I luoghi della comunicazione

Finalmente si riparte - dopo un lungo periodo di assenza - con una nuova puntata e riparto con una puntata strepitosa in compagnia di Giusi Valentini, life coach, insegnante di yoga e giornalista, nonché podcaster. Il suo podcast è "Happy Daily"

Con lei si è parlato:

> di come vivere in armonia con se stessi e con gli altri
> come comunicare in modo assertivo lavorando sull'AUTOSTIMA e sull'IMPARARE A DIRE NO
> di come è giusto dare un nome alle EMOZIONI e come gestirle

Per ulteriori info su Giusi, per sapere come ascoltare il suo podcast e per fare buon utilizzo delle sue risorse che mette a disposizione, visita il suo sito web https://giusivalentini.com/

Per rimanere sempre informati sul mio progetto e sulle puntate del podcast >>> https://www.teresapiliego.it/

"Non c'è niente di buono o di cattivo, è il pensiero che lo rende tale" - William Shakespeare

Con questa frase ho dato il via all'intervista che ho effettuato alla dott.ssa Valentina Nocito, psicologa e psicoterapeuta nonché autrice del libro "Ripulitamente".

Si tratta di una guida pratica per fare "pulizia" delle più comuni distorsioni cognitive.

Con la dott.ssa Nocito si è parlato del rapporto tra pensiero, emozioni e comportamento; ha spiegato la maggior parte delle distorsioni cognitive o errori di pensiero.

Ringrazio la dott.ssa per essere intervenuta in questa puntata.

Per info sulla dott.ssa Valentina Nocito: https://nocitovalentina.wixsite.com/studipsicoterapia



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Per acquistare il libro "Ripulitamente": https://amzn.to/3bBYaiR

Cinquantesima puntata! Wow! Si parla di Parent Coaching insieme a Sabrina Ciraolo,
Insieme a lei si è affrontato il discorso comunicazione genitori-figli; si è parlato della meravigliosa, ma nello stesso tempo ribelle, adolescenza; ci si è concentrate anche nel rapporto madre-figlia.

Ringrazio Sabrina per essere intervenuta in questa puntata.

Per info su Sabrina: https://www.sabrinaciraolo.com/

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Puntata pubblicata in ritardo, ma registrata in tempo e on the road ;-)
In questo episodio riporto alcune mie riflessioni sul potere delle parole in virtù di quello che è accaduto dopo la conferenza stampa di Amadeus in occasione del Festival di Sanremo.

Ti invito a dire la tua scrivendomi o mandandomi una nota vocale.

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Per acquistare il libro "Il potere delle parole e della PNL": https://amzn.to/2RwJto3

Seconda puntata in compagnia del nostro amico Jacopo Pellarin.
Jacopo nel spiegare cosa si intende per revisione del CV utilizza una bella metafora.
Parla di come compilare un CV in modo efficace ed efficiente dalla foto alla firma.


Durante la puntata Jacopo consiglia un sito web dove compilare il CV online e poterlo scaricare e/o modificare in futuro. Il sito è il seguente: https://europass.cedefop.europa.eu/it


Per info e contatti su Jacopo Pellarin: https://www.tregencucina.it/






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Puntata dedicata al mondo del lavoro e alle risorse umane.
Se hai intenzione di rivedere il tuo CV o sei in cerca della tua prima occupazione e quindi è necessario che tu scriva un CV, questa puntata fa per te!

Ci viene in aiuto Jacopo Pellarin, psicologo del lavoro nonché podcaster, che con chiave ironica spiega che cosa NON bisogna fare nel redigere un CV.

Buon ascolto!

Per info e contatti su Jacopo Pellarin: https://www.tregencucina.it/



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Riprendo con le interviste e in questa puntata riparto col botto, intervistando Elena Bizzotto.

Elena Bizzotto è un'igienista dentale appassionata di comunicazione e PNL.
Con lei è nata una bellissima chiacchierata!
Di seguito i temi trattati:

Si è parlato di come è arrivata ad occuparsi di PNL nel suo lavoro e perchè
L'importanza delle parole e del loro significato
Ascolto
Convinzioni limitanti
Importanza della comunicazione in team e con i clienti, come arrovare ad una negoziazione
Intelligenza emotiva

Per ulteriori info su Elena Bizzotto: https://www.elenabizzotto.it/
Contatto Telegram: https://t.me/bizzottoelena
Canale Telegram: https://t.me/lasalutesorride


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Con questa puntata, si conclude la descrizione dei tre stili comunicativi.
Infatti, si parla del terzo stile: quello dell'assertività.

