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    Große Pause Podcast

    Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich? Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
    de57 Episodes

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    Episodes (57)

    GPP 056 I Interview mit AHA Retreats

    GPP 056 I Interview mit AHA Retreats
    Wir durften auf unserer Weltreise eine wundervolle Frau kennenlernen, die sich nach ihrem Sabbatical beruflich verändert hat. Diese berufliche Veränderung wurde durch ihre Erlebnisse maßgeblich beeinflusst. Für Marion war ihre persönliche Umorientierung allerdings nicht das einzige Projekt. Jetzt, nach vielen Jahren, hilft sie jedem, der eine berufliche Veränderung anstrebt. Erfolgreich hat sie ihr eigenes Unternehmen und gibt an wunderschönen Orten ihr Wissen an alle weiter, die einen Job mit Sinn anstreben.
    Große Pause Podcast
    deOctober 18, 2020
    berufliche veränderung

    GPP 055 I Berufliche Neuorientierung

    GPP 055 I Berufliche Neuorientierung
    Wir haben vor 3 Jahren aus unterschiedlichen Gründen ein Sabbatjahr beantragt. 2 Jahre vor dem Sabbatjahr wollten wir keine berufliche Veränderung, sondern einfach nur reisen. Doch gleichzeitig zur Beantragung des Sabbatjahres haben wir uns nebenberuflich umgeschaut, um herauszufinden was hinter einer beruflichen Veränderung steckt. Uns trieb der Gedanke an selbstbestimmt arbeiten und leben zu können. Anfangs wussten wir nicht, was alles da draußen so möglich ist. Wir lernten in den 2 Jahren sehr viel dazu, probierten vieles aus und vernetzten uns mit Menschen, die genau das bereits erreicht haben. Der Grund eines Sabbatjahres veränderte sich somit von Tag zu Tag. Wie haben sich unsere Gedanken verändert und wie sieht unsere Rückkehr in wenigen Tagen aus?
    Große Pause Podcast
    deJuly 26, 2020
    weiterbildung
    berufliche veränderung
    sabbatjahr
    job kündigen

    GPP 054 I Japan Highlights

    GPP 054 I Japan Highlights
    Im Februar sind wir von Langkawi über Kuala Lumpur nach Osaka geflogen. Dort haben wir eine Nacht im Hotel verbracht, um am nächsten Morgen mit der Haruka Express (Hallo Kitty Bahn) weiter nach Kyoto zu fahren. Wir hatten vorher herausgefunden, dass dort noch traditioneller gelebt wird und die Stadt super spannend ist. Also das Gegenteil von Tokyo! So dachten wir jedenfalls. Die 3 Wochen in Kyoto waren mega. Wir hatten eine Unterkunft, die uns ca. 1000 € gekostet hat. Ein ganzes Haus mit viel Platz und guter Arbeitssituation. In Kyoto gab es sehr viel zu entdecken. Die letzten 6 Tage verbrachten wir in Tokyo und sind dann jeweils alleine weitergereist.
    Große Pause Podcast
    deMay 31, 2020
    japan

    GPP 053 I Liebe auf Reisen

    GPP 053 I Liebe auf Reisen
    In dieser Folge sprechen wir darüber wie es ist zu zweit oder zu dritt auf engstem Raum miteinander auszukommen. Es ist wirklich nicht so einfach die Ruhe zu bewahren, wenn es unterwegs keinen Rückzugsort gibt. Da wir uns aber immer noch gern haben und uns nicht gegenseitig an den Haaren ziehen, können wir behaupten, dass alles in Ordnung ist und irgendetwas richtig läuft. Geheimrezept: 1. Kommunikation 2. Ich - Zeiten 3. Paar- Zeit und Vater-Sohn Zeit 4. Sturm aushalten
    Große Pause Podcast
    deMay 10, 2020

    GPP 052 I Beurlaubung Beamte

    GPP 052 I Beurlaubung Beamte
    Die Thematik "Beurlaubung Beamte" in NRW habe ich für eine Auszeit auch in Erwägung gezogen. Ich recherchierte und fand heraus, dass in NRW die Beurlaubung nur aus familiären Gründen oder aus arbeitspolitischen Gründen genehmigt wird. Deshalb war ich erstaunt, als eine Kollegin aus Hamburg mir berichtete, dass sie über eine Beurlaubung eine Freistellung genehmigt bekommen hatte, obwohl sie keine familiären Gründe angegeben hat.
    Große Pause Podcast
    deApril 26, 2020
    beurlaubung beamte

    GPP 051 I Weltreise gestrichen?

