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    À boleia com o Slow Business

    O podcast para empreendedores que trabalham muito mas não têm tempo para mais nada, por Ângela Silva.

    Semanalmente podes contar com uma viagem, sobre como ter (+) impacto na tua vida (profissional e pessoal) com (-) esforço.

    (tu): A sério?! Como?
    (eu): Com o Slow Business.
    (tu): Humm… E o que é isso?
    (eu): É conseguires ter o equilíbrio entre (-) horas de trabalho e (+) tempo para ti. Sim, não faças essa cara! É mesmo possível teres um negócio forte e também tempo para as tuas coisas.


    [Not a spoiler alert: se chegas a trabalhar 14h por dia e adoras este ritmo, este podcast não é o melhor para ouvires! Acredita que eu te percebo… Eu também já fui uma workaholic… Not any more! :)]
    pt29 Episodes

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    #9 Slow Business - Gerir um negócio devia ser como escovar os dentes

    #9 Slow Business - Gerir um negócio devia ser como escovar os dentes
    Como gerir o teu próprio negócio? E o que é que isto está relacionado com escovar os dentes?

    Estás curios@? Então apanha a boleia e descobre o segredo que te vai fazer crescer e evoluir o teu negócio facilmente e com muito pouco esforço.

    Notas do episódio:

    - onde é que podes aprofundar conhecimento? No meu livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio. Clica aqui e terás uma dedicatória especial só para ti :) https://iquall.pt/produto/livro-aprende-por-ti/

    - queres iniciar esta viagem Slow Business? Não sabes por onde começar? Descobre como é que te posso ajudar...

    Clica aqui: https://iquall.pt/mentoria-11/
    ou
    Envia email para: angela.silva@iquall.pt

    Até breve etern@ aprendiz.
    Angela – Slow Business
    a eterna aprendiz

    #8 Slow Business - Como lidar com a tua equipa ou cliente (coach ou mentor)?

    #8 Slow Business - Como lidar com a tua equipa ou cliente (coach ou mentor)?
    “Se não entendes de pessoas não entendes de negócios” já dizia o Simon Sinek. Então como empreendedor como é que achas que deves lidar com a tua equipa ou clientes?

    Será que deves ter uma atitude de coach (usando perguntas) ou uma atitude de mentor (usando sugestões)?

    Qual é a tua tendência natural? É de seres um mentor ou um coach? E como é que isto te pode levar a ter conflitos desnecessários ou teres clientes que se “demitem do teu negócio” e não te recomendam a outros?

    Com este conhecimento tão simples e tão poderoso vais conseguir ter melhores resultados com muito menos esforço. Basta saberes quem és e para quem estás a falar.

    Notas do episódio:

    - Queres participar no próximo workshop DISC e saberes identificar, compreender e aprender a lidar melhor com os outros? Inscreve-te na lista de espera para o próximo workshop DISC. Terás um assim, acesso a um desconto de 20% (197€ em vez dos 247€).
    Envia email para te dar mais detalhes de como o podes fazer (angela.silva@iquall.pt)

    - Caso apenas queiras descobrir qual o teu perfil principal DISC envia-me um email para: (angela.silva@iquall.pt). Já será um excelente primeiro passo a dar.

    - Queres saber mais sobre como (des)envolver a tua equipa para que não se vão embora com a desculpa esfarrapada de um melhor salário? Então compra o meu livro e lê o capítulo (DES)ENVOLVIMENTO DA EQUIPA. Podes comprar em:

    - Meu site: www.iquall.pt (terás uma dedicatória especial)
    - FNAC: https://shre.ink/mll7
    - Wook: https://shre.ink/mllo
    - Bertrand: https://shre.ink/mllS

    Até para a semana Gru ou Felizberta ou Calcutá ou Perfeitolas :)

    #7 Slow Business - Os 8 desperdícios que matam o teu negócio

    #7 Slow Business - Os 8 desperdícios que matam o teu negócio
    - Quais os 8 desperdícios que matam o teu negócio?

    - Como é que os consegues eliminar, tendo agora consciência que não acrescentam valor nenhum ao teu dia?

    - Neste episódio vais também saber falar japonês! Vou-te mostrar algumas palavras como KAIZEN, MUDA, MOTTAINAI, KANBAN e qual o significado de cada uma delas. Vai ser giro o próximo jantar de amigos ou família onde te cabas do quanto sabes sobre tanta coisa :)

    No final de tudo resta-te saberes o que vais fazer com o tempo livre que te sobrar ao aplicares estes conceitos? Será que vais passar a ler mais? Ou vais finalmente tirar aquela ideia da gaveta que sempre quiseste? Humm… Acho que vou deixar para ti esta resposta.

