LES CROQUEUSES

📢 Ce qui m'énerve dans la spiritualité en ce moment !

C'est un sujet très important pour moi que je développe dans cet épisode.

🤔 Parce que je le vois chaque jour dans tout ce que je fais (coaching, Libère & Rayonne, cercles de femmes...), beaucoup de femmes se mettent une pression incroyable pour répondre à ce qu'on attend d'elles ou ce qu'elles pensent être "la normalité" ! Et ça, même dans la spiritualité !

Ca a le don de me hérisser les poils !

Oui, je sais que cet épisode fera réagir et que vous aurez peut-être un point de vue différent.

🥰 Et je me réjouis de vous lire et d'échanger avec vous sur vos réflexions et ce que ça a soulevé comme questionnements de votre côté, en toute bienveillance évidemment.

⚠️ Attention, ici je ne parle pas de religion... chacun.e met le terme qui lui correspond, dans cette idée de "plus grand que soi".

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

• C’est “tendance”

• L'égo spirituel

• La boulimie spirituelle (et du dev perso)

Dans cette dernière partie, j'évoque ce qu'il se passe dans Libère & Rayonne. 💜

Si vous être curieuse de savoir de quoi je parle, c'est par là : https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/

Retrouver l'épisode de Julie & Sarah (Femme Totem) :

🎙️48 [interview] - Reconstruire en sublimant, avec Julie & Sarah

Retrouver l'épisode d'Angélique :

🎙️50 [interview] - Se faire confiance & faire confiance à la vie, avec Angélique

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Pour réguler ses émotions débordantes, ramener sérénité et confiance en soi.

OUVREZ VOTRE AGENDA !

👉 Le samedi 13 avril je vous invite à un stage de printemps "RESPIRE" !

C'est une journée de sororité pleine de GOOD VIBES pour célébrer le printemps 🌼 et éveiller la joie en vous !

Réservation obligatoire : contact@versmonessentiel.com

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🥳 50ᵉ épisode ! MERCI d'être toujours plus nombreuses à suivre ce Podcast, vos encouragements me vont droit au cœur !

💜 Angélique, la Wonder Woman de sa vie, vient nous parler de CONFIANCE dans cet épisode…

Dès toute petite, elle a pris le rôle de deuxième maman en s'occupant de sa petite sœur autiste jusqu'à s'oublier et à culpabiliser d'être elle-même et en bonne santé…

✨ Aujourd'hui, elle a switché sa façon de penser et se donne le droit au bonheur ! Elle sait qu'elle a la capacité de rebondir et de se construire en mode Wonder Woman, pour prendre la responsabilité de SA vie.

👉 Pour retrouver Angélique, c'est par ici :

https://www.instagram.com/angelique.directionlebonheur/

🎁 C'est pour vous !

Petit cadeau auto-soin : BOOSTE TA CONFIANCE, téléchargez le protocole vidéo qui vous aide à gagner en sérénité et vous ouvrir à tous les possibles ! Et le workbook qui vous permet de vous poser les bonnes questions et commencer à baliser le chemin d'actions alignées à vous-même !

https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

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Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes ! 🙋‍♀️

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📢 Dans cet épisode, nous explorons notre vision globale sur l'échec :

• Comment pouvons-nous adopter une vision plus positive face à l'échec ?

• Pourquoi est-il essentiel d'apprendre à les apprécier et de reconnaître leur importance afin d'ajuster notre trajectoire ?

J'ai découpé cet épisode en 3 parties :

1. L'échec, véritable source d'apprentissage

2. L'importance de la persévérance

3. Tirer des enseignements de nos erreurs

   
   

🎁Petit bonus à la fin : je vous lis un petit extrait d'un conte Argentin que j'aime beaucoup et qui amène à beaucoup de réflexion !

👉 C'est pour toi ! Télécharge ton protocole EFT "Je m'autorise", une vidéo et un PDF pour t'aider à te libérer de la validation extérieure, te remettre au cœur de tes choix / tes décisions et t’autoriser à être TOI !  https://paulinepetitpas.podia.com/63f6f6a7-770d-470b-a66f-4f04053e7000

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Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

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💜 Dans ce nouvel épisode, j'accueille non pas une mais deux femmes inspirantes, Sarah & Julie partagent un bout de leur parcours, avec cette période de vie où elles sont passées "d'enfants à aidantes".

