vipassana meditation

土星管轄、象徵：皮膚、骨骼、苦行主義者、監獄、節制、簡約、樸素。 Vipassana內觀靜心：內觀是印度最古老的打坐方式，釋迦摩尼佛重新發現的打坐技巧，通過客觀觀察身體來達到自我轉化的方法。 分享你的占星筆記、回饋、或請傳播姊喝咖啡 請走這裡 ➡️ https://pay.soundon.fm/podcasts/1e80af4c-f835-405c-a5e9-cdd16dea2a66 也歡迎上facebook「傳播姊實驗室」@JungianAstro找舊講義。

In dieser Folge laden wir Dich zu einer 25-minütigen Vipassana Meditation ein. Du benötigst keine Erfahrung, sondern bloß einen ruhigen und bequemen Ort. Schließe Deine Augen, lasse Dich von Adriaan an die Hand nehmen und lass Dein Hirn einfach funken.

Verlang jij ook zo naar stilte in jouw hoofd? De Amerikaanse psycholoog Timothy Brown heeft onderzoek gedaan naar het aantal gedachten dat je per dag hebt. Hij berekende dat het er gemiddeld zo’n 60.000 (!) zijn. Naast dat er in jouw brein dagelijks een enorme hoeveelheid mentale activiteit is, komt er nog iets vervelends bij: Omgerekend heb je dus iedere 1,5 seconde een gedachte (waardoor het bijna nooit stil is) Ruim 70% van die gedachten blijkt negatief te zijn en 98% is ook nog eens terugkerend Geen wonder dat er zoveel mensen op zoek zijn naar een manier om die eindeloze gedachtenstroom af en toe stil te kunnen zetten. Om die reden is gebed of meditatie een vast onderdeel van alle religies en spirituele groeperingen in de wereld. Je kunt jouw ware identiteit immers beter ontdekken in de stilte, dan in de drukte en de gekte van het dagelijkse leven. Enkele maanden geleden was Albert uitgenodigd om een Vipassana Stilte Retraite Week mee te begeleiden in Portugal. 7 dagen lang: Zonder telefoon, laptop, boeken of schrijfmogelijkheid In volledige stilte, dus ook niet spreken met de overige deelnemers Helemaal gericht op je binnenwereld, zelfs geen oogcontact maken met anderen 6 tot 8 uur per dag mediteren; afwisselend op een meditatiekussen en loopmeditatie Dat klinkt misschien aantrekkelijk (of juist helemaal niet), maar Albert is zichzelf behoorlijk tegengekomen. Ben je nieuwsgierig naar zijn ervaringen en conclusies? Beluister dan deze podcast over Vipassana; De Kracht Van Stilte. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wir sprechen über unsere Erlebnisse im Rutschenparadies und einer Vipassana Meditation in Detmold.

It was another windy day, please be aware of the background loud noises, sincere apologies! Cyrille used to be the typical web developer and digital nomad: San Fran, Vancouver, Berlin, Paris, South East Asia, Lisbon, were his homes. He has been moving every 2 months for the past 3 years but had a long time dream : pulling out socks out of a drawer! He finally found it on Bowen Island, where he has been living for about a year now. Today, this vipassana meditation aficionado is helping people go through the same transformation process he went through, via his coaching work. More about what he does here: https://www.thecelebration.ca