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Fitness Unfiltered
Fitness Unfiltered - die ungefilterte Wahrheit zu vielen Themen im Bereich Fitness, Ernährung, Training, Mindset, Gesundheit, Extreme und allgemein damit verbundene Tabuthemen.
deCarmen Faisst109 Episodes
Episodes (109)
DIÄT vs AUFBAU! Das musst du WISSEN! + knackiger REALTALK!
Fitness Unfiltered
deFebruary 19, 2024
DESHALB werden deine TRÄUME nicht REAL! Das LIMITIERT dich! Angst, Neid, Meinung anderer, auswandern uvm
Fitness Unfiltered
deFebruary 11, 2024
HILFE ich nehme nur am BAUCH zu!? So ging es mir im AUFBAU - Zunahme, Probleme, Struggles, Learnings uvm
Fitness Unfiltered
deFebruary 05, 2024
Über KALORIEN reduzieren, Low Carb, STÄNDIGE Diäten, AUFBAU, Fettzunahme, Cardiowahn uvm - DESHALB scheiterst du!
Fitness Unfiltered
deJanuary 29, 2024
Diese Denkweise SABOTIERT deinen ERFOLG! Das musste ich lernen & ÄNDERN!
REALTALK: Food Focus, Fressanfälle, Protein Rezepte, Volumen essen, satt werden uvm - DAS hab ich VERÄNDERT!
Supplemente - DAS bauchst du WIRKLICH (NICHT) - Was, Warum, Wann, Weshalb?
Mein GRÖSSTER Ernährungsfehler - DAS habe ich in den letzen 2 Jahren VERÄNDERT!
REALTALK zum Thema Protein FASTEN, Saucen im RESTAURANT uvm - DAS solltest du WISSEN!
TW Gewalt: Die EMOTIONALSTE Episode - DAS ist meine VERGANGENHEIT....
Fitness Unfiltered
deNovember 16, 2023
DELOAD - Was? Wie? Warum? Theorie & Praxis + REALTALK Social Media, meine GRÖßTE Baustelle & Struggle
SO hat sich mein Training in 2 Jahren VERÄNDERT - Was, wieso & warum?
Fitness Unfiltered
deOctober 23, 2023
Training & Ernährung im URLAUB, Kalorien zählen, Schritte, Cardio, auswärts essen uvm Q&A mit Basti
Fitness Unfiltered
deOctober 09, 2023
Mach DAS & dein Leben VERÄNDERT sich! - VERSPROCHEN
Fitness Unfiltered
deSeptember 25, 2023
Heißhunger & Fressanfälle, Wettkampfvorbereitung, Blähbauch, Tipps für den Start im Gym uvm - Q&A mit Basti
Fitness Unfiltered
deSeptember 18, 2023
Ich hatte TODESANGST - Brust OP - von der NARKOSE bis heute - DAS hätte ich gerne vorher gewusst - ERFAHRUNGSBERICHT
KALORIEN ins unermessliche PUSHEN - Was ist zu VIEL Cardio/Steps - Bewegungsdrang, JOJO Effekt, HEISSHUNGER uvm
Q&A mit Basti - Restday WENIGER Kalorien? Durch Training KEINE Lust auf SEX?! GEHEIMNIS unserer EHE?´s uvm
Fitness Unfiltered
deAugust 27, 2023