C'est à 20 ans que tout bascule avec le choc de l'annonce du cancer de leurs deux parents. Commence alors un long parcours où chaque moment devient plus intense.

🌈 Deux expériences similaires, mais deux points de vue différents ;

• Julie a visualisé sa maison s'effondrer, elle a d'abord appris à marcher sur les ruines, puis a pu reconstruire en tenant compte des failles, qu'elle a sublimées.

• Sarah quant à elle s'est rendue compte de la préciosité de sa vie et savoure désormais les moments qui lui sont offerts.

Leur chemin de résilience, ça a été de se servir de ces épreuves imposées et de choisir d'avancer avec...

🌟 Aujourd'hui adultes, elles ont créé "Femme Totem" qui est né de leurs deux identités, de leurs deux cœurs et de leur histoire.

👉 Pour retrouver Julie & Sarah, à travers Femme Totem :

https://www.instagram.com/femme.totem/

https://www.femmetotem.fr/

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🙏 Dans cet épisode, on parle aussi de l'importance d'être bien entourée. J'ai créé un programme complet "Libère et rayonne" qui aider les femmes à recréer leur vie.

Ce programme a pour but :

• D'explorer tes forces, tes talents, tes compétences...

• Changer le regard que tu as sur toi-même

• Libérer tes blocages et croyances

• Prendre soin de ton corps

💜 Commence à te libérer et retrouve toutes les informations du programme ici.

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💜 Booster sa confiance : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

😇 Aujourd'hui dans cet épisode, j'aborde un sujet sensible : la confiance en soi !

🎁 Mais avant tout, voici un petit cadeau pour toi : "Booste ta confiance !". Il est composé d'un workbook et d'une courte vidéo sur un protocole EFT à refaire dès que tu en ressens le besoin ! CLIQUE MAINTENANT ICI

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Épisode 47 : 5 choses qu'on ne nous dit pas sur la confiance en soi

📢 Vous aussi, vous l'entendez cette petite voix qui vous dit : "Ce que tu fais, ce n'est pas assez" ou "ce que tu as réalisé jusqu'ici n'est pas suffisant pour réussir" ou encore "Tu n'as pas encore fait ça ?!"... Cette petite voix intérieure qui t'empêche d'avancer et de t'épanouir. C'est le manque de confiance en ses capacités.

👉 Dans ce podcast, j'explore les facettes de la confiance et t'invite à la réflexion.

Il est important de comprendre que la confiance en soi est quelque chose qui se construit jour après jour et qui s'entretient. Tout comme l'échec qui ne doit pas être un frein à cette confiance, mais plutôt une invitation à apprendre et à grandir.

🔊 Lien vers l'épisode "Cyclique ou rien" :

https://podcast.ausha.co/les-croqueuses/cyclique-ou-rien

🔊 Lien vers l'épisode "Mythe de la vie parfaite" :

https://podcast.ausha.co/les-croqueuses/21-boost-le-mythe-de-la-vie-parfaite

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👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Sarah et Julie. Qui sont-elles ? Que veulent-elles partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

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💜 Kit SOS émotions en EFT (et survivre à cette période intense !)

On est le 31 Janvier !!!

Un mois crucial pour démarrer de nouveaux projets et se mettre en action pour construire une année sur-mesure !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous avez tout ce qu'il faut pour faire de 2024 VOTRE ANNEE, dans le programme Libère & Rayonne.
🎁 Et c'est pour rendre le tout accessible que je vous propose une remise de 200€ avec le code "2024"🎉

C’est LE programme qui vous permet de :

• mieux vous connaître

• apprendre à accepter votre fonctionnement

• gagner en confiance

• vous sentir fière de vous et pleinement épanouie

• vous reconnecter avec vos émotions et votre corps

• choisir vraiment ce que vous voulez construire dans votre vie…

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

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💜 Séverine revient sur une période particulière de sa vie… looongue, puisqu’elle a duré 15 ans en tout !

Pas de gros choc, pas de trauma émotionnel… non, une lente et insidieuse descente !

Glisser tranquillement dans un vide où chaque passion s’éteint et où la vie n’a plus la même saveur.

Jusqu’au jour où… le déclic est là et permet de sortir de cet enfermement, progressivement. 🚀

✨ Séverine a aujourd’hui le recul pour observer ce qu’elle a traversé et elle a pu reconstruire un quotidien dans lequel elle est plus alignée avec ses envies et valeurs.

