Diana Arzate, especialista en Terapia Holística, nos dice cómo conectar con nosotros mismos para lograr una introspección y así alcanzar la mejor version de uno mismo.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Conecta con Diana Arzate a través de:
IG: Diana Arzate
Jamie Skippen, Entrenador Personal, Mindset Coach y Fitness Model, nos explica desde su punto de vista cómo es que llevar una vida activa impacta no solo nuestro físico, si no también, nuestra mente y todos los días de nuestra vida. Descarga esta conversación y descubre lo que tu cuerpo es capaz de hacer.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Conecta también con Jamie Skippen a través de:
IG: Jamie Skippen
IG: Evolution Coaching
Maru Rosas, especialista en el cuidado y trato de la piel, nos revela los mitos sobre comer ciertos alimentos que aparentemente son saludables y que a la vez, pueden producir efectos secundarios en nuestra piel.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Oscar Moreno, Master en Psicología del Trabajo, Los Recursos Humanos y Las Organizaciones nos dice cómo hacerle para deshacernos de esas creencias limitadoras y como poder empezar a transformarnos.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Hoy vamos a platicar sobre los beneficios de llevar una vida activa y cómo lograr la motivación que necesitas para emprender con tu ejercicio.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Las más comunes excusas para dejar de hacer ejercicio. Como enfrentarlas y hacer un plan de acción para empezar a tener una vida mas activa.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
En este episodio descubrirás el verdadero valor nutricional de los productos que debes poner en tu carrito a la hora de hacer el super. Que sí y que no comprar. Y cómo lograr esa consiencia a la hora de sentarte a comer.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Qué onda con el hambre física y el hambre emocional? Conoce las diferencias y ponte en acción para mejorar tu relación con los alimentos.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
En éste episodio hablamos de como poder alinear nuestra mente con nuestro cuerpo, para poder lograr cualquier obstáculo que nos impide seguir con la dieta o el ejercicio. También cómo mejorar nuestras opciones de comida y evitar que el mundo exterior impacte nuestras emociones.
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Haz las pases con ese peso de mas que has logrado durante esta cuarentena. ¿Por qué comemos como comemos? Quítate el ansia por bajar a cada rato a la cocina. ¡Cree en ti y empieza el cambio ya!
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Como surge Mindfood Talks. De que sí y de que no vamos platicar. Qué es ser Mindful y su relación con la comida?
Conecta con Roberto Garcia a través de sus redes sociales:
IG: mindfood_rg
IG: ro_garcon
Youtube: Roberto Garcia
Stay up to date
For any inquiries, please email us at hello@podcastworld.io