    GPP 051 I Weltreise gestrichen?
    Der ein oder andere ist eventuell sehr traurig darüber, dass die derzeitige Situation sein Leben so sehr "einschränkt". Doch oft ist es wichtig, dass wir das beste aus solchen Situationen machen. Positiv denken, Chancen sehen und handeln! Über die Zeit im Sabbatjahr hatten wir viele solcher Situationen, die uns vor eine Herausforderung gestellt haben. Wir können uns deshalb mit diesen Einschränkung sehr gut arrangieren. In den folgenden Wochen werden wir dich mit unseren Ideen inspirieren. So kommst du eventuell auf neue Ideen und kannst deine positive Einstellung festigen.
    Große Pause Podcast
    deApril 13, 2020

    GPP 050 I Aus dem Herzen gesprochen

    GPP 050 I Aus dem Herzen gesprochen
    Wer sich bewusst für die Veränderung und Freiheit entscheidet, wird eine Transformation spüren. Wir haben all unsere Learnings der letzten 6 Monate zusammengefasst und über die Zukunft gesprochen. Was nehmen wir aus unserem Sabbatjahr mit in die Zukunft? Welche Entscheidungen haben wir getroffen? Wird Lars seinen Job kündigen? Konnte er im Sabbatjahr seine Finanzen stabilisieren und somit in die Selbständigkeit übergehen? Wie wird Alex ihren Wiedereinstieg planen? Was hat sie vor zu ändern und welche Gedanken hat sie?
    Große Pause Podcast
    deMarch 29, 2020
    persönlichkeitsentwicklung
    sabbatical

    GPP 049 I Spiel dein Leben

    GPP 049 I Spiel dein Leben
    Ich durfte Nando über das Thema „Spielen – das Spiel des Lebens“ interviewen. „Nando Stöcklin studierte Ethnologie und doktorierte in Pädagogik. Beruflich beschäftigte er sich als Forschungsmitarbeiter mit den Auswirkungen der digitalen Transformation auf das Bildungswesen und als Folge mit Spielen." "Seither versucht er die Vorzüge vom Spiel konsequent für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu nutzen und die unnötigen Kluften zwischen Spielen, Arbeiten und Lernen zu überwinden. Seine Kinder sind ihm große Vorbilder und weisen ihm den Weg.“ Auf seinem Blog „Spiel dein Leben“ kannst du ihn besser kennenlernen.
    Große Pause Podcast
    deMarch 15, 2020
    sabbatical
    das spiel des lebens
    spielend lernen

    GPP 048 I Kündigen ohne neuen Job

    GPP 048 I Kündigen ohne neuen Job
    Nina hat es gewagt! Sie musste eine Entscheidung treffen und ihren Job kündigen für ein Sabbatjahr. Der Wunsch nach mehr Freiheit im Job und eine längere Auszeit war so groß, dass sie ihren Job kündigen musste. Ihr Arbeitgeber schränkte ihren Wunsch so ein, so dass sie kaum eine andere Wahl hatte. Die Option der Firma wäre ein großer Kompromiss gewesen. Vorgeben waren 5 Jahre im Unternehmen - ein Recht auf 3 Monate Auszeit! Beides konnte sie nicht mit sich vereinbaren. Sie wollte direkt los und 6 Monate reisen. Also kündigen und los! Das fällt gar nicht so leicht. Deshalb hat sie einiges dafür getan, damit sie nicht blauäugig loszieht.
    Große Pause Podcast
    deMarch 01, 2020
    job kündigen
    kündigen ohne plan b
    job kündigen ohne neuen job
    kündigen ohne neuen job

