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    Leben für Fortgeschrittene

    "Leben für Fortgeschrittene" ist ein Podcast für die zweite Lebenshälfte. ES GEHT UM ALLES: leben, arbeiten, lernen, wohnen, gesund bleiben, glücklich sein. ES GEHT UM VIEL: Jeden Tag bekommen wir fünf zusätzliche Stunden an Lebenszeit geschenkt. Jedes Jahrzehnt verlängert sich unsere Lebenserwartung um zwei bis drei Jahre. ES GEHT UM UNS: Was fangen wir mit diesem Geschenk des langen Lebens an? Im "Leben für Fortgeschrittene" kommen Trendsetter, Vordenkerinnen und Macher aus allen Bereichen zu Wort: Arbeit, Wirtschaft, Gesundheit, Vorsorge, Pflege, Wohnen, Bauen, Kommunen, Politik und Wissenschaft. Es geht darum, die zweite Lebenshälfte neu zu denken. Und natürlich geht es um Vernetzung. Gastgeberin beim "Leben für Fortgeschrittene" ist die Journalistin Margaret Heckel (www.margaretheckel.de). Sie ist fasziniert von diesem Geschenk des langen Lebens - und den vielfältigen Möglichkeiten, es zu gestalten. "Leben für Fortgeschrittene" erscheint jeden Montag neu als Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    de62 Episodes

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    Episodes (62)

    Dreierlei für ein gutes Altern

    Dreierlei für ein gutes Altern
    Im Interview mit Ute Welty vom Deutschlandfunkkultur spreche ich anlässlich des Tages der Älteren am 1. Oktober darüber, was es für ein gutes Altern braucht. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deOctober 18, 2022

    Sport mit Freunden - und einer überdimensionierten Büroklammer

    Sport mit Freunden - und einer überdimensionierten Büroklammer
    Heute bin ich bei Peter Frenkel eingeladen, der dieses Jahr den 50. Jahrestag seiner Goldmedaille im Gehen bei den Olympischen Spielen in München 1972 feiert. Seit über 20 Jahren trainiert er eine Gruppe in Recabic, einem atembasierten Zirkulationstraining. Das macht nicht nur Spaß, sondern hält gesund und fit. Was Peter und seine Freunde erzählen, ist heute Thema im Podcast. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deSeptember 30, 2022

    "Embassies" - Wie geht gut leben?

    "Embassies" - Wie geht gut leben?
    Wohnen wird international - zumindest in der zweiten Lebenshälfte. Davon ist Jan Garde überzeugt und hat mit seinen Mitstreitern "The Embassies" gegründet - ein Netzwerk von "Botschaften für das gute Leben" in den schönsten Städten dieser Welt. Was dort geplant ist, wann es losgeht und warum sich bereits über tausend Interessenten gemeldet haben, hören Sie heute im Podcast. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deJanuary 17, 2022
    wohnen
    senior living
    wohnprojekt
    zweite lebenshälfte
    senior residences

    Der bessere Ausflug: "Radeln ohne Alter"

    Der bessere Ausflug: "Radeln ohne Alter"
    Die gemeinnützige Initiative "Radeln ohne Alter" ermöglicht Älteren Ausflüge mit dem Fahrrad. Die können sich endlich wieder den Wind um die Nase wehen lassen und sich gleichzeitig mit den ehrenamtlichen Fahrern und Fahrerinnen unterhalten. Das macht beide glücklich: Über 200 E-Bikes sind in Deutschland schon im Einsatz. Zu Gast in dieser Episode ist Natalie Chirchietti, die Geschäftsführerin der gemeinnützigen Initiative "Radeln ohne Alter". Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deJanuary 03, 2022
    demografie
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    margaret heckel

    Ageforce1 - das neue digitale Ruhestands-Navi

    Ageforce1 - das neue digitale Ruhestands-Navi
    Jedes Jahr bis 2030 gehen in Deutschland eine Million Menschen in den Ruhestand. Um ihnen bei der Planung dafür zu helfen und sie zu ermuntern, ihr eigenes Ding zu machen, haben Frank Leyhausen und Anja Klute ["Ageforce1"-Ihr Ruhestands-Navi](https://www.ageforce1.com/index.php) gegründet. Wir sprechen mit Frank Leyhausen über die Mission Ruhestand, was das mit Boxen zu tun hat und ob es einen richtigen (oder falschen) Zeitplan für den Ausstieg aus dem Beruf gibt. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deNovember 29, 2021
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    frank leyhausen
    altersbilder

    Juliane Braun - von der Managerin zur Kabarettistin

    Juliane Braun - von der Managerin zur Kabarettistin
    Als ihre Abteilung umorganisiert und sie mit 49 vom eigenen Unternehmen eine "Sterbeversicherung 50+" angeboten bekommen hat, hatte Juliane Braun genug: Die Managerin beschloss, für die zweite Lebenshälfte ganz was neues anzufangen und wurde erst Yoga-Lehrerin und dann Kabarettistin. Heute tourt sie mit ihrem "Erleuchteten Kabarett" durch Deutschland, Österreich und die Schweiz. Wie sie die "lustige Rampensau" in sich entdeckt hat, wer ihr bitterster Feind ist und wofür AGFO steht, erfahren Sie im Podcast. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deNovember 15, 2021
    kabarett
    lebensmitte
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    margaret heckel
    leben für fortgeschrittene

