100 Millas Extra

Todas en algún momento necesitamos escuchar esto. Encuentra la fuerza que necesitas para el día de hoy. 🤍✨️ Al final de este episodio encontrarás unos poderosos mantras para elevar tu energía y amor propio.
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.Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas CANAL DE YOUTUBE @100MILLASEXTRA

En este episodio encontrarás una de mis herramientas más poderosas para callar la voz interior. Y consejos para conseguir que tenga un diálogo positivo. Quédate hasta el final; encontrarás un mantra personal que te puede ayudar mucho.
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Termina el día escuchando esto y llénate de calma y gratitud. El descanso de la noche es un momento muy importante para tu cuerpo y tu mente. DESPEDIR EL DÍA ESCUCHANDO ESTO PUEDE TRAERTE TU MEJOR MAÑANA ✨️
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Escúchalo cada mañana, cada día y experimentarás los cambios positivos en tu interior y en tu vida✨️🤍
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Escucha de manera diaria este poderoso Código Sagrado numérico para recibir riqueza de manera rápida y constante. Escúchalo todas las veces que lo necesites y quieras. Conéctate con la frecuencia universal de la vibración de la riqueza ilimitada ✨️
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En este episodio te ayudo a identificar tus bloqueos y fugas de energía, que no te permiten avanzar como deseas. Desbloqueate y recupera tu poder interior ⚛️

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Con esta meditación guiada dormirás en 5 minutos placentera y profundamente, mientras sanas tus emociones en el bosque mágico. ✨️💫🌈🪄

Creación y producción de Jennifer Andrade. IG @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas
YouTube: 100 Millas Extra cienmillasextradeayuda@hotmail.com

En este episodio encontrarás información profesional y valiosa para tener un intestino sano, una mente equilibrada y consejos de nutrición para alimentarte de forma saludable y antiinflamatoria. Documentales recomendados: Somos lo que comemos (Netflix), The Game Changers (Netflix) y What the Health (Netflix). Marcas de comida vegana sin gluten: Rollito vegano, Violife, The Bridge (bebidas vegetales) Heura. Iezeres.

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Esta meditación te ayudará a conseguir mediante la ley de la atracción lo que deseas. Te ayudo a visualizar y conectar con el sentimiento de tu deseo para que eleves tu energía y consigas materializarlo y manifestarlo, de una manera rápida y fácil en tu vida. Escúchala todas las veces que lo necesites. Sé constante con ello, no te rindas y la magia sucederá ✨️🪄💫
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.Esta meditación fomenta la Neuroplasticidad, una capacidad fundamental para crear la vida que deseas.
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Meditación guiada sanadora cuerpo y mente, para liberar el estrés y el cansancio del día. Esta meditación que he creado para ti, te ayudará a reestablecer tu energía y relajarte profundamente, para tener un sueño profundo y reparador. Llénate de paz con los lugares mágicos que hay en esta meditación✨️. e-mail : cienmillasextradeayuda@hotmail.com
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Un cambio de actitud, es como una coma en una frase, PUEDE CAMBIARLO TODO✨️. Comienza el día con este audio de motivación que he creado para ti y toma el control de tu mente para conectar con la positividad y la fuerza que hay dentro de ti.


Creación y producción de Jennifer Andrade. Autora del libro: PARA UNA VIDA DE ÉXITO, UNA VIDA HOLÍSTICA. Puedes encontrarlo en Amazon, Editorial Círculo Rojo...y en Cauce Libros para Latinoamérica. IG: @positiveholisticlife @cienmillasextrapositivas/
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En este episodio te ayudo a identificar las señales del universo, cuando te esta avisando de cuál es el camino correcto o que situación o persona te están dañando. Y que perspectiva y pensamiento te puede ayudar para salir ilesa de esa situación.
. Mi cuenta de e-mail por la que podéis escribirme es la siguiente: cienmillasextradeayuda@hotmail.com
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En este episodio encontrarás como crear tu kit de supervivencia para cuando tocas fondo y necesitas salir a flote pero no recuerdas cómo lo hiciste la última vez, o necesitas maneras nuevas, y herramientas para salir adelante.

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Meditación guiada sanadora cuerpo y mente. Sueño reparador. Desde mi consciencia y conocimientos como terapeuta holística he creado esta meditación guiada para ti, para que puedas sanar cuerpo y mente. Y tener un sueño profundo y reparador, liberandote del estrés, el cansancio y la ansiedad.
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En este episodio encontrarás una perspectiva positiva de cómo vivir estás fiestas sin agobio ni ansiedad. También encontrarás valiosos y sencillos consejos de como hacer tu propia Navidad. Entre ellos; Rituales poderosos para terminar y empezar el año con prosperidad y equilibrio. Y mi recomendación de dónde conseguirlos.
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Decretos y Afirmaciones de abundancia millonaria, para manifestar la vida que deseas y mereces. Deshazte de creencias limitantes que bloquean tu abundancia y verás como tu vida mejora por completo de una manera rápida y mágica. Compruébalo por ti misma ✨️💫

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En este episodio encontrarás recomendaciones terapéuticas naturales basadas en la Fitoterapia China para fortalecer tu sistema inmune, mantenerte sana, o tratar el resfriado de una manera natural. La salud es la base de todo.
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En este episodio encontrarás las claves y el ánimo, que necesitas para cumplir tus sueños y tener la vida que deseas y mereces 💫. A mi me han funcionado y estoy segura de que a ti también te funcionarán 😉
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Afirmaciones positivas para un autoestima sano y una vida próspera. Escuchalas de manera diaria y comprueba cómo tu ánimo y tu vida mejoran, en muy poco tiempo. Todo comienza en la palabra y en el diálogo interno.
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Meditación guiada para sentir calma inmediata y tener un sueño tranquilo y placentero en 5 minutos.

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