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    Un soir pour soi

    frSeptember 13, 2023
    What was the main topic of the podcast episode?
    Summarise the key points discussed in the episode?
    Were there any notable quotes or insights from the speakers?
    Which popular books were mentioned in this episode?
    Were there any points particularly controversial or thought-provoking discussed in the episode?
    Were any current events or trending topics addressed in the episode?

    About this Episode

    Si tu te sens fatiguée 😓 et dépassée par le quotidien en cette rentrée,

    Si tu as besoin de temps juste pour toi 🧘‍♀️,

    Si tu ne sais pas trop comment t'y prendre 🤷‍♀️ pour davantage écouter tes besoins,

    Si tu veux être accompagnée 🤝 pour faire des exercices de respiration et de reconnexion à ton corps,

    alors, j'ai une bonne nouvelle !  🎉 😃 

    Nous aurons un nouveau rendez-vous une fois par mois !

    Il s’agit d'un épisode spécial avec des exercices de reconnexion à soi, d'ancrage, de respiration, de visualisation afin de trouver la sérénité et la motivation pour engager des changements en soi.

    Dans ce premier épisode, je t'explique pourquoi j'ai eu envie de partager ce projet avec toi et surtout, je t'offre un accompagnement pas à pas avec des pratiques faciles à mettre en place.

    👉 Accorde-toi un moment de pure détente, juste pour toi ! ✨

    Recent Episodes from Tout finira par vous réussir

    Se langager : comment déjouer les bloqueurs de communication ?

    Se langager : comment déjouer les bloqueurs de communication ?

    Nous avons beau avoir les meilleures intentions du monde, il existe des « bloqueurs de communication » qui influencent négativement la réception de nos messages ou provoquent chez nous des réactions qui suspendent la fluidité de la conversation et peuvent même créer de la friction ou du conflit. 

    👉 L’objectif de cet épisode est de vous alerter sur ces habitudes langagières néfastes et de vous montrer comment déjouer les bloqueurs de communication pour désamorcer la tension. 

    C’est pourquoi il va y avoir de nombreux exemples de phrases qui sont des obstacles à la discussion et des réponses possibles pour déjouer les bloqueurs de communications.

    Ce dont j’ai envie, c’est que nous puissions nous dire à l’instar de Marshall Rosenberg (fondateur de la Communication NonViolente) :

    « Ce que vous allez dire maintenant va changer le monde » !

    Si déjà, nous changeons notre monde intérieur, nos relations et notre bien-être, ce sera déjà un premier pas épanouissant !

    Bon langagement !

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    Faire ce que l’on veut vraiment faire : ma méthode simple en 4 étapes

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    Imagine comme ce serait génial de toujours faire ce dont tu as envie ! ✨

    On est bien d’accord que c’est un fantasme et qu’il est normal de ne pas en être TOUJOURS capable. 🤷‍♀️

    Ceci dit, nous pouvons tout de même mettre en place des actions pour y parvenir. 💪

    👉 Voici ma méthode simple en 4 étapes !

    À suivre pas-à-pas pour réussir !

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    Comment attirer l’abondance d’amour dans sa vie ?

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     Comment attirer l’abondance d’amour dans sa vie ? 📣

     Aujourd'hui, je t'explique comment faire venir à toi tout l'amour que tu souhaites mais aussi je t'aide à mieux voir l'amour que tu as déjà dans ta vie ! 💖✨

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    Faisons le point grâce à la méthode « R.E.S.P.I.R.A.T.I.O.N»

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    🎙 Dans ce nouvel épisode, nous allons faire ensemble un exercice de RESPIRATION profonde mais pas celle que tu crois ! 🧐

    Je te propose un exercice puissant de reconnexion à soi, à l’amour de soi et à l’amour envers ton partenaire.

    Je l’ai appelé « RESPIRATION » pour l’acronyme mais aussi pour le symbole de la respiration profonde qui permet de faire entrer l’air à l’inspire, de le laisser circuler en soi en donnant de la vie et de l’énergie puis d’expirer ce qui doit être expulsé pour se régénérer.

    Grâce aux questions-guides que je te livre, tu auras de la clarté sur tes désirs, tu développeras ta conscience introspective et tu pourras prendre des décisions alignées.

    👉 À toi une vie plus enrichissante et épanouissante !

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    Ne prends pas de résolutions cette année ! J’ai mieux à te proposer !

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    Tu es allergique aux bonnes résolutions de début d’année ? 🤢

     Pas d'inquiétude, j’ai ce qu’il te faut ! 💪

      👉 5 alternatives aux "bonnes résolutions" + 1 offerte aux abonnées

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    Que signifie vivre la maîtrise de l’amour ?

    Que signifie vivre la maîtrise de l’amour ?

     Je te propose aujourd’hui de partager ma lecture de l’œuvre de Don Miguel Ruiz : « La maîtrise de l’amour. Apprendre l’art des relations. »💖✨

    Je l’avais lu il y a quelques années mais suite au chamboulement dans ma vie de couple, une voisine m’a suggéré de le lire. (Si tu veux savoir ce qui s’est passé dernièrement dans ma vie, c’est dans cet épisode !)

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