    Wie der Neustart50plus gelingt

    Wie der Neustart50plus gelingt
    Die Neustart-Expertin Yani Neugebauer (www.ihremarktnische.de) hat mich zu einem LinkedIn-Live eingeladen. Wir sprechen über Altersbilder, wie der Neustart in der zweiten Lebenhälfte gelingt und warum Älterwerden Spaß macht. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre Dosis Zuversicht.
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    deOctober 11, 2021
    demografie
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    yani neugebauer

    Wie Midlifer zum Tafelberg des Glücks finden

    Wie Midlifer zum Tafelberg des Glücks finden
    "Worauf wartest Du noch?" ist der Titel ihres Buches - und auch sie selber ist in der Lebensmitte noch einmal neu aufgebrochen. Antje Gardyan war Verlagsmanagerin und ist heute Expertin für die Lebensmitte. Im Podcast spricht sie über "die Buckelpiste des Lebens", warum "inzwischen" ihr Lieblingswort ist und wie es gelingt, gut anzukommen. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre Dosis Zuversicht.
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    deSeptember 27, 2021
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    Wie der Ausstieg aus dem Job besser gelingt

    Wie der Ausstieg aus dem Job besser gelingt
    Dieter Monka hat als Senior Vice President von Diehl Defence viele wegweisende Demografie-Projekte initiiert und dafür wichtige Preise wie den Demographie Excellence Award 2017 sowie zweimal den HR Excellence Award gewonnen. Seit kurzem ist er in Rente und hat sich mit seiner Beratungsfirma Quintessenz selbstständig gemacht. Wir haben über einfache Schritte geredet, mit denen jedes Unternehmen demografiefest gemacht werden kann, warum Wertschätzung so wichtig ist und wie die "Perspektive 58+" gestaltet werden kann. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) und ich bin Ihre Gastgeberin bei Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deAugust 16, 2021
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    demografie
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    Warum Methusalem rockt und wie wir mitrocken können

    Warum Methusalem rockt und wie wir mitrocken können
    Sie haben schwarze Sonnenbrillen auf und strecken uns die Zunge raus: Sabine Schweigert und Stefan Wacker haben "Methusalem.rocks" gegründet - eine Community für Menschen in der zweiten Lebenshälfte, die den Deutschen Demografie Preis 2021 bekommen hat. Was es damit auf sich hat, warum Methusalem rockt und was Sie davon haben, hören Sie in dieser Episode.
    Leben für Fortgeschrittene
    deAugust 09, 2021
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    zweite lebenshälfte
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    Sind Sie in Rente oder sind Sie schon ein Ü?

    Sind Sie in Rente oder sind Sie schon ein Ü?
    Dr. Christian Ege bringt Menschen, die in der Rente noch - oder wieder - arbeiten wollen, mit Firmen und privaten Auftraggebern zusammen. So entsteht die "Generation Ü" - und dafür wurde er mit dem Deutschen Demografie Preis 2021 ausgezeichnet. Was die Üs so alles tun, was das Ü-Mobil in Baden-Württemberg vorhat und wo es schon Ü-Standorte gibt - das erfahren Sie im Podcast.
    Leben für Fortgeschrittene
    deAugust 02, 2021
    demografie
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    rente
    renteneintritt
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    Hans Martin Hasselhorn: Warum Menschen früher in Rente gehen

    Hans Martin Hasselhorn: Warum Menschen früher in Rente gehen
    Professor Dr. Hans Martin Hasselhorn forscht an der Universität Wuppertal und kann uns sagen, warum Menschen wann und wie in den Ruhestand gehen. Wie treffen sie die Entscheidung, wann sie mit dem Arbeiten aufhören wollen? Hat es was mit der Höhe der in Aussicht stehenden Rente zu tun? Oder damit, ob der Partner noch arbeitet? Ist es eher der Gesundheitszustand? Oder spielt die Freude oder eben der Frust an der Arbeit die Hauptrolle? Darüber wollen wir heute im Podcast mit Prof. Hasselhorn sprechen. Er ist Arbeitsmediziner und betreut eine außerordentlich interessante Langzeitstudie namens lidA, mit der eben diesen Fragen auf den Grund gegangen wird.
    Leben für Fortgeschrittene
    deNovember 09, 2020
    lida
    renteneintritt
    arbeitsmedizin
    universität wuppertal
    margaret heckel

