Über Selbstverantwortung bei der eigenen Gesundheit, im Business und bei der Glücksfindung!

Heute schnappen wir uns eine Tasse Kakao oder einen leckeren Tee und nehmen uns Zeit für einen kleinen Jahresrückblick in deinem Leben und in deinem Business! Wie war dein Jahr wirklich? Welche Momente haben dir den Atem geraubt, und bei welchen warst du enttäuscht?
In dieser Folge teile ich meine persönlichen Highlights und auch die, nennen wir sie mal freundlich, "Low-Lights" dieses Jahr und führe dich durch Fragestellungen, die du dir ebenfalls genauso stellen kannst.
Außerdem erzähle ich, was mich in diesem Jahr besonders überrascht hat. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen riesigen Unterschied machen und manchmal vergisst man, wie wichtig die Menschen sind, die einem den Rücken stärken.
Also, schnapp dir deinen Lieblingsdrink und lass uns gemeinsam das Jahr Revue passieren und uns schon ganz langsam auf das Neue einstellen!
Viel Spaß beim Zuhören 🎙️✨

PS: Um dir bei deiner eigenen Reflektion zu helfen, hab ich dir meine Fragestellungen in einem praktischen Guide zusammengestellt. Hier kannst du ihn dir kostenlos herunterladen und direkt ausfüllen: https://www.coreandbrand.com/ressourcen/core-reflection/

Der Podcast pausiert bis Ende Januar 2024!
Das Jahresende nutze ich immer gerne zum Reflektieren und neu ausrichten.
Wenn du das auch machen möchtest, lad dir doch mein kostenloses CORE Year End Reflection Guide herunter! 💫
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Viel Spaß dabei und bis 2024 💛

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Unsere Gesellschaft individualisiert sich extremst! Ob das gut oder schlecht ist und wie sich das weiter entwickeln wird bleibt offen. Selbstverwirklichung ist aber auf jeden Fall das Stichwort der Neuzeit. 

Und was heißt das genau? Wenn man herausfinden will welcher Weg für einen richtig ist, muss man dann seine Komfortzone verlassen? 

Alexandra Schwenke findet, "Komfortzone" als Begriff sowieso irgendwie falsch – oft ist es nämlich eher vertraut als das die Situation wirklich angenehm und bequem ist. Sie nennt es lieber "Gewohnheitszone". 

Speziell in der Selbstständigkeit ist ständiger Wandel an der Tagesordnung. Von Außen denken viele ja, man startet mit einem festen Plan und alles läuft dann genauso ab. Oft ist das natürlich gar nicht der Fall und auch innerhalb einer Selbstständigkeit ändert sich oft ganz, ganz viel.

Genau darüber spreche ich in meiner neuesten Podcastfolge mit Alexandra. Sie steckt selbst mitten im Umbruch in ihrem Business. Nicht jeder Schritt, nicht jede Entwicklung ergibt in dem Moment Sinn. Aber wie der gute alte Sören Kierkegaard gesagt hat: "Das Leben ergibt rückwärts betrachtet viel mehr Sinn". Also, reinhören lohnt sich, versprochen! 😊

Hier kannst du dich mit Alexandra Schwenke vernetzen.

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Menschen, die plötzlich einen anderen Weg einschlagen, faszinieren mich. Was führt zu dieser Transformation? Zu diesem Wandel? Warum entsteht plötzlich der Wunsch, etwas Eigenes zu kreieren? Und wie soll dieses "Neu" aussehen?

Christina kannte ich durch ihre Beiträge auf Social Media. Zuerst durch Pfeffer und Frost, das durch die Höhle der Löwen medienbekannt wurde. Aber immer mehr beeindruckte mich ihre authentische Art, über persönliches Wachstum und schwierige Entscheidungen zu sprechen.

In dieser Podcastfolge tauchen wir in ihre Geschichte ein: Wie es sich anfühlt, wenn plötzlich das Startup, in dem man arbeitet, eine so immense Medienpräsenz erhält. Warum sie beschloss, auszusteigen und mit anderen Mitgründern etwas Eigenes zu starten. Außerdem teilt sie, was sie glaubt, dass die Business-Gesellschaft dringend mehr benötigt."

Hier kannst du dich mit Christina Lang auf LinkedIn vernetzen

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In der neuesten Podcastfolge tauchen wir in die Welt der Fotografie ein. Doch heute geht es nicht mehr um die Technik, sondern um etwas ganz anderes Stefanie Lippert, Expertin für Businessfotografie, betont: "Schönheit ist ein Gefühl."

