#13_Emotionaler Hunger
Langeweile, Frust, Stress, Traurigkeit, zur Belohnung, zum Trost. Einer der Hauptgründe für Übergewicht ist der emotionale Hunger.
Aber wenn Hunger nicht der Grund ist, dann kann essen nicht die Lösung sein.
Diät war gestern - Intuitiv richtig essen !
Abnehmen und schlank werden ist leicht - auf die Methode kommt es an! Stoppe Deinen emotionalen Hunger und programmiere Dein Unterbewusstsein auf einen schlanken und gesunden Körper.
Ich bin davon überzeugt, dass nach den Diäten und Abmagerungskuren das Essen aus emotionalen Gründen die Hauptursache für Übergewicht und Fettleibigkeit in der Welt ist.
Und immer mehr Menschen verstehen, dass dieses Problem nicht mit einer Diät gelöst werden kann. Vielmehr sollte man sich fragen, was will ich denn wirklich.
Oft essen Menschen, weil sie Langeweile haben, sich einsam, elend oder müde fühlen oder aus welchen emotionalen Gründen auch immer. Keiner von ihnen hat etwas mit physischem Hunger zu tun. Wenn Du aus emotionalem Hunger isst, wirst Du niemals durch Nahrung satt werden. Aus diesem Grund fühlen sich viele Menschen niemals satt – sie bekommen nicht das Signal, mit dem Essen aufzuhören, weil sie in Wirklichkeit nach emotionaler Erfüllung hungern.
Emotionaler Appetit tritt spontan auf, echter Hunger entwickelt sich langsam. Meistens trifft uns die Lust auf Essen in Situationen, in denen wir uns ohnmächtig fühlen: vor Stress, weil wir traurig sind, gelangweilt oder wütend.
Ein wesentlicher Bestandteil meine Seminare sind die Mentaltechniken, die ich dafür entwickelt habe, die es jedem ermöglicht den emotionalen Hunger für immer – schnell und effizient - in den Griff zu bekommen. Deshalb lade ich Dich dazu ein an meinen Seminaren teilzunehmen. Live oder online als Live Stream.
Ich freue mich auf Dich.
Dein Reza Hojati