Heal yourself - Alles ist in dir

Die größte Blockade aller Blockaden ist die Angst vor der Angst. 
In dieser Folge erfährst du, wie du diese Blockade, also die Angst vor der Angst, wirklich lösen kannst. 

Viel Freude beim Zuhören. 

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Ich liebe, liebe dieses Thema. 
Der Titel sagt alles. Heute erfährst du die wahre Ursache und natürlich die Heilung von Themen mit deinem Herzchen.

Viel Freude beim Zuhören. 

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Oh wie schön, endlich meditieren wir wieder. 
Verbinde dich mit dir!
Diese Meditation hilft dir:

Viel Freude beim Meditieren. 

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Heute teile ich mit dir 8 Dinge, die für mich total wichtig waren, um meine stärksten Durchbrüche in meiner Selbstheilung von Ängsten und Symptomen zu erschaffen. 

Viel Spaß beim Zuhören wünsche ich dir. 

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Du denkst ans Aufgeben? Dann gib dich hin. 
... Ich freu mich so, in 2024 mit dir zu starten. Nimm die Impulse dieser Episode für deine Heilung mit. 

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Ach du meine Güte ist zur Zeit viel los, bei dir auch?
Ich wollte unbedingt nochmals vor Weihnachten eine Episode rausbringen, obwohl es bei mir irgendwie drunter und drüber geht. 

Das und ein bisschen mehr teile ich heute im Podcast.
Schöne Weihnachten, pass auf dich auf.

Alles ist in dir,
deine Sonja

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Heute erfährst du, was für mich die Basis der Selbstheilung darstellt.

Viel Freude beim Hören. 

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Glaubenssätze sind dir ganz bestimmt ein Begriff. Heute möchte ich mit dir eine etwas andere Sicht auf "schlechte" und "gute" Glaubenssätze teilen ;)

Viel Freude beim Hören. 

Alles ist in dir, deine Sonja

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Genieße eine schöne Morgenmeditation für einen Tag voller Freude und Wohlgefühl.

Viel Freude beim Meditieren.  

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Wie funktioniert das Glücklichsein...

A) Auch wenn du denkst, dass du erst glücklich sein kannst, wenn du gesund bist, oder das hast, was du dir wünschst?
B) Wenn scheinbar doch alles im Außen da ist, du aber trotzdem nicht glücklich bist?

Das und noch viel mehr über das Glücklichsein teile ich in dieser Episode mit dir. 

Viel Freude beim Zuhören.  

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Du fühlst dich innerlich unruhig und getrieben?
Heute teile ich mit dir, was dir deine Unruhe sagen will und wie du sie lösen kannst. Und nein - du musst dich nicht beruhigen ;)

Viel Freude beim Zuhören.  

Alles ist in dir, deine Sonja

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Hier findest du die Episode über Wut: Wieso dein Wut so wichtig für deine Heilung ist

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Ganz viele Menschen suchen Sicherheit im Leben. Vor allem diejenigen, die die Erfahrung gemacht haben, dass es viele Unsicherheiten gibt... 
Aber was gibt dir wirklich Sicherheit? 
Und wie kannst du diese wieder in dein Leben etablieren?
Das teile ich in der heutigen Episode mit dir. 

Viel Freude beim Zuhören.  

Alles ist in dir, deine Sonja

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Wie schön, dass du wieder mit mir meditieren möchtest. 
Heute:

Viel Freude beim Meditieren. 

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Welche Beziehung in deinem Leben ist die wichtigste? 
Richtig - die Beziehung zu dir selbst. 
Und wieso eine wunderbare Beziehung zu dir selbst so heilsam ist, teile ich heute in dieser Episode mit dir. 

Viel Freude beim Zuhören

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Was hat Hingabe, Annahme und Konfrontation mit Heilung von vor allem Ängsten, Selbstzweifel, Erschöpfung und chronischen Symptomen zu tun? 
In der heutigen Podcast Episode teile ich mit dir wieder wunderbare Werkzeuge, die dich sofort in deiner Heilung unterstützen können. 

Viel Freude beim Zuhören

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Ich freue mich heute wieder mit dir zu meditieren. 
Die Basis von Heilung ist eine gute Verbindung zu dir selbst. 
Diese Meditation ist für dich, wenn du

Viel Freude beim Meditieren. 

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In dieser Episode nach der kurzen Pause erzähle ich dir anhand meiner Geschichte, wie du Heilung aber auch Erfolg in anderen Lebensbereichen initiieren kannst.

Viel Freude beim Zuhören. 

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Ich freu mich heut wieder mit dir zu meditieren. In dieser geführten Meditation kreierst du dir deinen heiligen Raum für (Selbst)Heilung und Gesundheit.

Viel Freude beim Kreieren.

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Deine Emotionen sind wichtig. Deine Wut ist wichtig.
Diese Episode ist ein klein wenig anders als die anderen. Sie ist aus einem Moment der Wut bzw. Unzufriedenheit entstanden und ich nehme dich ein klein wenig mit in meinen Prozess.
Du erfährst nicht nur, warum deine Wut so wichtig ist - du erfährst auch, wieso deine Symptome da sind.

Viel Freude beim Zuhören.

Alles ist in dir, deine Sonja

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Ich freu mich, wieder eine wunderbare Meditation mit dir teilen zu können.
Diese Meditationen bei Angst, Panik, Unruhe und Anspannung hilft nicht nur im akuten Falle, sondern auch zur Vorsorge. 

Viel Genuss und Ruhe beim Meditieren.

Alles ist in dir, 
deine Sonja

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