    GPP 047 I Reise Gadgets

    GPP 047 I Reise Gadgets
    Wenn du deine Reise planst, wirst du dir viele Fragen stellen. Eine davon wird sein: "Was packe ich in meinen Koffer?" oder "Welche Reise Gadgets sind sinnvoll?". Deine Anforderungen sind hoch! Deine neuen Reise-Gadgets müssen leicht, kompakt und robust sein. Sie sollten funktionieren und gleichzeitig im Design ansprechend sein. Nach super vielen Reisen seit 2016 haben wir unsere besten Reise Gadgets endlich gefunden. Wir können sie dir mit gutem Gewissen empfehlen und hoffen, dass du davon so einiges in deine Tasche packen wirst. Wir reisen seit einer Rucksack-Schlepperrei 2016 nur noch mit Handgepäck.
    Große Pause Podcast
    deFebruary 16, 2020
    reiseutensilien
    reisegadget
    reise gadgets

    GPP 046 I Vietnam Highlights

    GPP 046 I Vietnam Highlights
    Unser Weg führte über Hanoi über Da Nang/Hoi an nach Ho Chi Mingh mit dem Zug und dem Flugzeug. Insgesamt waren wir 2 Wochen dort, weil das Visum darauf begrenzt ist. Der vietnamesische Verkehr war einfach nur faszinierend. In unserer Unterkunft bekamen wir die Anweisung einfach langsam ohne Stopp oder Rückzug die Straße zu überqueren. Die Trainstreet in Hanoi (die jetzt gesperrt wurde), die Japanische Brücke und der Nachtmarkt und die Lichter in Hoi An, mit dem Roller durch die großen Kreisverkehre fahren, bei Baby Mustard in Hoi An essen gehen und Pho (Suppe mit Nudeln und Rind), Banh Mi (Sandwich) probieren.
    Große Pause Podcast
    deFebruary 02, 2020
    vietnam

    GPP 045 I Taiwan Highlights

    GPP 045 I Taiwan Highlights
    Taiwan ist eines unserer weiteren Highlights gewesen. Dieses Land bietet sehr vielfältige Natur, beheimatet sehr herzliche Menschen und ist super innovativ. Wir werden dieses Land auf jeden Fall ein weiteres mal besuchen. Insgesamt waren wir 3 Wochen im September 2019 dort und sind, mit unterschiedlichen Stationen, durch Taiwan gereist. Mit einem internationalen Führerschein kann man sich problemlos ein Auto mieten und von Norden nach Süden fahren. Natürlich fährt auch ein verdammt schneller Zug über die ganze Insel hinweg.
    Große Pause Podcast
    deJanuary 19, 2020
    taiwan

    GPP 044 I USA Highlights

    GPP 044 I USA Highlights
    In den Herbstferien waren Lenni und Lars in den USA. Ihre Route begann in New York, verlief über die Niagara Falls wieder zurück nach New York. Ca. alle zwei Tage führen sie weiter und konnten so viele neue Eindrücke gewinnen und gleichzeitig total langsam vorwärts reisen. Sie erzählen dir von ihren Highlights. Vom Hubschrauberflug bis zu den süßen Eichhörnchen ist alles dabei.
    Große Pause Podcast
    deJanuary 05, 2020
    niagara falls
    new york

    GPP 043 I Im Sabbatjahr zur Selbständigkeit

    GPP 043 I Im Sabbatjahr zur Selbständigkeit
    Julia war eine lange Zeit im öffentlichen Deinst als Führungskraft tätig. Ihre Aufgaben waren vielfältig. Durch die Elternzeit und den anschließenden Einstieg in den "alten" Beruf realisierte sie, dass sie für die gleiche Arbeit in Teilzeit weniger bezahlt wurde. Die Qualität ihrer Arbeit war jedoch die gleiche. Der Prozess zur Selbständigkeit entstand in diesem Moment. Von nun an nahm sie weitere Auszeiten durch die Elternzeit. Reiste mit ihrer Tochter und sprach nach ca. 1,5 Jahren mit ihren Vorgesetzten und ihren Mitarbeitern darüber. Sie ist entschlossen ihren neuen Beruf in die Welt zu tragen und ihre Zeit selbst gestalten zu können.
    Große Pause Podcast
    deDecember 22, 2019
    selbständigkeit
    zeitmanagement
    im sabbatjahr zur selbständigkeit