    “E este conhecimento aplica-se a que negócios, Ângela?” – podes estar a perguntar…

    A qualquer um. Quer tenhas um negócio onde vendes produtos ou um negócio onde prestas serviços.

    Anda, apanha a boleia etern@ aprendiz.

    Notas do episódio:

    - Kiichiro Toyoda: um pouco da sua biografia
    https://pt.wikipedia.org/wiki/Kiichiro_Toyoda

    - Toyota: filosofia da toyota “MELHORIA CONTINUA E RESPEITO PELAS PESSOAS EM TUDO O QUE É FEITO” (lindo… até fico com os pêlos do braço arrepiados)
    https://www.toyota.pt/mundo-toyota/historia-toyota/the-toyota-way

    Mottainai: Que desperdício! É um respeito absoluto por tudo o que nos rodeia (pessoas, objetos, natureza). Não deixar um grão de arroz no prato. Tempo desperdiçado. Oportunidades não aproveitadas. Comportamento agressivo para alguém. Não desperdiçar papel ou atirar para o chão. Deixo-te abaixo um vídeo delicioso.
    https://www.youtube.com/watch?v=IN4mV9-cdDA

    PorData: apenas 42% dos negócios sobrevive até aos 2 anos
    https://www.pordata.pt/portugal/taxa+de+sobrevivencia+das+empresas+a+1+e+2+anos+por+forma+juridica-2890-248087

    NOTA FINAL:
    Gostaste deste episódio? Então faz a tua parte e ajuda alguém que gostas. Não é preciso muito como sabes. Basta partilhares este episódio com 1 pessoa. Sim, apenas 1 pessoa. Se o fizeres já vais estar a contribuir para um mundo mais equilibrado! Um passo de cada vez certo? 1% de cada vez ;-)

    Até para a semana etern@ aprendiz.

    #6 Slow Business - Qual "A" prioridade e como saber dizer "NÃO"?

    #6 Slow Business - Qual "A" prioridade e como saber dizer "NÃO"?
    Qual “A” prioridade do teu negócio?

    Como dizer “NÃO”? (5 formas de o fazer de uma forma tão assertiva e graciosa que te vão respeitar ainda mais)

    Que tipo de “pedreiro” és?
    - O que está a colocar um bloco em cima do outro?
    - O que está a construir uma parede?
    - O que está a construir uma catedral?

    São estas as respostas que vais ter ao longo desta viagem!

    A verdade, é que todos devíamos praticar o SIM lento e o NÃO rápido!

    Notas do episódio:

    - Queres saber o que mais facilmente te traz mais impacto no teu negócio? Então podes seguir o passo a passo da matriz de prioridades que se encontra no meu livro (APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio). Clica aqui para comprares o livro www.iquall.pt
    (bónus: faço sempre uma dedicatório tipo “bolinho da sorte”: nunca sabes o que te vai calhar)

    Também o podes adquirir em:

    FNAC: https://www.fnac.pt/Aprende-por-Ti-A-Arte-de-Gerir-o-Teu-Negocio-Angela-Silva/a9967916

    WOOK: https://www.wook.pt/livro/aprende-por-ti-angela-silva/27619669

    Bertrand: https://www.bertrand.pt/livro/aprende-por-ti-angela-silva/27619669

    Até para a semana eterno aprendiz :)

    #5 Slow Business - Qual o 1º passo a dar?

    #5 Slow Business - Qual o 1º passo a dar?
    Qual o 1º passo a dar para conseguires ter o equilíbrio tão desejado entre o teu negócio e a tua vida pessoal?

    Será que o 1ª passo é:

    - planeares as prioridades do negócio, medir os resultados e saber como os melhorar?

    - conheceres os teus talentos e o que motiva e valoriza quem te rodeia (colegas, filho, mais que tudo, chefe, amigo)?

    Apanha a boleia para saberes, etern@ aprendiz!

