -keruussa yhden päivän ruokapäiväkirjalla halutaan tietoa suomalaisista ruokakulttuureista.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet

    Millainen designesine tuhkakuppi on, amanuenssi Elina Karila?

    Millainen designesine tuhkakuppi on, amanuenssi Elina Karila?

    Lahjaksi, omaan kotiin, vierasvaraksi. Tuhkakuppi on ollut kotien, työpaikkojen ja julkisten tilojen arkinen esine, kertoo Suomen lasimuseon amanuenssi Elina Karila. Samalla se on ollut suomalaista lasimuotoilua ja olennainen osa lasitehtaiden tuotantoa. Tuhkakupit ovat kelvanneet varkaille ja niitä annettiin lahjaksi Etyk-vieraille.

    Kysymyspodia toimittaa Kati Lahtinen. Julkaisija A-lehdet.

    Logo

    © 2024 Podcastworld. All rights reserved

    Stay up to date

    For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io