Cosa significa assertività?
Chi è la persona assertiva?
Quali sono i suoi pensieri?
Come si comporta?
Quali sono i suoi comportamenti verbali e non verbali?
Quali sentimenti prova?
Quali conseguenze sviluppa lo stile assertivo?

Ora che hai un quadro completo delle tre personalità, in quale stile ti ritrovi?

Se hai voglia di farmelo sapere, scrivimi o manda una nota vocale.

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*La metafora letta in questa puntata è tratta dal libro di C. Casula "Giardinieri principesse e porcospini" https://amzn.to/2ZsUfO2

In questa puntata il tema principale è l'empatia.

Cos'è l'empatia?
Quali sono gli elementi utili per essere persone empatiche
Come poterlo diventare?

Lo scoprirai ascoltando la favola "Il volo di Gea, una favola sull'empatia" presa dal blog http://chihapauradellupo.blogspot.com/

Per leggere la storia dei porcospini di Schopenhauer: https://www.helloworld.it/cultura/schopenhauer-dilemma-porcospino

Ascolta la puntata sull'ascolto: https://gopod.me/ZXqSI

Guarda il video di "Io sono l'altro di Niccolò Fabi: https://www.youtube.com/watch?v=cLRe-RmVfic


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In questa puntata voglio raccontarti il Festival del Podcasting 2019 che ha avuto luogo a Milano il 12 ottobre.
Ho voluto descrivere come si è sviluppato e quali sono state le mie emozioni e sensazioni.
Ho nominato tanti podcaster, ma sicuramente ne ho dimenticati tanti altri perchè eravamo numerosissimi.
Grazie a:
Giulio Gaudiano, Andrea Ciraolo, Leonarda Vanicelli, Elena Bizzotto, Sara Bortolozzo, Jacopo Pellarin, Rosella Pivanti, Chiara Lorenzi, Francesco Richici, Fabio D'Isanto, Daniele Di Mauro, Stefano Duepuntozero, Simone Capomolla, Marvi Santamaria, Fabrizio Mele, Enzo Barone, Samuele, Maria Chiara Virigili, Valentino Spataro, Viola, Cristina Dal Farra e tanti tanti tanti altri che, anche qui, sto dimenticando di citare...perdonatemi!

Durante il Festival, è venuta fuori un'intervista fatta a me da Valentino Spataro di Caffè 2.0. Ti linko qui la puntata: https://gopod.me/oh5YW

Nella puntata ho parlato anche di un progetto che Matteo Piazzalunga vuole avviare. Il progetto si chiama "Dietro al microfono".
Trovi qui il teaser e la campagna di crownfunding:
https://www.dietroalmicrofono.it

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Breve puntata, in cui faccio una riflessione e avvio un dibattito al quale puoi rispondermi attraverso i miei contatti!

Questo episodio vede come protagonista un principe che, a causa di un morso di un cane, si trasforma in principe impetuoso e arrabbiato.


In questa puntata:


✳ Definisco l'aggressività
✳ Spiego la differenza tra aggressività e costruttiva
✳ Descrivo la persona aggressiva in termini di comportamenti verbali, non verbali e sentimenti con le relative conseguenze


Ascolta la puntata e fai un'autoanalisi per capire se ci sono alcuni tratti della tua comunicazione che ti rendono aggressivo/a in determinate circostanze e relazioni


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La metafora letta in questa puntata di intitola "Il principe rabbioso" ed è stata inventata e scritta da me.

Questa puntata vuole essere la continuazione della precedente e vede come protagonisti nove folletti un po' particolari che rappresentano gli interlocutori con i quali è difficile interagire e, di conseguenza, rispondere alle critiche.
Essi sono:


* Il colpevolizzatore
* Il manipolatore
* L'aggressivo
* L'invidioso
* Il taciturno
* Il lamentoso
* L'inaffidabile
* L'assillante
* Il saccente


Pertanto, in questo episodio - dopo aver fatto una descrizione di ognuno di loro - ti dò suggerimenti e tecniche per rispondere assertivamente alle critiche di questi interlocutori.


Ti informo, inoltre, di due novità importanti...




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*Ho il piacere di comunicarti che la metafora letta in questa puntata è stata scritta da me. Se ti ha fatto piacere ascoltarla, fatti sentire con un messaggio o nota vocale.

I protagonisti di questa nuova puntata sono due amici, che - pur di aver ragione a tutti i costi sul ricordare la trama di un film - arrivano a criticarsi a vicenda e nessuno dei due è in grado di rispondere ad hoc all'altro al fine di placare gli animi e le offese.

