Diät war gestern

In dieser spannenden Folge erzählt Dir Reza Hojati, was Dich daran hindert abzunehmen und Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Erfahre die Wahrheit und welche Mechanismen Dich wirklich SCHLANK machen werden. Erstaunlich, dass das Geheimnis eines gesunden und schlanken Körper ins uns liegt und nicht in einer Diät. Die Frage ist: Warum ist das so schwer und wie kommt es, dass es nicht jedem gelingt dauerhaft abzunehmen? Warum fallen wir immer wieder in die alten Essmuster zurück und nehmen wieder an Körpergewicht zu?

Im Laufe unseres Lebens haben wir bestimmte Verknüpfungen in Bezug auf das Essen entwickelt, die sich ganz schnell manifestiert haben. Wir lassen bestimmte Lebensmittel weg, machen eine Diät nach der anderen oder quälen uns zum Sport.... erfolglos... Wir haben verlernt, aus bestimmten Gründe zu essen. Das heißt also, wir essen nicht immer, wenn wir Hunger haben sondern zum Beispiel aus Langeweile, Gewohnheit, Frust oder Stress. Ich weiß nicht, was Du schon alles ausprobiert hast um abzunehmen. Fakt ist, Du kannst nichts dafür, denn alles, was Du bisher versucht hast, war einfach gegen Deine Natur. Weil Du Dich nicht nach Deinem Körper gerichtet hast, sondern nach irgendwelchen Tipps und Vorschriften von außen, die aber gegen Deinen Körper gearbeitet haben.

Du nimmst nicht so ab, wie Du es Dir vorgestellt hast? Die Brust soll nicht kleiner werden, doch leider nimmst Du genau da zuerst ab? Oder auch die Arme sind ok und doch werden sie erstmal schmaler bevor Bauch und Po dran sind? Das hat verschiedene Gründe und die erfährst Du in diesem Video. Denn wenn Du weißt, warum das so ist und Du es nicht beeinflussen kannst, dann kannst Du loslassen, Dich entspannen und Dein Körper kann nach und nach abnehmen, bis Du Dein natürliches Gewicht erreicht hast.

Es liegt in erster Linie an Deiner Verhaltens-Programmierung. Durch Erziehung und jahrelange Erfahrungen haben wir ein bestimmtes Bewusstsein und Essmuster entwickelt, die uns mit unserem Körper und Gesundheit zufrieden gemacht haben. Das Schlankness Programm wurde in acht Jahren in Kooperation mit Universitäten und Kliniken entwickelt und auf die neuesten wissenschaftlichen Studien abgestimmt. Es verknüpft moderne Neuro-Wissenschaften, Ernährungspsychologie, Verhaltens- und Hypnosetherapie und Erkenntnisse aus der Gehirnforschung. Aus diesen Erkenntnissen sind wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und Mind-Techniken entwickelt worden, die Dir dabei helfen Deinen emotionalen Hunger zu lösen und Deine Verhaltens-Programmierung zu verändern. Während des Programms lernst Du auf Deinen eigenen Körper zu hören und findest langsam aber sicher Deine natürliche Nahrung. Du gewinnst die Kontrolle über Dein Essverhalten und Dein natürliches Gewicht zurück – ohne jemals wieder eine Diät machen zu müssen. Schlankness schafft eine Veränderung von innen heraus.

Oft verwechseln wir unseren Durst mit Hunger, denn das Signal des Körpers ist sehr ähnlich. Deshalb fangen viele Menschen an zu essen und erkennen nicht, dass es eigentlich Durst ist. Oder sie sind sich unsicher ob sie nach dem Essen noch Hunger haben. Sie verspüren eigentlich nach oder während dem Essen Durst, denken aber es ist Hunger und essen weiter, obwohl sie schon genug gegessen haben, anstatt etwas zu trinken. Wasser trinken ist in vielerlei Hinsicht wichtig für unseren Körper und sehr hilfreich beim gesund erhalten und abnehmen. Deshalb ist es immer sinnvoll, wenn Du glaubst Hunger zu verspüren, mit einem Glas Wasser zu kontrollieren, ob es vielleicht doch nur Durst ist. Denn es gibt so viele Mythen auch über das Trinken, dass wir die Signale des Körpers in dieser Hinsicht einfach nicht erkennen.

