PRODUTTIVITÀ e Organizzazione del TEMPO *Come GESTIRE al Meglio il TEMPO

alentino Zucchetti primo ballerino solista della compagnia di danza Royal ballet di Londra è il protagonista di questa nuova intervista. Valentino attualmente oltre ad essere un ballerino si è anche avvicinato al mondo della composizione coreografica, creando per i ballerini del Royal ballet due pezzi intitolati rispettivamente Scherzo e Anemoi. Nella sua carriera ha ricoperto moltissimi ruoli da primo ballerino e nell’intervista di oggi ci racconta un pò il suo percorso formativo e performativo. Valentino si è formato inizialmente in una scuola di danza privata, per poi a 11 anni andare a studiare danza alla accademia della Scala di Milano e finendo per perfezionarsi alla scuola del Royal ballet di Londra. Royal ballet che poi lo vedrà ancora protagonista questa volta nell’organico della compagnia dopo una breve esperienza alla compagnia di danza di Zurigo e in quella di Oslo. Con Valentino parleremo della cultura della danza in Italia, un’arte che fatica a sopravvivere nel nostro paese a differenza dell’Inghilterra, paese che ospita Valentino da circa 17 anni. Inoltre ci soffermeremo sull’importanza della cura e il rapporto con il proprio corpo e dei momenti difficili che ha dovuto affrontare nella sua lunga carriera. #danza #ballerina

Ecco qui i video in compagnia di Valentino Zucchetti: Primo video: https://youtu.be/6rjK2lf2Oa8 Secondo video: https://youtu.be/z8kx4EGO3Kk
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Rispondo qui ad uno dei commenti più frequenti che mi fate. Si, fare la ballerina è un lavoro e si percepisce uno stipendio. Se vuoi approfondire l'argomento trovi molti video a tema finanza per ballerine sul canale.

Ognuno di noi è a suo modo dipendente dai social media. In questo video vorrei darvi dei consigli pratici per spezzare questa dipendenza, utilizzare i social intenzionalmente e non per farci usare dagli stessi. I social media sono stati creati appositamente per tenerci legati, intrappolati più tempo possibile su queste piattaforme. Possono essere strumenti particolarmente utili ma anche possibilmente molto pericolosi, come ogni cosa bisogna saperla utilizzare adeguatamente. Con questi consigli pratici sono certa che potrete ritrovare il giusto utilizzo dei vostri smartphone. #crescitapersonale #finanzapersonale

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Gli abusi nella danza sono il tema principale del video di oggi. Capiremo nel dettaglio le cause e i fattori di rischio. Jo-Anne La Flèche, una psicologa che lavora con i ballerini a Montreal, afferma: "Il grooming è un processo in cui una persona usa atteggiamenti, osservazioni e comportamenti per influenzare qualcuno a fare qualcosa per il proprio vantaggio personale. Sfortunatamente, la rigida gerarchia del balletto, la scarsità di posti di lavoro e il condizionamento dei ballerini per essere conformi lo rendono un ambiente confortevole in cui gli autori possono prosperare. La nostra comunità di danza ha bisogno di un cambiamento sistemico oltre all'azione individuale per proteggere i ballerini. Con una maggiore trasparenza negli spazi di danza e la disponibilità ad avere conversazioni scomode, possiamo identificare e affrontare meglio il grooming quando accade. #danza #ballerini
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La mia scuola di danza online Per tutti coloro che volessero approfondire aspetti tecnici della danza ed essere accompagnati nel loro percorso sia partendo da principianti che come ballerini amatoriali, nella scuola di danza online potete trovare percorsi guidati che vi permetteranno di migliorare ampiamente ed avvicinarvi sempre di più al vostro sogno di danzare.
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La danza è un'arte antica e affascinante che ha il potere di esprimere emozioni, storie e culture in modo unico. Tuttavia, dietro le luci di un palcoscenico, ci sono spesso problemi oscuri che vanno oltre la bellezza e l'eleganza che la danza può trasmettere. Gli abusi nella danza, che includono abusi fisici, sessuali, psicologici e di potere, sono una realtà triste ma importante da affrontare. Ci sono diverse tipologie di abusi e oltre ad elencarle oggi porto diverse testimonianze di ballerini e ballerine che hanno deciso di aprirsi con me. #danza #ballerini

