Ovaires the Rainbow par Capucine Coudrier

Avoir une relation de couple qui dure dans le temps, ce n'est pas forcément un objectif pour tout le monde. Mais pour les personnes qui souhaitent une relation saine qui tient dans le temps, ce n'est pas toujours simple de savoir comment s'y prendre !

Je ne suis pas une love coach (peut-être une prochaine reconversion pro 🤪) mais voici quelques conseils basés sur ma propre expérience de relation de bientôt 6 ans.

J'espère que ça vous plaira !🧡

À la semaine prochaine !

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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? »

Voici la réponse de Louise à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !

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Nos origines et nos milieux sociaux ont un réel impact sur nos vies et nos privilèges.

Aujourd’hui, je reçois Louise qui parlera de ce sujet bien mieux que moi. Louise est une jeune femme racisée d’origine algérienne qui a grandi dans un milieu bourgeois plutôt blanc.

Très vite, elle a pris conscience du poids de sa couleur de peau et de son milieu social, avec une difficulté parfois à trouver sa place. Trop maghrébine pour être intégrée dans les milieux blancs bourgeois, pas assez prolétaire pour être à l’aise dans les milieux racisés. Avec le temps, elle a appris à jongler avec ses différentes parties de son identité pour comprendre qui elle était vraiment.

Dans cet épisode, Louise parle de féminisme intersectionnel, de fétichisation des femmes racisées mais aussi des femmes bisexuelles, de la difficulté à se sentir intégrée en tant que métisse, du racisme systémique en France, de l’importance de se trouver des milieux safe et de s’épanouir par le militantisme.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Louise.

À très vite !

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Project Type: Podcast

Comment entretenir une relation saine ? C'est une question qui revient souvent lors de mes interventions, alors j'ai voulu vous enregistrer un court épisode sur le sujet qui pourra peut-être vous aider pour vos relations (amoureuses mais pas que d'ailleurs).🧡

À la semaine prochaine !

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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? »

Voici la réponse de Marie à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !

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Project Type: Podcast 

Dans son enfance, pendant 2 ans, Marie a vécu des agressions sexuelles par un adolescent de sa famille. Et au-delà de la violence de ces actes, elle a dû en affronter une autre : celle d’une réaction de sa famille absolument pas à la hauteur de son traumatisme. Car en plus de ces agressions, Marie a grandi dans une famille où les VEO (violences éducatives ordinaires) étaient largement présentes, en plus d’être complètement banalisées. C’est en devenant elle-même maman qu’elle a dû soudainement affronter tous ces souvenirs et ces traumatismes. Après un début dans la parentalité complexe avec un enfant aux besoins particuliers, elle fait un burn out et se lance dans une thérapie pour guérir l’enfant qu’elle était et devenir un meilleur parent.

Aujourd’hui, Marie a fait de son parcours une véritable force en devenant coach parentale : c’est à son tour désormais d’accompagner des parents dans la réparation de leur enfance et de leur relation à leurs propres enfants, pour créer des familles plus saines et des futures générations d’adultes plus épanouis.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

Le compte de Marie sur Instagram : @parentalid

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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Marie.

À très vite !

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Project Type: Podcast

Allez, c’est la Saint-Valentin, on va parler aujourd’hui de mes petites anecdotes de crush/amour. J’espère que ça va vous plaire ! 

J'espère que ça vous plaira !🧡

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« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? »

Voici la réponse de Margot à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !

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Vous a-t-on déjà dit que vous étiez “trop” ?

Trop susceptible, trop empathique, trop en colère, trop triste… Drama queen, too much, pleurnichard·e… Autant de mots que les personnes hypersensibles entendent souvent en grandissant.

L’hypersensibilité est un trait de personnalité qui est loin d’être rare puisqu’au moins 20% de la population est concernée. Pourtant, il n’est pas toujours facile d’apprendre à maîtriser son hypersensibilité lorsqu’on nous reproche d’être qui on est, et qu’on nous invite à taire nos émotions.

Margot nous raconte aujourd’hui comment elle a grandi en tant qu’enfant hypersensible sans vraiment réussir à comprendre qui elle était et pourquoi ses réactions étaient souvent critiquées. Avec le temps, elle a réussi à mettre un mot sur sa personnalité et à apprivoiser cette tendance de “tout prendre à coeur”.

L’hypersensibilité est souvent vue comme un handicap dans un monde parfois trop peu sensible, et pourtant les hypersensibles sont des personnes attentives et attentionnées, au sens aigu de la justice, à l’oeil artistique pointu et à l’empathie exarcerbée. Vivre tout à fond est parfois difficile lorsqu’on traverses des moments compliqués, mais c’est aussi une manière exceptionnelle de jouir des plus beaux instants de la vie.

Merci à Margot d’être venue nous raconter son vécu d’hypersensible, pour nous aider à mieux comprendre et vivre avec ces personnalités hautes en couleur.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire de Margot.

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[REDIFF]

🗣Line était une adolescente comme les autres, qui aimait faire la fête. Mais au détour d’une soirée, sa vie bascule. L’un de ses amis la ramène chez lui et la viole. C’est le début du trou noir. Pendant trois ans, Line oubliera tout de cette fameuse soirée. Mais un jour, l’amnésie post traumatique se dissipe et les souvenirs commencent à revenir. Les cauchemars se font de plus en plus forts. Et petit à petit, elle doit faire face à ces réminiscences douloureuses qui lui rappellent le traumatisme. Mais Line est décidée à s’en sortir, et elle commence à voir une psychologue pour aller mieux. Aujourd’hui, après en avoir réussi à en parler à certain.es de ses proches, elle se confie à mon micro sur son histoire. 