Auch ich finde Fotos unglaublich kraftvoll. Sie haben die Fähigkeit, etwas in uns selbst zu bewegen. Ich hab mich oft auf meinen eigenen Fotos immer sehr jung, lächelnd und sympathisch wahrgenommen. Was mich auch irgendwie ausmachte, aber inzwischen war ich einfach viel mehr. Ich wollte mich in meiner Rolle als Unternehmerin widergespiegelt sehen. Dabei haben Fotoshootings unfassbar viel bewirkt! 

In dieser Episode erfährst du, wie Fotografie weit über das bloße Abbilden von Menschen hinausgeht. Es geht um die Kraft, die in einem Bild steckt – die Fähigkeit, unsere wahre Essenz einzufangen und uns in unserer vollen Pracht zu zeigen. Stefanie Lippert teilt ihre Expertise und ihren persönlichen Werdegang als Businessfotografin für Coaches, Beraterinnen und Selbstständige. 

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In der heutigen Podcastfolge geht es um eine Frage, die viele angehende Entrepreneure beschäftigt: Solltest du nebenberuflich gründen? In der heutigen Episode erkunden wir die verschiedenen Facetten dieses Themas und warum es so wichtig ist, dass du diese Möglichkeit in Betracht ziehst.

Unsere Welt hat sich verändert, und die traditionellen Arbeitsmodelle gehören nicht mehr zwingend zur Norm. Es gibt heute mehr als nur eine Art, ein Business aufzubauen!

PS: Im Podcast erwähne ich das kostenlose Video-Training: "6 Schritte zu deinem ersten digitalen Angebot", damit du aus deiner ersten Idee ein konkretes und profitables Angebot kreierst, um endlich loszulegen! 🌟 Hier findest du Zugang dazu:
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(Bonus: Dich erwartet auch ein kostenloses Workbook dazu!)

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"Manche Menschen werden mein Buch lesen und davon mitnehmen: "Ich muss selbst nicht gründen." Das sagt Anastasia Barner über ihr BRANDNEUES Buch „[Ge]Gründet!". 

Wir haben uns am Feiertag online getroffen und dieses Interview geführt - obwohl sie auch leicht kränklich war - und das Gespräch war einfach unfassbar authentisch und ehrlich. Sofort waren wir auf einer Wellenlänge!

Anastasia erzählt von ihrem Weg ins Unternehmertum vor 4 Jahren, als sie mit 20 Jahren FeMentor ins Leben rief.
 Wir sprechen auch über viele "unshiny moments" vom Unternehmertum, denn oft wird in der LinkedIn Bubble immer nur das Tolle, das Fantastische dargestellt.🙈

Aber Unternehmertum hat nicht nur schöne Seiten, sondern viel mehr Facetten. Das, was nach Außen wahrgenommen wird, ist nicht immer das gesamte Bild. 
 Und das ist auch OK so! Aber es ist wichtig, dass man das normalisiert und versteht. Daher erzählt Anastasia uns von ihren größten Herausforderungen ("Warum wird immer nur Frauen diese Frage gestellt?") und ihren größten Erfolgen.

Und natürlich tauchen wir inhaltlich in ihr neues Buch "Gegründet" ein. Mit Kapiteln wie

* Zwischen Selbstfindung und Startup
 * Starting a Start-up und was ist dein Warum?
 * Liebe und Beziehung
 * Diversity ist kein Hashtag
 *Imposter-Syndrom, FOMO & Burn-out"

Kann ich mich sowas von identifizieren! Ich hab's auf meine to-read Liste gesetzt! Wer also einen Einblick bekommen möchte, kann sich hier die neuste "Empowered You" Podcastfolge anhören!

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Vor längerer Zeit habe ich in irgendeinem Online Magazin darüber gelesen wie sich ganz viele erfolgreiche SchauspielerInnen ihren großen Durchbruch selbst geschaffen haben. In dem sie Drehbücher geschrieben haben und sich selbst die Hauptrolle gegeben haben. Irgendwann kam mir dann die Analogie vom "berühmten roten Teppich" in den Sinn. Diese Stars haben sich quasi den roten Teppich zunächst selbst ausgelegt. Weil es das Passende für sie nicht gab.

Ich glaube wir "Normalos" können uns da gut ein Stück vom Kuchen abschneiden! Wir können uns selbst unsere Rollen zuschreiben! Wir können uns selbst sozusagen den roten Teppich auslegen! 

Und damit meine ich nicht uns die ganze Zeit übelst wichtig zu nehmen und selbst zu feiern. Es geht viel mehr darum sich selbst die innere Erlaubnis zu geben Dinge in deinem Business oder in deinem angehenden Business auch wirklich auzugehen!

In dieser Folge spreche ich darüber, was das genau für dich bedeutet.

