ברגע מסוים בהתפתחות שלי היה ברור שאם אני רוצה להתמיד בדברים שאני עושה, ואם אני רוצה באמת להירפא, אז אני נדרש לעמוד פנים מול פנים עם הפחד והלחץ שגם ככה קיימים בתוכי, ממש ברגע זה. גיליתי מהר שכדי להצליח אני נדרש לפתח מידה של נינוחות, גישה חדשה, וסל של כלים ותפיסות שתומכים ביכולת שלי להישאר בה לאורך זמן.
כשהגעתי לחגי פגשתי את זה ברמות עומק שלא יכולתי לתאר. חגי העביר אותי מסע של נשימה מודעת, תנועה טיפולית וטבילה במי קרח, אבל לפני הכל חגי העביר אותי מסע שלם פנימה לתוך עצמי דרך מסגרת של ידע עתיק, פילוסופיות אבל בעיקר הקשבה עמוקה לגוף שלי בכל רגע ורגע. תחושת המסוגלות שאיתה יצאתי, והגישה השונה שלי כלפי פחדים ולחצים, מאפשרים לי לא רק להמשיך בעשייה המקצועית שלי, אלא לעשות פעולות קטנות ומדויקות, כמו לקחת נשימה ולהירגע בזמן הכתיבה עכשיו, שפעם בכלל לא עלו כאפשרויות ואלו משפרים את חווית החיים שלי ברמה שלא דמיינתי.
היום הוא כאן, חגי, האיש האהוב הזה, שהוא מטפל מדהים בהווייתו, כדי לשתף אותי ואתכם, במסע שלו להתמודדות ומפגש עמוק עם תנאי לחץ. חגי משתף מה יכול לאפשר לנו להתמודד איתו ביעילות, מה הקשר של כל זה להרפייה ומודעות, ולמה בכלל אנחנו לא צריכים אירועי קצה כדי להשתחרר מהלחץ היומיומי שעוטף את כולנו.
אז כנסו להאזין, ותספגו כמוני מהחוכמה של האיש היקר הזה.
אם אתם מעוניינים לתמוך בפודקאסט הזה, ספוטיפיי מציעים אפשרות חדשה ופשוטה של דירוג התוכנית כדי לעזור לקהל למצוא תוכן איכותי וחשוב, אז אם מרגיש לכם נכון תדרגו אותו, תתייגו, תשתפו, ותשלחו אותו לכל מי שזקוק למידה מסויימת של הקלה בתוך הלחץ העצום שבו הוא נמצא.
האזנה נעימה.
"מדברים חופשי"
האינסטגרם, האתר והקבוצה של חגי
https://instagram.com/hagai_ptashnik?utm_medium=copy_link
https://hagaipt.wixsite.com/kelimmmm
https://www.facebook.com/groups/145364330741448/?ref=share
עמוד הפייסבוק והאינסטגרם של ליעד פז
https://www.facebook.com/liad.paz.75
https://www.instagram.com/liad.paz/