    Alguns links úteis:

    - Queres comprar o meu livro “APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio” e ter acesso a uma dedicatória especial e única? Sim, é tipo bolinho da sorte… Nunca sabes o que te vai calhar :) Clica em www.iquall.pt

    - Queres ter acesso ao relatório premium do teu perfil comportamental DISC? Queres saber quanto custa e antes de comprares queres ver um exemplo? Claro que sim, envia-me um email: angela.silva@iquall.pt

    - Queres inscrever-te na lista de espera para o próximo workshop DISC, onde dás um mergulho dentro de ti? E onde também consegues identificar, compreender e passar a lidar melhor com o outro (cliente, equipa, família)? Envia email para saberes de todos os detalhes: angela.silva@iquall.pt

    - Queres ter acesso a 4 páginas onde te faço um resumo de todas as características de cada perfil? Então clica aqui: https://silva-matos-angela.systeme.io/oferta-disc

    Até para a semana Gru ou Felizberta ou Calcutá ou Perfeitolas :)

    #4 - Como escrever um livro sem editora_parte II

    #4 - Como escrever um livro sem editora_parte II
    Mas afinal quem é que disse que é preciso ser escritora para escrever um livro? Neste episódio vou-te mostrar:

    - como é que passei do Planeamento à Execução.
    - como é que sem hábitos de escrita, escrevi o livro em 7 meses e o coloquei à venda na FNAC, Wook e Bertrand em 12 meses?
    - quem é que me ajudou pelo caminho? Sim, não fazemos nada sozinhos…

    Se também sonhas em escrever um livro e deixar o teu conhecimento como um legado convido-te a apanhares esta boleia ;-)

    Links e pessoas muito úteis que vais querer conhecer de perto:

    - Cátia Faísco: minha mentora de escrita que me ajudou a lapidar o meu diamante sem me retirar a minha essência. https://www.linkedin.com/in/c%C3%A1tia-fa%C3%ADsco-48b831228/

    - Pedro Silva-Santos: uma verdadeira ave Rara que escreveu, publicou 3 livros sem editora e além disso partilha como o fazer num curso 100% online.
    Site: https://silva-santos.com/

    Curso “como publicar o livro sem editora”: https://silva-santos.com/cursos/ (o dinheiro e sanidade mental que poupei é incalculável e o curso só custa 99,90€)

    Os 3 Livros do Pedro Silva-Santos: https://silva-santos.com/livros-do-pedro-silva-santos/

    - Como conseguir emprego em 30 dias (adorei e aprendi imenso mesmo não estando à procura de emprego)

    - A Ave Rara I: uma autobiografia incrível, onde ele mostra como é que passou de empregado frustrado a criador do seu próprio emprego!

    - A Ave Rara II: uma autobiografia corajosa, onde ele mostra como é que passou do caos e das dívidas a um estilo de vida livre (depois de ter desmaiado de cansaço 3 vezes num mês)!

    - Martim Mariano: um careca enérgico, amante e domador das palavras. O seu talento em captar a nossa atenção através da escrita é soberbo. https://www.linkedin.com/in/martimmariano/

    - Joana Cruz: a designer gráfica, que tornou o meu sonho visual e apelativo para quem não gosta de ler. https://www.instagram.com/hellojoanacruz/

    - Mónica Menezes: que não escreve apenas com o coração mas que age com ele em tudo o que faz. https://www.linkedin.com/in/m%C3%B3nica-menezes/

    - José Ribeiro: que me reviu todo o texto final sem que eu tivesse de abandonar o meu estilo pessoal (pelos vistos é o coloquial segundo a minha mentora). https://www.linkedin.com/in/joseribeiro-revisor/

    Até para a semana eterno aprendiz!

    #3 - Como escrever um livro sem editora_parte I

    #3 - Como escrever um livro sem editora_parte I
    Gostavas de escrever um livro e partilhar o teu conhecimento com o mundo? Então apanha a boleia. Vou-te contar tudinho. Como é que escrevi e publiquei um livro sem editora.

    Nesta parte I, vou partilhar contigo quais as 5 perguntas a que respondi, antes de abrir o word e começar a teclar. 😉

    Tudo isto foi fundamental. Foi a minha fase de planeamento que me permitiu não desviar o foco daquilo que tinha definido.

    E onde é que podes adquirir o meu livro? Em vários sítios mas se o fizeres através do meu site terás direito a uma dedicatória especial :)

    - Meu site: www.iquall.pt
    - FNAC: https://shre.ink/mll7
    - Wook: https://shre.ink/mllo
    - Bertrand: https://shre.ink/mllS

    Até para a semana eterno aprendiz!

    #2 Slow Business - Como estás a afiar o teu machado?