Unser aktuelles Essverhalten wird von unserer Gedanken-Programmierungen bestimmt. Wenn wir DAUERHAFT Körpergewicht reduzieren wollen und uns natürlich gesund ernähren wollen, dann müssen wir unser Unterbewusstsein auf GESUND und SCHLANK programieren. In einem GRATIS Webinar erkläre ich Dir wie das möglich ist, ohne jemals wieder eine Diät machen zu müssen. Melde Dich jetzt an und reserviere Dir einen kostenfreien Platzt im Webinar und lass uns in einem geschützten Raum wiedersehen und ich erkläre Dir, wie es funktioniert.

In diesem sehr effektiven und nachhaltigen ein-tägigen WorkShop wird Reza Hojati Dir helfen Dein Unterbewusstsein auf einen gesunden und schlanken Körper umzuprogrammieren. Mit wirkungsvollen Hypnose & MIND-TECHNIKEN löst Du Deine Essgewohnheiten auf und TRANCE-FORMIERST Dich auf einen von Natur aus schlanken Menschen.

Mit den darin enthaltenen Übungen kannst sofort starten, Deine Körpersignale, wie Hunger-und Sättigung, wieder besser wahrzunehmen und dadurch Deinem Körper zu geben, was er braucht. Das Ganze wird dann von innen heruas möglich und Du lässt Dich nichtmehr von außen beeinflussen und fehlleiten. https://www.schlankness.de/gratis-kennenlernen/starterpaket/

Diäten machen uns dick, das ist in verschiedenen Tests nachgewiesen . Erfahre hier, was mit dem Körper nach der Diät passiert und welche Nachwirkungen eine Diät noch Monate später hat, obwohl die Diät lange zu Ende war. Ganz sicher kommt Dir einiges davon bekannt vor. 💡🎓 Teste jetzt unseren GRATIS Online Kurs und erlebe sofortige Veränderungen 💝🤩👌 - https://www.schlankness.de/gratis-kennenlernen/onlinekurs/

Erfahre die Gründe warum Du nicht aufhören kannst zu essen, obwohl Du schon satt bist. Erkenne die Zusammenhänge Deiner heutigen Essgewohnheiten und was das mit Deiner Kindheit zu tun hat. Lerne 2 Übungen kennen, die es Dir erleichtern, wieder auf Deine Körper zu hören und Dein Essverhalten in den Griff zu bekommen.

In dieser Podcast-Folge erfährst Du, warum gute Vorsätze meistens nicht lange durchgehalten werden können und schon nach kurzer Zeit scheitern. Warum wir unser Verhalten und unsere Gewohnheiten nicht so einfach verändern können und wie Du es schaffen kannst, aus Deinen Vorsätzen echte Ziele zu machen und diese auch zu erreichen. Damit Du nicht jedes Jahr wieder vor den Vorsätzen stehst, um sie kurze Zeit später wieder aufzugeben. Viel Freude beim hören und Erfolg beim Umsetzen.

Mit der Visualisierung Deines schlanken und gesunden Körpers und den damit verbundenen Gefühlen, die Du in dieser Übung miteinander vereinst, wird jede Zelle Deines Körpers Dich dabei unterstützen Dein Ziel schlank zu werden zu erreichen. Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.

- Schlankess ist für alle, die das Leben wieder unbeschwert genießen wollen, alles essen wollen, worauf sie Lust haben, sich gesund und natürlich ernähren wollen. - Schlankness ist für alle, die endlich dauerhaft abnehmen wollen, keine Lust mehr auf Diäten haben, Männer , Frauen, Kinder. - Schlankness ist für alle, die schonseit der Kindheit übergewichtig waren, die die Medikamente einnehmen müssen, wenn das Übergewicht hormonell oder erblich bedingt ist oder aus Krankheiten entstanden ist. -Schlankness ist für ALLE ! Diät war gestern - Intuitiv richtig essen ! Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.