Elle a compris que c’était elle l’actrice principale et n’attend plus la baguette magique qui viendrait la sauver !

Dans cet épisode, on parle aussi des bienfaits de l'EFT, pour se sortir de cette torpeur et libérer certains blocages. 😍

Une approche psycho-énergétique génialissime qui apaise le système nerveux et nous allège de mémoires traumatiques ou gênantes.

Je vous propose 3 protocoles préenregistrés que vous pouvez refaire autant que vous voulez (vidéo et PDF) pour :

• apaiser la colère

• libérer les peurs

• gagner en confiance

À regrouper ou prendre séparément : https://paulinepetitpas.podia.com/  

👉 Pour retrouver Séverine :

https://www.instagram.com/ideesaunaturel

https://ideesaunaturel.fr/

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Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Julie & Sarah. Qui sont-elles ? Que veulent-elles partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

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Le froid glacial des derniers jours vous fait frissonner ? ❄️

🎁 Pour vous réchauffer, je vous OFFRE une remise de 200 euros sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

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🔥 Et pour monter en chaleur encore plus, aujourd'hui dans cet épisode BOOST, j'aborde un sujet brûlant : La sensualité

📢 Je vous invite à explorer les différentes facettes du mot "sensualité".

Nous allons essayer de comprendre en quoi notre perception affecte nos relations (avec les autres et avec nous-même) et comment pouvons-nous exprimer notre sensualité de manière saine et respectueuse.

J'ai découpé cet épisode en 3 parties :

1. Quels sont nos préjugés et en quoi ils impactent le rapport à notre sensualité ?

2. Quels sont les freins qui nous empêchent de nous libérer et d'explorer pleinement notre féminité ?

3. Quel est le rapport entre notre histoire personnelle et nos blocages ?

Vous avez apprécié cet épisode ?

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Qui sait, ça aidera peut-être d'autres femmes à se poser les bonnes questions sur leur sensualité et/ou celle des autres ! 🙋‍♀️

Si le sujet du Podcast vous parle et que vous souhaitez vous libérer de vos blocages qui freinent votre sensualité ; je propose des séances d'EFT, une approche psycho-énergétique formidable qui laisse une grande place aux émotions et aux sens (du corps). Je vous invite à jeter un œil ici  : https://www.versmonessentiel.com/vme-eft/

👉 Quant à moi, je vous donne rendez-vous mercredi prochain pour découvrir le nouvel épisode interview de Séverine. Qui est-elle ? Que veut-elle partager avec nous ? Rendez-vous la semaine prochaine pour le savoir !

En attendant, prenez soin de vous ❤️

Pauline.

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JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

🎁 C'est pour ça que je vous propose une remise de 200€ sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

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💜 Fabienne évoque son cheminement personnel et professionnel : tout a été chamboulé à l'annonce de la maladie de sa maman, elle stoppe tout et se dévoue entièrement à elle pour l'accompagner dans cette année intense !

Elle est devenue aidante et c’est en étant présente dans son parcours médical qu’elle a décidé de changer de métier pour être plus dans l’accompagnement humain.

Aujourd’hui, son projet est abouti, elle est installée et se sent pleinement à sa place dans cette nouvelle posture professionnelle.

✨ Fabienne a réalisé qu'il était nécessaire de prendre soin de soi au quotidien, pour pouvoir prendre soin des autres. Et c'est ce qu'elle fait dans son métier au contact des femmes qui traversent la maladie.

👉 Pour retrouver Fabienne :

https://www.instagram.com/unsouffle_dhair

https://unsouffledhair.fr/

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JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

🎁 C'est pour ça que je vous propose une remise de 200€ sur le Programme Libère & Rayonne avec le code "2024"🎉

Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

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📢 3 clés de compréhension pour un changement de cap en 2024 !

Voilà ce que j'avais envie de vous proposer aujourd'hui, à l'aube des résolutions du début d'année et à cette envie très forte de créer quelque chose de différent par rapport à l'année passée...

⚠️ Sauf que le changement, c'est pas si facile !

Il y a parfois des freins et blocages qui se mettent en place et qui vous empêchent de progresser vers le futur...

