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    Le podcast d'ector.

    Bienvenue sur Le podcast d'ector., le podcast qui parle souffrance au travail sous toutes ses formes et sans tabou. Chaque mois, nous invitons des personnes à échanger sur différents sujets liés à la souffrance dans le monde de l’entreprise : santé mentale, sexisme, discriminations, burn-out, harcèlement...
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    Episodes (21)

    [REDIFF] Les biais et discriminations subtiles

    [REDIFF] Les biais et discriminations subtiles

    L’effet de halo est le biais le plus courant en recrutement. C'est une perception et une interprétation sélectives d'informations (positives ou négatives) qui influencent la première impression que l’on a d’une personne et créent le stéréotype qui mène à la discrimination.

    Les biais et les discriminations sont souvent inconscients et en entreprise, comme dans la vie perso, on se rend compte de leur effet néfaste que bien trop tard.

    Dans cet épisode, Benoite Aubé, docteure en cognition sociale, spécialisée en Diversité, Equité et Inclusion nous parle biais et discriminations subtiles : Qu’est-ce que c’est ? Quels en sont les mécanismes ? Et comment lutter contre ces discriminations inconscientes ?

    Bonne écoute 🎙

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    Montage & Mixage : Jeanne Thomas

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    [REDIFF] La souffrance au travail

    [REDIFF] La souffrance au travail

    La souffrance au travail peut prendre toute une palette de forme et bien souvent il est difficile de l’identifier, de l’accepter et d’y faire face.

    Dans cet épisode, Vanessa Lauraire, psychologue du travail, nous en parle : Quelles formes prend elle ? Comment reconnaître qu’un collègue est en souffrance ? Comment lutter contre cette souffrance ?


    Bonne écoute 🎙

    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Réseau souffrance et travail de Marie Pezé : https://www.souffrance-et-travail.com

    • Test burn-out : https://www.souffrance-et-travail.com/guides-pratiques/auto-evaluation-epuisement-professionnel/

    • Film : Un autre monde réalisé par Stéphane Brizé


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    Cet épisode a été enregistré au studio La Poudre de la Cité Audacieuse.

    Montage & Mixage : Jeanne Thomas

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    #17 [HORS SÉRIE] Le handicap invisible

    #17 [HORS SÉRIE] Le handicap invisible

    1,3 milliard de personnes vivent avec un handicap dans le monde. Pour 80% d'entre eux, leur handicap est invisible. En France, 1 salarié sur 10 en situation de handicap le dissimule à son employeur. 

    À l’occasion de la journée mondiale du handicap (9/10), Alice et Anaelle, fondatrices de Petite Mu, le média sur le handicap invisible, nous expliquent ce qu’est un handicap invisible et pourquoi il est important de sensibiliser et former en entreprise.

    Bonne écoute 🎙

    💡 Références citées dans l’épisode : • Petite Mu : site web & Instagram & LinkedIn 

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    Montage & Mixage : Pauline Caron

    Direction artistique : Marie Caron

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    #16 [CARNET D'ÉTÉ] Je dis merci à mon burn-out

    #16 [CARNET D'ÉTÉ] Je dis merci à mon burn-out

    Retrouvez le témoignage de Marie, en pleine reconstruction suite à un burn-out. Elle nous partage comment est survenu son burn-out, ce qui l'a le plus aidé pour en sortir et la reprise après 15 mois d'arrêt maladie.


    Bonne écoute 🎙


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    Montage & Mixage : Pauline Caron

    Direction artistique : Marie Caron

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    #15 [CARNET D'ÉTÉ] Les mésaventures qui m’ont fait démissionner

    #15 [CARNET D'ÉTÉ] Les mésaventures qui m’ont fait démissionner

    Retrouvez le témoignage d'Olivier. Il nous partage ses mésaventures dans le monde du travail qui l'ont conduit à démissionner, entre comportements toxiques et harcèlement moral.


    Bonne écoute 🎙


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    Montage & Mixage : Pauline Caron

    Direction artistique : Marie Caron

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    #14 [CARNET D'ÉTÉ] La désillusion de mon job de rêve

    #14 [CARNET D'ÉTÉ] La désillusion de mon job de rêve

    Retrouvez le témoignage de Nour, au bord du burn-out. Elle nous partage sa désillusion lors de son alternance dans le domaine de la mode éco-responsable, entre conflit de valeurs, perte de sens et management toxique. 


    Bonne écoute 🎙


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    Montage & Mixage : Pauline Caron

    Direction artistique : Marie Caron

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    #13 [CARNET D'ÉTÉ] J'ai arrêté de donner le meilleure de moi-même

    #13 [CARNET D'ÉTÉ] J'ai arrêté de donner le meilleure de moi-même

    Retrouvez le témoignage de Camille, victime de harcèlement morale. Elle nous partage l'impact que ça a eu sur sa santé, sa vie privée et sa confiance en elle et comment il est difficile d'accepter ce qu'elle a vécu.


