胖胖挖寶藏

＃臣服 ＃相信的力量 ＃正向思維 不曉得大家在面對困境的時候，或是遇到結果不如自己期待的結果時，你會選擇用什麼樣的心態去面對眼前的事實，我覺得我很幸運，因為我在一個很正向樂觀的家庭長大，從小不管遇到什麼問題，或是努力過後的結果不是自己最想要的，我的家庭都會給我很正向的相法去相信這是最好的安排，也形塑我很正向樂觀的個性，而宇宙的安排也很神奇，我在人生很多階段都沒有獲得自己最想要的結果，卻在轉換不同念頭，臣服當下的狀態後，卻在未來迎接更好的禮物，而我也每一次的經驗中深刻相信，所有的失落都是當下最好的安排，所以我今天想要用自己的生命經驗和大家分享，我在經歷每個挫折，如何透過臣服當下，迎接宇宙給我更好禮物的3個心法。 本集精華 1. 努力過後就相信是上天最好的安排 2. 放下執著過好當下的每一刻 3. 接受宇宙帶來更好的禮物 - 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co  🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.life 🔍PonPonWu 💎合作邀約：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍珠奶茶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a

＃打破慣性思維 ＃創造全新的自己 ＃自我覺察 ＃自我成長 不曉得大家有沒有在生活中不斷經歷一樣的關卡，或是在不同的人生階段遇到一樣的問題，像是經歷好幾段感情都是一樣的結果分手，或是換了好幾次工作都遇到不好的主管而離職，我自己也曾經在人生不同階段一直不斷經歷一樣的問題，但後來我發現，這些問題的來源，是自己在潛意識裡面種下的種子，但因為太習慣這樣的思維，所以自己很難覺察，但因為你潛意識想什麼，宇宙可能就會符合你的期待的出現你想要的結果，最後就一直在慣性的思維和結果裡面不斷經歷著，所以今天我想要和大家分享，如何打破慣性思維，創造全新的自己的三個方法。 本集精華 1/ 負面的念頭中察覺，打破過去慣性的思維 2/ 不要為自己設下不必要的關卡去證明自己的無限 3/ 接受任何來到你面前的東西，感謝他的出現 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co  🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.life 🔍PonPonWu 💎合作邀約：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍奶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a

不曉得大家會不會常常做夢，或是夢醒的時候會不會有點好奇自己的昨晚做的那個夢境代表什麼意思，是不是一種未來的預知，或是夢境想要告訴我什麼訊息？我以前做夢的時候，如果夢到被水淹死這些可怕的夢，我醒來也會特地的去上網查被水淹死的夢代表什麼意義，後來這幾年開始練習自我覺察後才明白，解夢的重點不是在於你夢見什麼，而是你在夢裡的自己感受是什麼，而這個方法也幫助身邊很多常做惡夢的朋友，所以我今天想要和大家分享，如何從夢境中自我覺察內在的感受，透過有意識的自我覺察、感知情緒，對自己的感受和生活做出善意回應的三個練習。 - 不管你常不常做夢，自我覺察的練習是為了更認識自己，也讓自己更懂得如何和自己相處，點進來聽聽看學習如何自我覺察的方法吧！ - 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co 🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.life 🔍PonPonWu 💎合作邀約：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍奶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a

你知道嗎？我們人都有三種力量，第一種是自己的努力得來的力量，第二種就是別人給予你的力量，這些可能包含你的家人、朋友或貴人，第三種就是上天或是宇宙的力量，所以我們對於想要努力的目標，除了需要靠自己努力之外，有時候在面對不同挑戰的時候，得到人的幫助和力量，也就是我們所謂的貴人，或許可以幫助你在面對不同問題的時候，幫助你突破人生關卡，所以我今天想要跟大家分享，我怎麼從大學以前人緣很差，到現在結交不同的朋友，而且在人生路上遇到許多貴人相助的3個心法。 本集精華 1 / 敞開心胸不帶立場和框架去和任何人真誠的相處 2 / 先給予別人愛，宇宙也會回饋你想要的愛 3 / 給予什麼不是最重要的，而是給予時內心真實的感受 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏」獲得更多寶藏： 💎節目IG：Poncast.co 🔍胖胖挖寶藏 💎生活IG：Poncast.life 🔍PonPonWu 💎合作邀約：Poncast.co@gmail.com - 歡迎一次性或定期的請我喝一杯珍奶，讓我繼續陪伴您發現生命的寶藏吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/c986b017-7004-4ef9-ba24-2b43791dd67a

#正向激勵 ＃自我成長 ＃快樂處方 不曉得大家對於理想生活或是覺得有品質的生活的想像是什麼？是有一個穩定的工作，還是有一個很棒的對象，或是每天都賺很多錢生活無虞呢？畢業以前我以為有份穩定的工作，就能擁有穩定的生活，後來工作後三個月才發現，擁有穩定生活的關鍵點不在於從外在所擁有的，而是你擁有平靜的心，才能享受外在勇在的一切。 這一集想要和大家分享，我出社會後到現在七年，怎麼透過在生活中練習讓自己心安住的3個提案，而練習安定生活的第一步是從做自己生命的主人開始，學習把自己的身體照顧好，將自己的靈魂安頓好，接下來的生活，讓我們開始學習做自己生命的主人，利用每天的零碎小片刻，練習一下3個安定生活的提案吧！ ｜本集精華｜ 穩定的生活不是穩定的工作或是薪水，而是穩定的心。 穩定的生活第一步先把目光轉回來自己身上，而不是把快樂寄託在別人身上。 每天起床和睡前的時候練習感恩，讓自己和自己的身體和心愈來愈貼近，當我們愈來愈貼近自己的時候，身體的每一個細胞會全力支持你，我們的內在小孩也會覺得自己是被看見、被疼愛的。 在有任何感受和情緒的時候，透過承認、允許和承諾來回應自己的情緒。 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏 」IG觀看更多圖文及文字版內容： https://instagram.com/poncast.co?r=nametag

＃自我覺察 ＃正向激勵 ＃自我成長 ＃生活改變 不曉得大家喜不喜歡自己的名字，或是在人生低潮的時候，會不會選擇改名字，來改變自己的命運，或是算命師曾經告訴過你需要改名字來轉動命運。 出社會之後，我開始踏上自我療癒的旅程，幫不同階段的自己取「號」，作為對生活和自我樣子的期許，這些年，我的生活確實朝著我的期許前進，而在這幾年實踐下來，我也體會到一件事，原來取「號」是有力量的。 如果現階段的你正在經歷一些低潮，或者你想要嘗試改變自己的生活，你可以聽聽看這一集裡面提到的方法，試著做做看，也歡迎大家留言告訴我，你幫自己取了什麼號！ 歡迎追蹤「胖胖挖寶藏 」IG觀看更多圖文及文字版內容： https://instagram.com/poncast.co?r=nametag