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

• La théorie du Système Familial Intérieur

• Les étapes du deuil et du changement

• Des questions d'introspection

J'espère sincèrement que ces notions vous permettront de mettre en lumière certains de vos mécanismes internes, qui font résistance au changement... et que vous puissiez ensuite créer le changement que vous voulez pour 2024 et la suite !

🚀 Et si 2024 était l'année du changement et de tous les possibles ?

Vous pouvez retrouver le programme Libère & Rayonne à prix réduit, jusqu'au 31 janvier ! 🎁

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JANVIER... C'est le mois des démarrages, des envies et des projets !

Oui, mais par quoi commencer ? Comment faire ? 🤔

Vous vous sentez peut-être perdues et découragées face à ces changements désirés.

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Pour franchir le cap, c'est ICI : https://paulinepetitpas.podia.com/libere-et-rayonne

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💜 Julie nous parle de son chemin initiatique, de sa résilience suite à 6 années passées sous emprise auprès d'un manipulateur...

Elle explique que la force se déploie face à la difficulté : Julie ne se serait jamais autorisé, sans être descendue aussi bas, à ouvrir ses ailes aujourd'hui.

✨ Elle a pu traverser cette épreuve et oser être juste elle-même. Et avec le recul, elle peut remercier ce passage de vie pour tout ce que cela a ouvert en elle.

🚀 Dans cet épisode, on parle des bienfaits de l'EFT et du nettoyage qui se fait par le corps...

Pour mieux comprendre cette approche psycho-énergétique et corporelle : https://www.versmonessentiel.com/vme-eft/

Et la tester via un protocole EFT gratuit pour BOOSTER VOTRE CONFIANCE, c'est ici : https://www.versmonessentiel.com/vme-cadeau-confiance-en-soi/

On développe également ce que permet le coaching : avoir un cap, une vision et un objectif, pour avancer et se reconstruire.

Pour retrouver le programme Libère & Rayonne, clique ICI.

👉 Pour retrouver Julie :

https://www.instagram.com/julie_coach_lotus/

https://www.lotus-coaching.be

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🎁 Il est encore temps ! 🎁

Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE : 

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Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

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📢 ET SI ON LACHAIT PRISE ENTRE LES FÊTES ?!

Dans cet épisode BOOST, on parle lâcher-prise, authenticité et pression. 🎙️ 

🎯 L'objectif de l'épisode : 

Nous rappeler que le plus important n'est ni l'image que l'on renvoie, ni la table de fêtes formidable et extraordinaire, ni la maison impeccable... Mais bien les rires de nos proches, les instants partagés avec plaisir et disponibilité !

La période des fêtes est très challengeante, aussi bien dans le rythme effréné qu'elle nous impose que dans ce besoin de contrôle pour que tout soit parfait.

Alors dans l'épisode, on se déculpabilise et on remet le lâcher-prise au cœur de cette période !

👉 Et si vous avez besoin d'un coup de pouce facile et rapide pour apaiser quelques émotions qui débordent, le kit SOS émotions est fait pour vous !!!

Il y a 3 protocole EFT, filmés et en version pdf pour les refaire où et quand vous voulez :

- j'apaise ma colère

- je libère mes peurs

- je m'autorise

➡️  A retrouver ICI  (https://paulinepetitpas.podia.com/)

✨ Restez dans les parages pour 2024, il y aura de nouvelles opportunités pour intégrer le programme Libère & Rayonne ✨ Le SEUL programme où vous êtes totalement guidées et encouragées pour enfin vous épanouir et kiffer la vie que vous créez ! Parfait pour 2024 !

Toutes les infos de Libère & Rayonne.

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🎁 Télécharge ton cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE  : 

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Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

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💜  Gaëlle nous partage son histoire et son rapport à la santé mentale.

N'ayant pas pu être validée par son père dans son enfance, son adolescence a été marquée par un gros épisode de dépression.

Habituée à porter un masque, pour renvoyer l'image qu'elle pensait être celle attendue, son corps l'a lâchée et elle n'a pas eu d'autre choix que d'aller chercher de l'aide.

Ce fut le départ d'un cheminement de réappropriation de son corps et de sa personnalité. Epaulée et soutenue par des psychothérapeutes et professionnels, elle a fini par se valider par elle-même.

✨ Aujourd'hui, coach spécialisée dans le design humain, elle évoque cette importance d'avoir des garde-fous et professionnels pour prendre soin de soi... pour ensuite prendre soin des autres !