Unsere Gewohnheiten machen uns dick und der Zweifel daran, dass es ohne Diät funktioniert. Aber viele Experten sind sich inzwischen darüber einig, dass das Essen uns nicht übergewichtig macht, sondern das unsere Psyche, unsere Gewohnheiten und Essen aus emotionalen Gründen der Grund für Übergewicht ist. Deshalb muss beim Abnehmen auch genau dort angesetzt werden und dafür wurde die Schlankness Methode entwickelt. Die Schlankness Methode ist eine mentale Methode zur Gewichtsreduktion und zur Behandlung von Essstörungen. Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.

Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper. Diät war gestern - Intuitiv richtig essen ! Wenn Du Dein Essen richtig kaust, nimmst Du Dein Essen viel besser wahr, spürst Dein Sättigungsgefühl besser, Du bist viel schneller satt und nimmst dadurch viel weniger Nahrung zu Dir. Du erleicherst Deinem Körper auch die Verdauungsarbeit und dadurch geht es ihm viel besser. Ganz nebenbei nimmst Du Körpergewicht ab und isst wieder mit mehr Genuss. Probiere die Brotübung einfach mal aus und teste aus, wie es sich für Dich anfühlt. Viel Freude dabei :-)

Eine grundlegende psychologische Regel lautet: „Worauf Du Deine Aufmerksamkeit richtest, das manifestiert sich in Deinem Leben. Oft richtet sich unsere Aufmerksamkeit darauf, was wir nicht möchtesen. Du willst kein Übergewicht haben, hasst Deine Speckrollen und wärst lieber schlank. Negative Aussagen verstärken das Selbstbild, das die Menschen von sich haben – nämlich dick und unansehnlich zu sein. Und diese Meinung über sich selbst erzeugt ein deprimierendes Gefühl der Hilf- und Hoffnungslosigkeit. Deshalb ist es wichtig, sich auf das Zielbild zu konzentrieren. Dafür gibt es fantastische Übungen, die Dir helfen, Dein neues schlankes Ich zu erleben, zu fühlen und in der Realität zu erschaffen. Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.

Die Schlankess Methode ist eine mentale Methode zur Gewichtsreduzierung und zur Behandlung von Essstörungen. Dabei darfst Du alles essen was Dir schmeckt, Du musst auf nichts mehr verzichten und nimmst trotzdem ab. Deine Körpersignale wie Hunger und Sättigung werden mit speziellen Achtsamkeitsübungen wieder spürbar gemacht und Du findest Deine in Dir von Natur aus angelegte Diät wieder. Dadurch arbeitest Du wieder mit Deinem Körper und isst nur noch so viel, wie Du wirklich brauchst und nimmst automatisch ab. Diät war gestern - Intuitiv richtig essen ! Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.

Wie Du die innere Stimme durch positive ersetzen kannst. Oder wie Du den inneren Schweinehund überwinden kannst ;-) Lerne mit der Schlankness Methode wieder mit Deinem Körper zusammen zu arbeiten, anstatt gegen ihn, damit Du wieder die Kontrolle über Dich und Dein Essverhalten zurück gewinnst.

Wir haben durch zu viele Einflüsse von außen und falsche Informationen über Nahrungsmittel, abnehmen und gesund leben das Vertrauen in uns und unseren Körper verloren und verlernt uns intuitiv und natürlich zu ernähren. Vertraue beim Essen nur Deinem Körper. Dein Körper ist klüger als jede noch so raffinierte Diät der Welt. Manipuliere Deinen Körper und das gesunde natürliche Essverhalten nicht, welches er eigentlich gefühlsmäßig kennt. Wir sind Gefühlswesen und haben körperliche Empfindungen, die uns sagen, was wir wirklich brauchen. Da wir aber so viel über falsche Nahrungsmittel hören, die angeblich unserer Gesundheit schaden und uns dick machen, ist es nicht immer einfach, das wahrzunehmen, was unser Körper uns sagen will.

Wie Du Dein emotionales Essverhalten in den Griff bekommst. Die Schlankness Methode arbeitet mit speziellen Mind-Techniken, um das emotionale Essverhalten zu stoppen. So bekommst Du Deine eigenmacht über Dich, Deinen Körper und Dein Essverhalten zurück. Emotionales Essen: Einmal esse ich und einmal isst es mich! Diät war gestern - Intuitiv richtig essen ! Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.