🎙Line fait partie de ces femmes lumineuses qui rayonnent partout où elles sont. Avec beaucoup de douceur, une pincée d’émotion et une immense authenticité, elle nous raconte son histoire et sa résilience. Même si elle demeure sur le chemin de la reconstruction, elle porte un regard réfléchi sur tout ce qui est arrivé. Son mantra: faites attention à vos potes. Une leçon à double sens. Faites attention à eux en soirée, lorsqu’ils boivent, et même s’ils ne touchent à aucune goutte d’alcool. Faites aussi attention à ceux qui vous entourent et qui seraient susceptibles de vous faire du mal. L’agresseur est majoritairement dans l’entourage proche de la victime. En résumé, prenez bien soin de vous et, comme Line, gardez toujours espoir. Suivez la lumière, et faites la rayonner partout. 

🎧Bonne écoute à tous.tes!

🌈Je vous invite à vous abonner à Ovaires the Rainbow sur les réseaux sociaux et à laisser votre avis et une petite note sur la plateforme d’écoute de votre choix. 

🆘Si vous aussi vous êtes victime de viol, voici quelques ressources :

📞Numéros 

08 842 846 37 08 Victimes

116 006 France victimes 

08 00 05 41 41 SOS Viol 

3919 Violences Femmes Infos

👥 Associations

CFCV

MFPF 

Femmes Solidaires

Nous toutes 

🎵Musique utilisée pour le podcast: 

Somewhere Over the Rainbow by Made Acoustic Duo https://www.youtube.com/watch?v=FYQ-hwQpJgw

Licence de paternité Creative Commons (réutilisation autorisée)

🌸Créatrice du podcast: Capucine Coudrier

« Et toi, qu’est-ce que tu vois au-delà de l’arc-en-ciel, quel est le message d’espoir que tu voudrais transmettre aux personnes qui nous écoutent, ton mot de la fin ? »

Voici la réponse d'Émilie à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !

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Un père est souvent une figure idéalisée, aimée, admirée… Mais dans certaines familles, le père devient aussi source de crainte et d’inquiétude. Les violences intrafamiliales sont énormément banalisées, si bien que notre invitée du jour a mis beaucoup de temps avant de réaliser que ce qu’elle, son frère, sa soeur et sa mère vivaient n’était pas normal. Dans cet épisode, notre invitée nous raconte son enfance au sein de ce milieu familial particulier, avec un père tantôt aimant, d’ailleurs apprécié de tous et vu comme une personne généreuse, tantôt violent, manipulateur, menteur, destructeur. Un pervers narcissique dans toute sa splendeur, une personnalité autant charismatique que dangereuse, dont l’emprise était extrêmement puissante. Il faut du temps pour cesser d’idéaliser ces figures qui ont tant d’années, dans nos cerveaux d’enfants, représenté la toute puissance et la raison. Il faut aussi beaucoup de courage pour venir raconter les violences subies entre quatre murs du foyer familial, un lieu qui devrait toujours être sûr et rassurant, et au sein duquel on ne devrait jamais, jamais, sentir la peur se nouer au creux du ventre.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

BD citée : Tant pis pour l’amour de Sophie Lambda

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Vous avez envie d'écouter cet épisode en entier ? Rendez-vous mercredi prochain, sur toutes les plateformes d'écoute, pour découvrir l'histoire d'Émilie.

À très vite !

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Project Type: Podcast

On se retrouve cette semaine pour un épisode "solo" pas si solo... puisque je suis avec mon copain Maxime !🤩

On a créé ensemble une société : une agence de communication responsable https://www.oduna.fr

C'est une aventure particulière d'entreprendre en couple et ça étonne souvent autour de nous ! Alors voilà un épisode où on vous raconte comment on envisage cette nouvelle étape en commun après bientôt 6 ans de couple.

J'espère que ça vous plaira !🧡

Les réseaux de l'agence : https://www.instagram.com/oduna.communication/

Le Linkedin de Maxime : https://www.linkedin.com/in/maxime-sichet/

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Voici la réponse de Caroline à ma question signature, retrouvez son histoire dans l’épisode de mercredi dernier !

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Quand on grandit sans aucune représentation LGBTQ+, il est difficile de comprendre qui on est, d’apprendre à se connaître et à s’accepter.

Dans les années 80, Caroline grandit dans un milieu duquel l’homosexualité est totalement absente. Pas même tabou, ni critiquée, simplement inexistante. Poussée très tôt vers l’hétéronormativité, Caroline sait que quelque chose n’allait pas, sans réussir à mettre de mots sur son malaise et son incapacité à aimer des hommes, qu’elle pensait due à un manque de maturité.

Il faudra plusieurs années avant qu’elle découvre que l’homosexualité existe, et qu’elle ne concerne pas que les hommes. Il lui en faudra encore plus pour assimiler le fait qu’elle est justement lesbienne.

Évoluant dans un milieu principalement masculin, les rencontres se font rares, et son parcours vers l’épanouissement de sa sexualité est jonché d’embuches : professionnel·les de santé discriminants, milieu queer dans laquelle elle peine parfois à s’intégrer… Caroline nous raconte, avec beaucoup d’émotion, son parcours de vie.

S’il lui semble que sur ses quarante six années de vie, trente ont été gâchées par ce manque de représentation, elle milite aujourd’hui pour que d’autres ne se retrouvent pas dans son cas, et que les représentations lesbiennes soient enfin moins stigmatisées et plus diversifiées.

Je vous souhaite une excellente écoute, et je vous dis à mercredi prochain !

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• Song Name: Sweet tea
• License #: 1180030761
• Project Type: Podcast

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