👉 Pour retrouver Gaëlle :

https://www.instagram.com/greenblizzard_/

https://greenblizzard.fr/coaching-organisation-2/

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🎁 Téléchargez votre cadeau BOOSTE TA FIN D'ANNEE : 

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Vous avez un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

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📢 Comment transformer vos jugements envers vous-même ?

Aaaah cette petite voix intérieure, pas toujours tendre avec nous, bien au contraire !

Combien d'entre nous sommes critiques, voire tyranniques, avec nous-même, en jugeant chaque petite erreur ?

On ne parlerait même pas comme ça à notre entourage ! 😵

➡️ J'ai choisi de découper l'épisode en 3 parties :

1. La pensée positive - Intérêts et Limites 
2. La tendance au jugement 
3. Du concret, on réfléchit ensemble 

Cette tendance au jugement revient extrêmement souvent dans tous mes accompagnements et est au coeur du programme Libère & Rayonne. ✨ 

⇒ C'est un programme de libération sur 3 mois pour les Femmes qui veulent redevenir créatrices de leur vie. 

⇒ Pendant cette période, vous êtes totalement guidées et encouragées pour vous épanouir dans votre vie et créer un quotidien qui VOUS ressemble, et non pas calqué sur ce que la société a décidé pour vous ! 

Toutes les infos ici : https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/ 

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💜  Fanja revient sur une période bouleversante par laquelle elle, et toute sa famille, est passée...

Maman de 3 enfants, c'est bien au deuil périnatal qu'elle a été confrontée.

🎨 Comme un tunnel sombre qu'elle a dû traverser, elle a réappris à mettre de la couleur dans sa vie qui avait perdu sa saveur.

✨  Aujourd'hui, la vie qu'elle se construit est en accord avec ses valeurs, avec ses envies et ses besoins. 

Avec La Fabrique à Sourires, elle est "passeuse de messages" et créatrice de liens entre les gens.

Remettre les émotions au coeur de sa vie...

👉 Pour retrouver Fanja et La Fabrique à Sourires :

https://www.instagram.com/fanja_de_la_fabrique/

https://www.instagram.com/la_fabrique_a_sourires_fr/

https://www.lafabriqueasourires.fr/

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Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

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📢 LES EMOTIONS AU COEUR DE NOS VIES

Dans cet épisode BOOST, on parle émotions, intelligence émotionnelle et prise de décision. 🎙️ 

🎯 L'objectif de l'épisode : 

Remettre en lumière l'importance des émotions pour nous-mêmes et dans nos relations avec les autres.

Plusieurs études à l'appui pour illustrer la nécessité d'identifier ses propres émotions qui impactent aussi bien notre vie personnelle que professionnelle.

Et si vous avez besoin d'un coup de pouce facile et rapide pour apaiser quelques émotions qui débordent, le kit SOS émotions est fait pour vous !!!

Il y a 3 protocole EFT, filmés et en version pdf pour les refaire où et quand vous voulez :

- j'apaise ma colère

- je libère mes peurs

- je m'autorise

➡️  A retrouver ICI  (https://paulinepetitpas.podia.com/3-protocoles-eft=

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💜  Sandrine témoigne sur Les Croqueuses des violences conjugales qu'elle a traversées...

Aussi bien physiques que psychologiques.

Soutenue et aidée par des professionnels et des associations, elle a à coeur de retransmettre ce qu'elle a appris pour que ça serve à d'autres.

🎯  "Il n'y a pas de hasards, il n'y a que des rendez-vous" est une citation qui l'accompagne...

✨ Aujourd’hui, elle a repris sa responsabilité pour être pleinement actrice de sa vie et kiffer jusqu'au bout !

👉 Pour retrouver Sandrine :

https://www.instagram.com/cendre_mum_boss/

https://www.facebook.com/sandrine.lebosse.33

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Une bulle de DOUCEUR pour traverser cette fin d'année sereinement...

Tu as un protocole EFT et une méditation guidée. 😍 

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📢 CYCLIQUE OU RIEN !

J'avais très envie d'évoquer cette cyclicité féminine sur Les Croqueuses.

C'est un sujet qui revient dans tous mes accompagnements, toutes mes séances (ou presque) et tous mes  stages.

➡️ Il y a cette méconnaissance de notre cycle et beaucoup d'inconfort et de malaise en lien avec nos règles.