    #2 Slow Business - Como estás a afiar o teu machado?
    Queres saber como é que a branca de neve e os 3 anões, um machado e uma sauna estão relacionados com o Slow Business? Então apanha a boleia eterno aprendiz.

    Neste episódio vou falar sobre:
    - a origem do Slow Business
    - Os princípios deste movimento
    - como é que podes desde já começar a aplicar o Slow Business na tua vida pessoal e profissional

    E se queres dar já o primeiro passo nesta viagem, inscreve-te no workshop do dia 19 de outubro: (100% online – 9h às 18h - vagas limitadas a 10 pessoas ). Às 3 primeiras pessoas inscritas, terão 30 minutos comigo de mentoria individual.

    https://iquall.pt/workshop-imersao-em-ti/

    Será um dia intenso, desafiante e divertido!

    Deixo-te algumas notas e links abordados ao longo deste episódio:

    - Slow Movement Portugal liderado pela Sofia Pereira:
    https://www.slowmovementportugal.com/

    - O ex-workaholic, inspirador e uma verdadeira ave rara que vai à sauna para afiar o seu machado: o Pedro Silva-Santos. Além de estar envolvido em vários negócios, já escreveu e publicou 3 livros (sem editora). Trabalha apenas da parte da tarde depois de ter desmaiado de cansaço 3 vezes num mês!!! Foi ele que me ensinou a publicar sem editora (para sempre grata Pedro!)

    https://silva-santos.com/

    - 3 em cada 10 portugueses está em risco de burnout (esgotamento físico e mental)
    https://poligrafo.sapo.pt/fact-check/portugal-e-o-pais-da-uniao-europeia-onde-os-trabalhadores-mais-correm-o-risco-de-sofrer-burnout

    - Livro 4 horas por semana: Timothy Ferriss

    - Livro Essencialismo: Greg Mckeown

    Até à próxima semana eterno aprendiz!
    Ângela Silva

    #1 Slow Business - O Big Bang deste podcast

    #1 Slow Business - O Big Bang deste podcast
    Queres saber como é que passei de workaholic à empreendedora que trabalha 4 horas por dia? Então eu páro para te dar boleia.

    Este episódio é como o Big Bang, a origem de tudo! Humm, ok, apenas a origem deste podcast. 😜

    Nesta boleia que vais apanhar vou-te contar:
    - quem sou eu, a minha experiência e background
    - como é que o Slow entrou na minha vida
    - como é que o Slow Business mudou a minha vida como empreendedora.

    A verdade é que é possível, ter o tal equilíbrio tão desejado, entre um negócio de sucesso e tempo para ti e para a tua família.

    Não acreditas?!

    Então desafio-te a ouvires este episódio e a descobrir como é que em 4 horas por dia consegui:
    - escrever e publicar um livro sem editora (e ele estar em todas as lojas FNAC, Wook e Bertrand)
    - criar a minha marca IQUALL
    - criar a mascote "eterno aprendiz" (o curioso e corajoso que quer SER e FAZER melhor)
    - entrevistar 75 empreendedores
    - fazer mentorias individuais a vários empreendedores
    - publicar no linkedin e aumentar a minha rede de contactos (de 600 para 6000 conexões em 1 ano)
    - criar o meu site

    Não é preciso fazer muito. Apenas fazer as coisas certas!

    E caso queiras te conhecer melhor (talentos, medos, bloqueios, o que te motiva) e ser mais eficaz a lidar com o outro, convido-te a participares no WORKSHOP que vou realizar no dia 19 de outubro (9h às 18h, 100% online e ao vivo).
    https://iquall.pt/workshop-imersao-em-ti/

    E agora deixo-te alguns alguns links que te podem ser úteis:

    - Meu Site: www.iquall.pt

    - Linkedin: https://www.linkedin.com/in/angelaslowbusiness/

    - Livro APRENDE POR TI: a arte de gerir o teu negócio
    - no meu site www.iquall.pt (terás direito a uma dedicatória especial) 😉
    - FNAC: https://shre.ink/mLZ9
    - Wook: https://shre.ink/mLZq
    - Bertrand: https://shre.ink/mLZc

    - Mentora de escrita, Cátia Faisco: https://shre.ink/mufb

    Bem vindo a esta viagem eterno aprendiz!
    Vamos juntos à boleia com o Slow Business e ter mais impacto com muito menos esforço.

    Ângela Silva
    a eterna aprendiz
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