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"Ich möchte mich positionieren, aber ich hasse es, mich 'darzustellen', oder anders ausgedrückt: Wie kann ich sichtbar sein, ohne mich selbst zu inszenieren? Wichtig: Hierbei geht es nicht nur um die Strategie, sondern auch ganz viel um das Mindset.

Die Realität? Sich selbst zu vermarkten, ist wirklich anders als Marketing für andere zu betreiben. Auch wenn viele ähnliche Prinzipien gelten, geht es bei der Selbstvermarktung vor allem darum, die eigene Persönlichkeit sowie die eigene Erfahrung und Kompetenz authentisch zu vermitteln. Das kann sich für viele im ersten Moment ungewohnt anfühlen. "Darf ich das?" "Wirkt das nicht angeberisch?" "Langweilige ich die Menschen nicht einfach nur?" Das sind oft die wahren Fragen hinter der Thematik.

In dieser Podcastfolge gehe ich genau auf diese Herausforderungen ein und du bekommst meine Tipps, damit du auch wirklich deine Sichtbarkeitsziele knackst! 💫 

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"Wenn wir etwas sagen, machen wir uns verletzlich. Denn wir geben unser Inneres Preis. Und wenn wir uns dann nicht gehört fühlen, prägt sich das bei uns ein." Ein Gänsehautmoment, einer von vielen in meinem Gespräch mit Dr. Birgitta Gabriel.

Ich hatte das Glück, sie im Rahmen einer gemeinsamen Mentoringveranstaltung kennenzulernen, und fühlte mich von Anfang an sehr wohl in ihrer Gegenwart. Wahrscheinlich, weil sie eine so großartige Zuhörerin ist. Aber auch, weil alles, was sie sagte, so durchdacht, anmutig und wertschätzend war, jedoch auch ehrlich und kompetent. Ich wusste sofort, dass ich diese bemerkenswerte Frau in meinen Podcast einladen musste.

Und das Gespräch war einfach wundervoll. Sie erzählte ihre Geschichte, wie sie zur Gründung ihres Unternehmens kam, und wie sie trotz ihres Alters von über 50 Jahren den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt hat. Wir sprachen auch ganz ehrlich über etwas, das oft unterschätzt wird: Wie lange es dauern kann, bis etwas "richtig" in Fahrt kommt. Es gibt da draußen so viele Botschaften von Menschen, die behaupten, man könne "ganz schnell mehrfach sechsstellig verdienen", und das setzt so viele Menschen enorm unter Druck. Wir beleuchten dieses Thema auf eine andere Art und Weise.

Ehrlich gesagt, kann ich diese Folge jedem empfehlen, unabhängig davon, ob du selbst Gründerambitionen hegst oder nicht. Denn Birgitta spricht so offen und transparent über ihre beruflichen Herausforderungen und Erfolge... das ist einfach unglaublich erfrischend.

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Sichtbarkeit ist manchmal Fluch und Segen zugleich. Es bringt viel Positives mit sich: Austausch mit wertvollen Kontakten, Netzwerkmöglichkeiten, die Möglichkeit seine Message rüberzubringen und auch Interesse für die eigenen Themen zu wecken sowie natürlich auch Kunden zu gewinnen.

In meinen Jahren in den ich Social Selling und Personal Branding v.a. in Unternehmen beraten habe, gab es immer wieder Menschen, die aber auch wirklich richtig viel Angst hatten sich sichtbar zu machen. Durch Workshops bekamen sie ja die Informationen, WIE es zu gehen hat... aber trotzdem war eine Resistenz da.

Ich kann es absolut verstehen. Für manche spielt mehr auf dem Spiel, als nur auf "post" zu drücken. Es geht darum, auf einmal von anderen gesehen und möglicherweise bewertet oder gar verurteilt zu werden.

Ich hab sehr viele verschiedenen Stufen der Sichtbarkeit hinter mir und an unterschiedlichen Phasen immer mal wieder gestruggelt. Es gibt genügend "wie geil ist es sichtbar zu sein!" Posts und Podcastfolgen (und es ist auch für bestimmte Anliegen wichtig und richtig), aber in dieser Folge möchte ich transparent und offen über die "unsexy truths" von Sichtbarkeit und auch von Unternehmertum in Verbindung mit Sichtbarkeit ansprechen.

Je mehr wir die menschliche Seite von Herausforderungen sehen und anerkennen, desto einfacher fällt es irgendwann an den Punkt zu kommen und zu erkennen "Ich habe gerade Angst davor und ich will es trotzdem machen, weil ich meine Message wichtiger finde".

Ich gehe in der Folge auch darauf ein, wie du mit Angst vor Sichtbarkeit umgehst.

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