¿Por qué me hago historias en mi cabeza? (Meterse en trips)

Regresamos a explorar el tema de la fuerza de voluntad a mayor profundidad, analizando los casos en los cuales realmente la usamos o deberíamos usarla.

Cuando se trata de ponerse restricciones para lograr metas, hay personas que suelen decir que no les agrada ser tan restrictivos en sus acciones porque, supuestamente, esto los hace más libres.  Argumentan que no les gustan sentirse "atados" u "obligados" porque esto va en contra de su libertad y espontaneidad.  Pero, realmente esto es un reflejo de lo contrario.  Exploramos este tema en este capítulo.

Todo el mundo quiere ser virtuoso y comunicar las virtudes que tiene.  Pero no es tan simple como solo hacer lo que comunica la virtud.  Para poder poseer realmente una virtud, es necesario que exista también la opción de no actuar de esa manera.  Tiene que ser una elección.  Porque si una persona solo tiene una opción (la de actuar como si tuviera la virtud), entonces no cuenta como realmente tener la virtud.  Conversamos sobre este tema en este episodio.

Enfrentarnos a nuestros problemas reales puede ser algo difícil, pero es necesario. Sin embargo, lidiar con problemas que solo existen en nuestra cabeza no solo es innecesario, sino tóxico y nocivo para nosotros. Conversamos sobre este tema en este episodio.

Celebrar de vez en cuando está muy bien! Pero cuando se hacen rutinarias actividades como tomar, irse de fiesta, comer en exceso o comida que sabemos que no es saludable, esto es un síntoma de un problema profundo.  Conversamos sobre este tema.

Un consejo que todos damos y todos recibimos, casi siempre de forma casual, sin darnos cuenta el verdadero peso e impacto que tiene: "no te preocupes!" Si pudiéramos en serio seguirlo, nuestra vida sería mucho mejor. Analizamos esta frase en este capítulo...

Siempre somos rápidos para criticar las acciones de otros como egoístas. Pero analizando a profundidad nos podemos dar cuenta que nuestras acciones también lo son, irrelevante del resultado que produzcan. Exploramos este tema con nuestro invitado @gianpieromusic

Este capítulo es muy especial, porque se trata de una experiencia muy personal.  Es una historia de fracaso, aprendizaje y luego éxito, que ahora nos hace parte de un porcentaje muy pequeño de personas que logran reparar un matrimonio fallido.  Normalmente somos muy reservados con nuestros asuntos personales, pero por comentarios de personas cercanas nos han hecho ver que compartir nuestra historia y las lecciones que aprendimos podrían ayudar a otras personas a lograr lo mismo, así que ahi les va!  Esperamos poder ayudar a quienes estén pasando por algo similar.

Una excelente forma de mejorar nuestra vida es rodearnos de un círculo social que vaya de acuerdo a nuestros valores y metas.  Lastimosamente a veces tenemos persona en ese círculo social que, al contrario, se interponen a la mejora de nuestra vida.  En el mejor de los casos hacen más lento nuestro progreso, y en el peor nos alejan de él.  En estos casos, es necesario purgar nuestro círculo social, y dejar ir persona que no están sumando en nuestra vida.  En este episodio conversamos sobre este tema.

Este es un episodio diferente.  Por si acaso alguien tenga la curiosidad, en este episodio simplemente explicamos los motivos por los cuales decidimos comenzar este podcast, y una explicación un poco más profunda del efecto que quisiéramos que tenga en las personas que nos escuchan.