La Famelia

Pour la rentrée, la Famelia donne carte blanche à Major Mouvement, kinésithérapeute passionné qui partage au quotidien ses conseils et connaissances en thérapie manuelle sur les réseaux sociaux ☀️
Dans ce nouvel épisode, Major Mouvement reçoit Sabrina du compte Princesse Périnée. 

Ensemble ils vont parler du Syndrôme Pré-Menstruel, qui définit tous les troubles que l'on va ressentir dans la phase de notre cycle avant les règles. Ils vont notamment déconstruire la notion de normalité et lever les tabous sur les souffrances physiques et psychologiques liés à notre cycle menstruel. 

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Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une maladie hormonale qui touche une femme sur dix, ce qui en fait la maladie hormonale la plus fréquente chez la femme en âge de procréer. Quels en sont les symptômes ? Existe-t-il un traitement ? 

🎙Romy prend le micro pour vous aider à mieux comprendre cette maladie. 

Merci à Camille pour ses recherches sur le sujet 💫

Tous les mercredis, l'équipe Elia décrypte dans un podcast un sujet lié aux règles, à la féminité, la maternité ou encore l'écologie. Pour ne manquer aucun épisode, abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée ! ❣️

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Dans ce nouvel épisode, Sabrina raconte son parcours douloureux avec l'endométriose. Nous le dirons jamais assez mais, non, ce n'est pas normal d'avoir mal pendant ses règles. L'endométriose est une maladie gynécologique chronique inflammatoire qui touche 1 femme sur 10. Aujourd’hui, comme pour Sabrina, il est malheureusement fréquent que la maladie soit minimisée et qu’un diagnostic ne soit posé qu'après des années de souffrance.

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Qu'est-ce que le greenwashing ? En tant que consommateur, comment pouvez-vous le démasquer ?

En quelques minutes, Pauline vous explique cette technique marketing trompeuse de plus en plus utilisée. 

Merci à Léna pour ses recherches sur le sujet 💫

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Aujourd'hui il reçoit Camille, cheffe de produit dans l'industrie pharmaceutique. Ensemble ils vont parler de charge mentale, d'émotions, de cycle menstruel, de bien-être physique et mental... 

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Quels sont les bienfaits de la masturbation ? Les femmes peuvent-elles se masturber ?

Dans cet épisode, Romy va tenter de déconstruire les nombreux clichés et de lever tabous liés à la masturbation féminine. 

Merci à Camille pour ses recherches sur le sujet 💫

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Aujourd'hui, j'ai eu la chance de découvrir la merveilleuse pratique du chant prénatal aux côtés de Marie-Laure Potel, au cours d'une interview naturelle et pleine de vie ! Marie-Laure est un vrai rayon de soleil et je ne peux que vous recommander de découvrir son travail. 

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Quelles sont les questions à se poser avant de réaliser un achat ? Où acheter ses vêtements ? Quelles matières choisir pour avoir un vêtement de qualité et durable ? Quelles conditions de fabrication pour mes vêtements ? 

Pauline vous liste quelques réflexes à adopter pour tenter de mieux consommer au quotidien. 

Merci à Léna pour ses recherches sur le sujet 💫

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Aujourd’hui, je reçois Frédéric Gié, cofondateur de la marque française de CBD, Arpa. 

Il y a quelques années, la culture et les usages du chanvre sont devenus une vraie passion pour Frédéric, qui a à cœur d’améliorer notre bien-être et notre équilibre grâce au bienfaits du cannabidiol. 

Il pourra ainsi répondre à toutes nos questions sur la culture du chanvre, son histoire et ses effets sur notre santé physique et mentale. 

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 Est-ce un hasard si le cycle lunaire et le cycle menstruel durent tous les deux 28 jours ? Dans ce nouvel épisode, Romy décrypte pour vous cette théorie fascinante et mystérieuse.

Et vous, êtes-vous sensibles à la lune ? 💫

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Aujourd'hui, je suis ravie de recevoir sur le podcast Floriane Stauffer.

Floriane est sage-femme et son objectif est d’aider et de préparer les femmes, dans une démarche holistique, à accoucher de leur bébé mais aussi à accoucher d’elle-même.

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Pour ou contre le no-bra ? A vous de décider  ! Voici une liste non exhaustive des points que nous retenons !

Merci à Camille pour ses recherches sur le sujet 💫

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Aujourd’hui, c'est Eugénie Tabi qui a accepté de venir discuter avec moi pour ce nouvel épisode. Eugénie est formatrice et conseillère holistique en Symptothermie Moderne, une alternative aux contraceptifs, qui permet aux femmes de gérer naturellement leur fertilité, de façon autonome. 

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Qu'est ce que l'hymen ? Au cours de l’histoire, cette fine membrane a souffert de nombreuses idées reçues et croyances, notamment au sujet de la virginité féminine... 

Merci à Camille pour ses recherches sur le sujet 💫

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Pour cet épisode, j'ai eu la chance de recevoir Elise Marcende, qui m'a ouvert son coeur et a évoqué sans tabou la dépression maternelle. 

Un témoignage bouleversant. 

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 L'adénomyose utérine est souvent définie comme étant l'endométriose interne à l'utérus. Mais comment est-elle diagnostiquée ? Quelles en sont les causes ? Peut-on la traiter ?  

Merci à Camille pour ses recherches sur le sujet 💫

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Je suis maman d'une petite Rose et je ne manquerais de vous raconter à travers ces podcasts, ce que la maternité a changé en moi et dans ma vie. 

Aujourd’hui, j’ai la chance de recevoir Carole Hervé pour tout comprendre de l’allaitement et plus précisément sur sa mise en place. En effet, quand on devient maman, les premiers jours de l’allaitement peuvent être très difficiles et font souvent naître de nombreux doutes et questionnements.

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Pourquoi les règles sont-elles si tabous ? 🩸

Les origines du tabou des règles sont nombreuses et nécessitent une étude historique, géographique et théologique importante pour comprendre pourquoi les règles sont toujours aussi stigmatisées en 2020 en Occident... 

Merci à Alice pour ses recherches sur le sujet 💫

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Pour ce premier podcast, j’ai l'honneur d’être aux côtés de Laetitia Lescher qui m’a aidé il y a quelques années à me redécouvrir et à me reconnecter avec moi-même. Un alignement précieux qui m’a permis de créer Elia en plus de mon activité de salariée, d’affronter une PMA, une grossesse difficile, une pandémie tout en gérant au mieux mes émotions.

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