    Bonne écoute 🎙


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    [CARNET D'ÉTÉ] Bande annonce

    [CARNET D'ÉTÉ] Bande annonce

    Bienvenue dans la nouvelle saison du podcast d'ector.

    Cet été, on vous propose un Carnet d'été dans lequel seront partagés des témoignages de souffrance au travail.

    Toutes les 2 semaines, le micro d’ector. sera donné à des personnes qui ont choisi de prendre la parole et briser les tabous.

    Bonne écoute 🎙


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    Montage & Mixage : Pauline Caron

    Direction artistique : Marie Caron

    #12 [HORS SÉRIE] La santé menstruelle au travail

    #12 [HORS SÉRIE] La santé menstruelle au travail

    Saviez-vous qu’en moyenne, une personne qui a ses règles passe 6 ans de sa vie à les avoir ?

    Et que 55% de la population pense que parler de règles en public est « inapproprié » ?


    Dans cet épisode, on reçoit 4 invité•es à l’occasion la semaine de la Qualité de vie et des conditions de travail :

    • Ariane, fondatrice de Méno Rebelle
    • Juliette, co-fondatrice de Périodes for Business
    • Floriane et Sylvain, fondatrice et fondateur du Lab de l’Endo

    Ensemble, il•elles nous expliquent pourquoi la santé menstruelle est tabou et en quoi inclure ce sujet dans les politiques de qualité de vie au travail est essentielle.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

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    Mixage : Jeanne Thomas

    Musique : Charlie Brown by Smith The Mister

    #11 [HORS SÉRIE] L'inclusion au travail

    #11 [HORS SÉRIE] L'inclusion au travail

    À l'occasion du Podcasthon, évènement caritatif pour mettre en valeur le monde associatif et ses valeurs, le podcast d'ector. reçoit l'association Gen• Club qui lutte pour l'égalité des genres.


    Dans cet épisode, Cécilia, Gray, Julia et Valérie nous présente Gen• Club, ses missions et nous parle d'inclusion au travail.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Gen• Club : site internet & Instagram & faire un don 

    • Le podcasthon : site internet  & Instagram


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    Cet épisode a été enregistré au studio La Poudre de la Cité Audacieuse.

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    #10 [HORS SÉRIE] Les stéréotypes de genre

    #10 [HORS SÉRIE] Les stéréotypes de genre

    Les femmes sont nulles en maths. Les hommes ne savent pas faire 2 choses en même temps. Ça vous paraît absurde ? Pourtant ces stéréotypes sont bien présents et ancrés dans notre société. Les impacts sont nombreux et le monde du travail n'est pas épargné, bien au contraire. Dans un monde créé par et pour les hommes, comment les femmes trouvent-elles leur place ?


    Dans cet épisode hors série, Sidonie Jadot fondatrice de la start-up Les Clés nous explique ce qu’est un stéréotype de genre et comment cela s’exprime dans la monde du travail, quels impacts ces stéréotypes peuvent avoir et pourquoi les entreprises doivent lutter contre eux.   


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Les Clés : site internet  & LinkedIn & Instagram 

    • Livre : Invisible Women, Exposing Data Bias in a World Designed for Men de Caroline Criado Perez

    • Documentaire Netflix : Coded Biais réalisé par Shalini Kantayya


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    Cet épisode a été enregistré au studio La Poudre de la Cité Audacieuse.

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    #9 La santé mentale

    #9 La santé mentale

    Selon une étude de l'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (INPES), environ 6 millions de travailleur•euse•s en France souffrent de troubles psychiques dus au travail (stress, anxiété, dépression, burn-out….), et près de la moitié d'entre eux•elles ne reçoivent pas de soins.


    Dans cet épisode, Eva Mazur, formatrice aux premiers secours en santé mentale chez L’Optimisme, le média qui prône le positif dans la vie perso comme dans la vie pro, nous parle de l’importance de se préoccuper de la santé mentale des salarié•e•s et de mettre fin aux préjugés et au tabou de la santé mentale.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Les médias : L'Optimisme & L'Optimisme Pro

    Les formations premiers secours en santé mentale 

    Enquête CoviPrev de Santé Public  France

    Baromètre T8 de Empreint e Humaine


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    Cet épisode a été enregistré au studio La Poudre de la Cité Audacieuse

    #8 Les Prud'hommes

    #8 Les Prud'hommes

    En cas de harcèlement mais également en cas litige à la suite d’une rupture de contrat, un salarié peut saisir le conseil des prud’hommes. En 2021, le conseil des prud’hommes c’est +100k nouvelles affaires dont 87% liées à une contestation du motif de licenciement.


    Dans cet épisode, Annabelle Sevenet, avocate, nous en explique comment fonctionne le conseil des prud’hommes et comment se passe une procédure.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Référence citée dans l’épisode :

    Article 700 du Code de procédure civil


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    #7 Les différences culturelles

    #7 Les différences culturelles

    En sociologie, on définit la culture comme ce qui est commun à un groupe d'individus et qui le soude. L'UNESCO le définit comme "l’ensemble des traits distinctifs, spirituels et matériels, intellectuels et affectifs, qui caractérisent une société ou un groupe social".