🎙️ Dans cet épisode, je réexplique ces différentes phases de notre cycle, en les comparant à la nature.

Rien de mieux que de regarder comment la Nature fonctionne pour comprendre ce qu'il se passe à l'intérieur de nos corps, d'un point de vue biologique.

• Printemps
• Eté
• Automne
• Hiver

🌿 4 saisons pour adapter notre quotidien à l'énergie qui est la nôtre...

✨ Je parle également du 6ème module de mon programme Libère & Rayonne, qui reprend toutes ces notions bien détaillées, pour se les approprier : ICI 

https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/

Et pour s'accorder du plaisir et de la sororité, rejoingnez-nous le 2 décembre pour une journée SAGESSE DE L'HIVER 🥰 

https://www.versmonessentiel.com/vme-stage-hiver/

📚 2 livres intéressants pour creuser le sujet du cycle :

• Sagesse et pouvoirs du cycle féminin - de Marie Pénélope Pérès et Sarah-Maria Leblanc (ICI )
• Kiffe ton cycle - de Gaëlle Baldassari (ICI )

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💜  Cindy témoigne sur Les Croqueuses du parcours de santé qu’elle a traversé ces dernières années…

Extrêmement bien soutenue et entourée, elle a fait face à un cancer qui aurait pu la faire sombrer. Mais elle a fait le choix d’avancer et de mettre des actions en place pour que le changement se fasse tranquillement.

✨ Aujourd’hui, elle redonne du sens à sa vie en envisageant une reconversion professionnelle, elle est davantage à l’écoute d’elle-même et elle a entamé sa 2ème vie…

🎯 Cindy parle de la maladie et de ce qu'elle a déclénché en elle et pour elle, comme prises de conscience et comme évolutions...

Si vous n'avez pas encore écouté les 2 épisodes où je parle de ma propre histoire avec la plaqueuse, c'est ICI  et LA. (épisodes 7 et 9)

👉 Pour retrouver Cindy :

https://www.instagram.com/un_chapitre_dans_ma_vie/

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💜  Un cadeau à télécharger pour booster votre confiance ou la fin de l'année (avec son lot de challeanges) : ici   

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🚀 Dans cet épisode BOOST, je reviens sur une thématique que j'ai déjà développée brièvement sur Instagram :

Pourquoi vous ne devez pas compenser vos faiblesses ?!

Là encore, c'est basé sur mes observations de professionnelle : cette tendance qu'ont les femmes de chercher à compenser à tout prix ce dans quoi elles ne se sentent pas "assez". 

J'ai découpé l'épisode en 4 parties : 

1. L'illusion de la perfection 
2. La découverte de soi 
3. L'efficacité de l'authenticité 
4. L'estime de soi 

🎙️ Petit parallèle dans l'épisode BOOST #21 "le mythe de la vie parfaite" : ICI  

🧡 Retrouvez le protocole d'EFT "Je m'autorise" pour gagner en confiance et capitaliser sur vos forces :

https://paulinepetitpas.podia.com/63f6f6a7-770d-470b-a66f-4f04053e7000

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💜  Nour partage son histoire, comment elle a réappris à vivre VRAIMENT en se choisissant elle.

Pour débuter sa vie professionnelle, toutes les cases étaient cochées pour répondre à ce qu’on attendait d’elle, sauf que ce n'était pas ce qui la rendait heureuse. Elle avait construit une vie idéale pour quelqu'un d'autre. ✨ 

De nombreux signaux auraient pu l'alerter sur ce qui se profilait, mais c'est bien son corps qui a dit stop et qui l'a forcée à voyager vers elle-même.

🎙️ On fait ensemble référence à la relation avec notre corps, comme j'ai pu le développer dans l'épisode #31 - Mon corps me parle : https://smartlink.ausha.co/les-croqueuses/31-mon-corps-me-parle

🎯 Dans l'épisode, on parle aussi du coaching et de tous ses bienfaits.

Redécouvrez le programme Libère & Rayonne - 3 mois totalement guidée pour vous construire une vie qui vous épnaouit VOUS (et pas faite sur-mesure pour quelqu'un d'aatre !)

https://www.versmonessentiel.com/vme-programme-libere-et-rayonne/

👉 Pour retrouver Nour :

• https://www.instagram.com/nour__shabou/
• https://www.facebook.com/profile.php?id=100083008500923

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