    Wohnen im Alter: Die Genossenschaft "9Bürger" in der Oberpfalz

    Wohnen im Alter: Die Genossenschaft "9Bürger" in der Oberpfalz
    Gemeinsam statt einsam: In Neunburg vorm Wald entsteht ein Wohnprojekt mit 19 barrierefreien Apartments mitten auf dem Land. Noch ist das ungewöhnlich inmitten der Eigenheim-Kultur so vieler Dörfer und Kleinstädte. Was die Initiatoren antreibt, wie sie ihr Projekt umsetzen und wann sie einziehen, erzählen Markus Sowa, Marianne Deml und Alois Wild heute im Podcast.
    Leben für Fortgeschrittene
    deJuly 27, 2020
    wohnprojekt
    margaret heckel
    ü50-wohnen
    leben für fortgeschrittene
    neunburg vorm wald

    Siegmar Nesch über wertschätzende Führung

    Siegmar Nesch über wertschätzende Führung
    Nach fast drei Jahrzehnten, davon acht Jahre als Vorstand in einem großen Versicherungsunternehmen, hat sich Siegmar Nesch zu einem beruflichen Neustart und für die Selbstständigkeit entschieden. Was passierte, als dann plötzlich die Corona-Pandemie dazwischen kam, was sein neues Buch leitet und wie er sich auf Ultra-Langstreckenläufen vorbereitet, hören Sie im Podcast "Leben für Fortgeschrittene".
    Leben für Fortgeschrittene
    deJune 22, 2020
    coach
    neustart
    wertschätzung
    "führen mit wert und verstand"
    neschconsulting

    Ria Hinken: Generation Lochkarte trifft Digitalisierung

    Ria Hinken: Generation Lochkarte trifft Digitalisierung
    Die Freiburgerin Ria Hinken informiert mit ihrer Webseite alterskompetenz.info über Digitalisierung und bringt Generationen ins Gespräch - beispielsweise mit den "Let's talk"-Button. Was sie Städten empfiehlt, die ihre Bürger und Bürgerinnen online bringen wollen und welchen Workshop sie auf der größten europäischen Digitalkonferenz re:publica im nächsten Jahr anbietet, hören Sie heute im Podcast.
    Leben für Fortgeschrittene
    deJune 08, 2020
    digitalisierung
    altern
    zweite lebenshälfte
    ria hinken
    generation lochkarte

    Sigrid Hofmaier über den Ich-Pass und Talente, die zu heben sind

    Sigrid Hofmaier über den Ich-Pass und Talente, die zu heben sind
    "Kohlroulade oder Götterspeise? Zitrone oder Lavendel? Bach oder Beatles, Bayrischer Wald oder Seychellen, Katze oder Esel?" Das sind die ersten Worte auf der Webseite des "Ich-Passes" - einer Autobiographie im Passformat. Entwickelt hat sie Sigrid Hofmaier aus Freiburg im Breisgau. Und mit ihr sind wir jetzt verbunden, um mehr über diese innovative Idee herauszufinden. Mein Name ist [Margaret Heckel](http://www.margaretheckel.de) vom Podcast "Leben für Fortgeschrittene". Ich hoffe, er hat Ihnen gefallen. Schreiben Sie mir, wenn nicht - und sagen mir, was Sie anders haben möchten. Und klar, genauso freue ich mich über positive Rückmeldungen. Denn das "Leben für Fortgeschrittene" ist für Sie gemacht, Ihre wöchentliche Dosis Zuversicht.
    Leben für Fortgeschrittene
    deMay 28, 2020
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    biografie
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    Perfekt vorbereitet in den Ruhestand

    Perfekt vorbereitet in den Ruhestand
    In Rente zu gehen, ist einer der gravierendsten Einschnitte im Leben. Noch immer werden die dadurch ausgelösten psychischen, physischen, sozialen und materiellen Veränderungen massiv unterschätzt. Das Modellprojekt "Navigation 60+" der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung in Schleswig-Holstein will das ändern. Was es damit auf sich hat, wie die Teilnehmenden davon profitieren und welche Firmen und Organisationen den Kurs Ihren Mitarbeitern schon anbieten - darüber informieren im Podcast Dr. Elfi Rudolph, die frühere Geschäftsführerin der Landesvereinigung für Gesundheitsförderung und Initiatorin des Projektes und Dorothea Wilken-Nöldeke, die als Fachreferentin für Gesundheitsförderung das Projekt leitet.
    Leben für Fortgeschrittene
    deMay 04, 2020
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    altersbilder
    margaret heckel
    ruhestandseminare

    Maximilian Wolff über "Tante Laura", ein Kontakt-App fürs Pflegeheim

    Maximilian Wolff über "Tante Laura", ein Kontakt-App fürs Pflegeheim
    Dr. Maximilian Wolff aus Wuppertal hat einen älteren Bruder im Pflegeheim, dem das Telefonieren zunehmend Probleme bereitet hat. Deshalb hat er mit über 70 Jahren eine App mit dem schönen Namen "Tante Laura" entwickelt. Damit kann er zu festgelegten Zeiten Botschaften auf ein Tablet ins Zimmer seines Bruders schicken, hauptsächlich Bilder und manchmal auch Musik - alles vollautomatisch: Das Tablet schaltet sich ein, die Botschaft wird abgespielt. Eine ganz wunderbare Idee, besonders in Corona-Zeiten.
    Leben für Fortgeschrittene
    deApril 27, 2020
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