    Alors que se passe-t'il lorsqu'on appartient à plusieurs cultures ? Où que l'on évolue entouré de personnes de cultures différentes de la nôtre ?


    Dans cet épisode, Alexia Sena, créatrice du podcast Joyeux Bazar qui met en avant les identités multiculturelles, nous partage son vécu en tant que personne multiculturelle et nous explique les enjeux pour les entreprises.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Joyeux bazar : le podcast & le média & l'intsagram 

    La Ruche 

    MédiaLab93 

    • Documentaire : La Parisienne Démystifiée de Rokhaya Diallo

    • Livre : Survivre au taf de Marie Dasylva


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    #6 Les biais et les discriminations subtiles

    #6 Les biais et les discriminations subtiles

    L’effet de halo est le biais le plus courant en recrutement. C'est une perception et une interprétation sélectives d'informations (positives ou négatives) qui influencent la première impression que l’on a d’une personne et créent le stéréotype qui mène à la discrimination.


    Les biais et les discriminations sont souvent inconscients et en entreprise, comme dans la vie perso, on se rend compte de leur effet néfaste que bien trop tard.


    Dans cet épisode, Benoite Aubé, docteure en cognition sociale, spécialisée en Diversité, Equité et Inclusion nous parle biais et discriminations subtiles : Qu’est-ce que c’est ? Quels en sont les mécanismes ? Et comment lutter contre ces discriminations inconscientes ?


    Bonne écoute 🎙


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    #5 Sexisme et harcèlement sexuel

    #5 Sexisme et harcèlement sexuel

    46 % des Françaises ont déjà été victimes d’actes ou de propos sexistes au travail et 1 française sur 3 a déjà été harcelée ou agresseée sexuellement sur son lieu de travail.


    Dans cet épisode, Camille Ginoux, bénévole de l’association HandsAway (association de lutte contre les violences sexistes et sexuelles), nous parle de sexisme et d’harcèlement sexuel en entreprise. Elle nous donne des solutions pour prévenir et lutter contre.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Référence citée dans l’épisode :

    • Association HandsAway : https://www.handsaway.fr


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    #4 Le burn-out

    #4 Le burn-out

    Le burn-out toucherait 34% des salariés, d'après le dernier baromètre réalisé par Opinion Way pour Empreinte Humaine.

    Mais de quoi s'agit-il réellement quand on parle de burn-out ?


    Perrine Doyon, sophrologue et créatrice du compte @monburnout, nous raconte son histoire avec le burn-out, nous aide à en identifier les signes et nous donne des conseils pour avancer.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Compte Instagram de Perrine : @monburnout 
    • Livre : Le pouvoir du moment présent de Eckhart Tolle


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    #3 Le harcèlement en entreprise (part.2)

    #3 Le harcèlement en entreprise (part.2)

    L’entreprise a un grand rôle à jouer dans la prévention et la lutte contre le harcèlement moral et le harcèlement sexuel.

    Dans 41% des cas, l'employeur réagit mal lorsqu'iel est informé•e. Il est donc important d'informer et de former les employeurs, les rh et les managers.

    Dans cet épisode, l'avocate Annabelle Sevenet nous parle des obligations des entreprises et des solutions à mettre en place pour prévenir et lutter contre le harcèlement au travail.


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l'épisode :


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    #2 Le harcèlement en entreprise (part.1)

    #2 Le harcèlement en entreprise (part.1)

    Le harcèlement moral et le harcèlement sexuel sont répandus en entreprise et pourtant on en parle très peu : tabou, déni, manque d'information…

    35% des salarié•e•s ont déjà été victimes de harcèlement au travail, 40% en ont déjà été témoins et 13% ont le sentiment d'en avoir été l'auteur•rice au moins une fois.


    Dans cet épisode, Annabelle Sevenet, avocate, nous en parle : Que sont que le harcèlement moral et le harcèlement sexuel ? Et que faire quand on en est victime ?


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l'épisode :

    • Cabinet JANE avocats : https://jane-avocats.com

    • Articles L1152-1 & L115 3-1 du Code du travail


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    #1 La souffrance au travail

    #1 La souffrance au travail

    La souffrance au travail peut prendre toute une palette de forme, et bien souvent il est difficile de l’identifier, de l’accepter et d’y faire face.

    Dans cet épisode, Vanessa Lauraire, psychologue du travail, nous en parle : Quelles formes prend elle ? Comment reconnaître qu’un collègue est en souffrance ? Comment lutter contre cette souffrance ?


    Bonne écoute 🎙


    💡 Références citées dans l’épisode :

    • Réseau souffrance et travail de Marie Pezé : https://www.souffrance-et-travail.com

    • Test burn-out : https://www.souffrance-et-travail.com/guides-pratiques/auto-evaluation-epuisement-professionnel/

    • Film : Un autre monde réalisé par Stéphane Brizé


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