In questo episodio:

✅ spiego la differenza tra il rispondere assertivamente e il rispondere anassertivamente
✅ individuo le cause del non riuscire a rispondere in modo assertivo
✅ fornisco consigli su come rispondere in modo efficace alle critiche anche quando queste fanno male e ci offendono.

E tu come rispondi alle critiche?

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*La metafora letta in questa puntata si intitola "Il ricordo di un filn" ed è tratta dal libro di C. Casula "Giardinieri principesse porcospini" https://amzn.to/2ZsUfO2

Ascolta la puntata su come fare le critiche: https://gopod.me/PtG0F

Nuova puntata dopo la pausa estiva!
Questo episodio vede come protagonista una principessa che non è in grado di esprimere i suoi sentimenti e ciò che non va e rischia veramente di grosso...tutta colpa della mancanza di autonomia e del suo essere anassertiva!

In questa puntata:

✳ Dò una definizione di autonomia
✳ Spiego la connessione tra l'essere autonomi e l'essere assertivi
✳ Descrivo la persona anassertiva/passiva in termini di comportamenti verbali, non verbali e sentimenti con le relative conseguenze

Ascolta la puntata e fai un'autoanalisi per capire se ci sono alcuni tratti della tua comunicazione che ti rendono passivo/a in determinate circostanze e relazioni 😉

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*La metafora letta in questa puntata di intitola "Il corpetto della principessa" ed è tratta dal libro di C. Casula "Giardinieri principesse porcospini" https://amzn.to/2ZsUfO2

I protagonisti di questa puntata sono un elefante ed un topolino. Insieme, presentano un'altra distorsione cognitiva che si può incontrare anche nella comunicazione: la previsione catastrofica!

Le previsioni catastrofiche sono quelle anticipazioni che ipotizzano solo ciò che di terribile può accadere.

Per sapere come "sconfiggerle", ascolta l'episodio! 😉

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*La metafora "L'elefante e il topolino" è tratta dal libro di Consuelo C. Casula "Giardinieri principesse e porcospini"

In questa puntata ti riporto, per gentile concessione, l'intervista fattami da Leonarda Vanicelli del podcast "Lavoro Meglio".
E' un'intervista ricca di storie, di mie esperienze personali, di miei consigli sulla comunicazione e di mie riflessioni sul mondo del lavoro.

Per contattare Leonarda Vanicelli e seguire il suo podcast >>> www.lavoromeglio.info

Per conoscere backstage ed extra sul podcast "I luoghi della comunicazione" e per contattarmi >>> www.terepiliego.it

Ti presento il nostro luogo della comunicazione. Ebbene sì...è nato il mio sito web
In questa puntata ti spiego come ho impostato il mio sito ed ovviamente ti invito ufficialmente a visitare www.teresapiliego.it

Bullismo e cyberbullismo visti con gli occhi di un genitore. Il genitore in questione è Stefano Duepuntozero di "Ascoltare podcast".

C'è un perché ho voluto chiamare lui in questa puntata e lo scoprirai ascoltandola!

Qualche mese fa Stefano mi ha mandato un video.

✳ Di cosa si è parlato in quel video?
✳ Come gestisce, da padre, la presenza online dei suoi figli e l'utilizzo dello smartphone?

CONSIGLI UTILI:

✔ APP per controllore PC e Smartphone: https://www.qustodio.com/it/

✔ FILM: https://it.wikipedia.org/wiki/Disconnect_(film)

✔ LIBRI: "Suor Oliva 2. Cyberbullismo e pericoli del web" di Cosetta Zanotti - https://amzn.to/2YFdDIh

✔ PODCAST: https://www.spreaker.com/show/genitoridigitali


Per contattare Stefano Duepuntozero e ascoltare il suo podcast 👉 https://www.ascoltarepodcast.com/

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L'arte delle potatura e riutilizzo dei rami secchi = comunicazione e relazioni!

I rami secchi possono impedire o rallentare la crescita di nuovi germogli; alcune comunicazioni non efficaci rischiano di far trascurare altre relazioni e comunicazioni vive e vegete

Tuttavia, anche i rami secchi così come le relazioni da cui decidiamo di allontanarci possono essere visti da un altro punto di vista non prettamente negativo: i rami secchi possono essere riutilizzati per le composizioni di fiori secchi, per fare piccole sculture di legno, per scaldarsi, ... e le relazioni come si possono ricordare in positivo, come si può ri - metabolizzare quella comunicazione/relazione?

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