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Cosa fare nella propria vita, quale carriera scegliere, ecco il focus di questo nuovo video. Penso che sia una domanda che può provocare ansia, senso di inadeguatezza, può portare a galla le nostre fragilità. Non è semplice stare al mondo e vivere con sicurezza quando non si conosce ciò che si vuol fare nel futuro, quale carriera si vuole intraprendere. Ti fa sentire che non sai cosa fare, non sai chi sei; invece tutti vogliono essere sicuri e sapere chi sono. Se sei in questo periodo della tua vita, non sei solo, ti capisco. Se vuoi intraprendere un lavoro da freelancer, essere un lavoratore autonomo e dunque hai la necessita di aprire la partita Iva, Fiscozen con il suo team di professionisti può aiutarti.
#crescitapersonale #finanzapersonale

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Quante volte abbiamo ricevuto pressioni sociali da parte della società o da parte di famigliari, amici e parenti. Diventa difficile gestirle quando sono martellanti e soprattutto quando non sappiamo chi siamo e ciò che vogliamo davvero per la nostra vita. In questo video provo a darvi dei consigli per capire come gestire le pressioni sociali. È importante essere consapevoli e non prendere le scelte importanti con leggerezza. #crescitapersonale #pressionisociali

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La musicalità è una caratteristica fondamentale per ogni ballerino, non sempre è un’abilità innata e quando non lo è si può allenare, ebbene sì si può allenare come ci racconta Sandro Cuccuini pianista per la danza. A tal proposito per allenare la musicalità abbiamo creato insieme un percorso che a breve sarà presente nella scuola di danza online. Il pianista per la danza è una figura fondamentale per ogni ballerino. Sarebbe importante studiare con un pianista ad ogni lezione di danza. In tutte le accademie di danza più prestigiose e anche ovviamente nelle compagnie il pianista è sempre presente. #danza #ballerina
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Prize winner del Prix de Lausanne, Giuseppe Ventura, si racconta in una intervista molto interessante. Oltre all’esperienza in questo concorso, uno dei più importanti al mondo, Giuseppe si racconta, partendo da come è nata la sua passione per la danza continuando per la sua formazione alla Tanz Akademie di Zurigo. Ora grazie al concorso del Prix de Lausanne, ha ricevuto un importante contratto di lavoro. Sono sicura che sarà un’intervista meravigliosa e molto utile per i giovani aspiranti ballerini. #danza #ballerini

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Mi sono trasferita a Milano e nel video di oggi vi racconto quanto ho speso il mio primo mese a Milano. È una città costosissima, già a partire dal costo dell’affitto. Vi elencherò dettagliatamente quanto ho speso per ogni categoria. Mi sono ripromessa di contenere le spese. Mi sono trasferita a Milano perché penso sia una città che può offrire grandi opportunità ai giovani creator come me. Vedremo come andrà nei prossimi mesi, per ora non mi sono ancora ambientata molto bene. #budgeting #milano

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Siamo dietro le quinte durante il saggio di fine anno oppure ci troviamo nel bel mezzo di un concorso o di un’audizione importante. Abbiamo lavorato tanto per essere lì in quel momento. Sentiamo il peso delle pressioni esterne e delle nostre aspettative su quel risultato per il quale abbiamo investito tempo, energie, emozioni, sogni … ma sentiamo anche il penso delle aspettative dei compagni, dei genitori e dell’insegnante che desidera per me grandi risultati. Molto spesso siamo anche ipercritici verso noi stessi, ci focalizziamo sul minimo errore e siamo costantemente alla ricerca di quel di più … Tutto questo esercita un’influenza importante sulla prestazione ad ogni livello. Ma come influenzano questi elementi la nostra performance? Il tipo di emozioni e l’intensità con cui le sperimentiamo e che contraddistinguono il nostro successo, o il nostro insuccesso, sono strettamente personali o hanno aspetti uguali per tutti gli individui? Le emozioni infatti rivestono una parte importante nella performance: possono favorirla come ostacolarla. In che modo? In questo video con l’aiuto di Anna Venturini, psicologa, riuscirete a trovare modi pratici per gestire l’ansia da prestazione.
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