    GPP 042 I Angekommen

    GPP 042 I Angekommen
    Sich zu Hause zu fühlen ist ein Gefühl, dass jeder gern hat. Auf Reisen ist oft ein häufiger Wechsel der Unterkünfte und Orte an der Tagesordnung. Meistens bist du den ganzen Tag unterwegs und bleibst nicht lange an einem Ort. Nach zwei Monaten realisierten wir zum ersten Mal eine Reisemüdigkeit und den Wunsch nach einem Zuhause. Welche Möglichkeiten wir haben, um uns wie zu Hause zu fühlen, erzählen wir euch in unserer neuen Folge.
    Große Pause Podcast
    deDecember 08, 2019
    zu hause angekommen
    zu hause sein

    GPP 041 I Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr

    GPP 041 I Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr
    Alleine reisen als Frau im Sabbatjahr - ein mutiger Schritt! Im Nachhinein ganz einfach zu bewältigen, aber vorher war die Ungewissheit da und somit auch die Angst. Angst vor dem Scheitern, Angst irgendwo verloren zu gehen und Angst vor falschen Entscheidungen. Für mein Selbstbewusstsein waren diese 5 Wochen alleine in Myanmar, Bangkok und Israel sehr gut. Ich habe gute Entscheidungen getroffen und von weniger guten gelernt. In diesem Podcast teile ich meine Learnings mit dir.
    Große Pause Podcast
    deNovember 24, 2019
    alleine reisen
    alleine reisen als frau
    als frau alleine reisen
    alleine reisen als frau im sabbatjahr

    GPP 039 I Coliving

    GPP 039 I Coliving
    Ein großes Haus mit vielen Zimmern, einem Gemeinschaftsraum und Rückzugsmöglichkeiten. Coliving ist immer aktueller. Wir haben es durch Zufall ausprobiert und wissen worauf wir Wert legen und wie wir unser eigenes Coliving organisieren. Wir waren 2 Familien mit jeweils einem Kind auf Bali. In unserer Folge über Bali haben wir auch schon einiges dazu erzählt. Doch in dieser Folge sprechen wir explizit darüber wie unser Coliving aussah.
    Große Pause Podcast
    deOctober 13, 2019
    coliving
    co-living
    co-living space
    coliving space

    GPP 038 I Trainieren auf Reisen

    GPP 038 I Trainieren auf Reisen
    Ein Sabbatjahr sollte auch der Gesundheit dienen. Deshalb schreiben wir heute über trainieren auf Reisen. Wie kannst du mit wenig oder gar keinem Equipment und Anleitung dein Training auf Reisen absolvieren? Welche Möglichkeiten nutzen wir? Warum ist trainieren auf Reisen wichtig? Welche Basis nutzen wir für unser Training? Welches Equipment brauchst du? Wo trainieren wir? Wann trainieren wir?
    Große Pause Podcast
    deSeptember 29, 2019

    GPP 037 I Bali als Reiseziel

    GPP 037 I Bali als Reiseziel
    Wir waren insgesamt 4 Wochen auf Bali. Die Zeit verbrachten wir gemeinsam mit der Familie Fischer, der ReiseFamily. Diese abenteuerlustige und querdenkende Familie bleibt bis November auf Bali und ist nach meiner Abreise nach Ubud weitergezogen. In dieser Folge geht es um spannende Aktivitäten, Gutes und Schlechtes auf Bali und den Unfall auf unserem Roller!
    Große Pause Podcast
    deSeptember 15, 2019
    bali
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